인생 독백 (내 인생을 더욱 안녕하게 해줄 단 한 권의 시니어 정서 북)

인생 독백 (내 인생을 더욱 안녕하게 해줄 단 한 권의 시니어 정서 북)

$15.00
Description
이 책은 에릭슨의 전 생애 발달의 관점을 기반으로 하여 한 인간의 전 생애를 심리 정서적으로 통합화할 수 있도록 기획되었다. 그러한 통합화를 통해 자신의 지난 삶에 대한 통찰을 얻고 지금의 삶과 잘 통합시킴으로써 의미 있는 자기 성장을 이룰 수 있을 것임을 확신한다. 이 책은 개인이 순서에 따라 한 장씩 채워갈 때 자신의 지나온 삶을 회고하는 동시에 각 삶의 단계에서 완성하지 못했던 미해결 과제를 완성하고 애도하며 재해석하는 프로세스가 가능할 것이다. 이러한 단계별 기록을 통해 개인의 삶을 돌아보며 웰다잉을 위한 준비까지 스스로 해나갈 수 있는 통찰을 제공하여 결국에는 남은 삶을 새롭게 인식하고 정리하는 단계로 나아갈 수 있는 전인적인 통합이 일어나, 융이 삶의 최고의 목적으로 언급했던 진정한 의미의 “개성화”가 가능하기를 기대한다.
저자

박은정

박은정
이화여자대학교기독교학과졸
동대학원목회상담전공석박사
빛과소금상담전문기자(전)
온누리교회상담실팀장(전)
연세상담코칭센터전문상담사(전)
웨스트민스터신학대학원평생교육원장(전)
웨스트민스터신학대학원상담심리학과장(현)
한국기독교상담학회감독상담사(현)
한국정신분석심리상담학회1급전문상담사(현)
한국정신분석심리상담학회놀이지학회수퍼바이저(현)

목차

들어가는글
자전적글쓰기
정서북작성가이드
서약서

CHAPTER1
오리지널(original)나를이야기하다
출생~학령기/0세~12세

나의이야기
나의아버지
나의어머니
가족지도
형제·자매
소꿉친구
잊을수없는맛
어린시절을돌아보며

CHAPTER2
순수했던학창시절의나를이야기하다
청소년기/12~20세

학창시절
내마음속스타
사춘기
청소년기내귀에들렸던말들
학교생활
나의특기
학창시절을돌아보며

CHAPTER3
반짝였던찰나,젊은시절의나를이야기하다
성인전기/20세~40세

첫마음,첫느낌
이유있는방황
젊음의열매
결혼식
나의반려자
양가(兩家)비교
나의자녀
특별한경험
젊은시절을돌아보며

CHAPTER4
용기가필요했던중년의나를이야기하다
중년기/40~65세

중년에서돌아본내인생3대뉴스
중년에떠난여행
사랑이라는선물
갈등과원망을넘어서며
관점의터닝포인트
다시만난사춘기,갱년기
포기와실패라는선물
위기를넘으며
자녀의결혼
나의역할에충실하기
이만하면괜찮은나
세월은바람같이-인생순례
중년의때를돌아보며

CHAPTER5
당당한지혜자,
시니어인나를이야기하다
노년기/65세이후

지금의나
오늘이라는점이이어진인생곡선
역사의흐름속에서
먼저떠나간사람들
갖고싶었던것

나의즐거움더하기
삶의터전
더불어
씨실과날실
나이가들어간다는것
어른
고마운나의몸
감사리스트
인생의유한성
버킷리스트10
세월이나에게준선물
내가나에게건네는자성예언
노년의때를돌아보며

CHAPTER6
그리고,새로운여행을이야기하다
아름다운마무리를준비하는시간

자녀와함께한삶
귀중한가르침
나의사랑스러운손자·손녀들에게
‘죽음’에관한묵상
꿈꾸는장례식
미리써보는유언장
비문(묘비명)
내가쓰는부고문
인생표창장
다음세계에서나는
삶이후의여행을준비하며


지식플러스+/부록지식플러스+/부록

에릭슨의사회심리발달이론
노인에대한이해
노년기의상실과애도

[부록1]자아통합감
[부록2]당하는죽음이아닌맞이하는죽음
[부록3]내가준비하는장례

출판사 서평

한장,한장
회상과서술이일으키는기적같은치유.
67일후
고통과환희가연합하여눈부시게아름다운내인생이
한권의자서전으로완성된다.

?이책의대상

●중년부터노년까지시니어세대의모든분들(중년에이책을시작했다면노년까지지속적으로작성해간다.)

●유형별접근방법

·신중형-혼자만의공간에서조용히
·커플형-자녀,배우자,마음이통하는지인과둘이
·그룹형-센터,기관등원하는집단원모두와함께


?이책의작성법

1.따듯한차와잔잔한음악을준비한다.
2.하루한장씩,혹은한주에2~3장씩충분히생각할수있는여유로운시간을선택하여책상에앉는다.
3.제목을읽고깊이회상에잠겨본다.
4.질문과제시에맞추어천천히빈칸을솔직하게채워간다.
5.작성이끝나면책을꼬옥안고추억할수있었음에감사의묵상을한다.
(커플형과그룹형은작성한내용을가지고서로충분히이야기를나눈다.)
6.완성본을소중히보관하며다음시간을기대한다.