나비처럼 가볍게 독수리처럼 자유롭게

나비처럼 가볍게 독수리처럼 자유롭게

$18.00
Description
모든 가전제품에는 사용설명서가 있다. 사람도 마찬가지로 사용설명서를 가지고 있다. 바로 고대의 지혜인 에니어그램이다. 에니어그램은 아주 훌륭한, 사람에 대한 사용설명서이다. 즉 내가 어떤 사람인지 무엇이 나다움인지, 자신에 대해서 또 타인에 대해서 알려주는 탁월한 사람 사용설명서이다. 우리는 이 사용설명서를 활용해서 내가 누구인지 나는 어떤 사람인지 찾아가는, 나를 찾아 떠나는 여행을 시작할 것이다. 이 책의 목적하는 바를 요약하면 “나의 유형을 정확하게 찾는다.” 그 다음이 “자아실현의 방향성(나다움, 내가 피워야 할 꽃)을 안다.” 그 뒤 “셀프코칭과 행동패턴의 변화, 내게 맞는 수련법을 통하여 나의 꽃을 피운다. 즉 나답게 산다.”이다. 독자 여러분은 이 책과의 만남이 자기를 찾아 떠나는 행복한 여정이 되리라 믿는다.
저자

이선나

이화여자대학교및대학원에서특수교육을전공하고40대중반에다시공부를시작하여이화여자대학교대학원,연세대학교대학원에서상담을공부하다.30여년전수필로문단에등단했다.20년가까이상담을하고십여년동안코칭을하며에니어그램강의를하다.명상에도관심이많아서에니어그램을도구로하여지속적으로수련하고있다.현재상담과코칭을하면서코치와상담사를대상으로민간자격증과정인‘나를알고상대를아는에니어그램코칭강사’과정을진행하고있다.We코칭심리아카데미대표로서해당전문가들과함께라이프멘토코치양성,파견에수년간노력을기울이다.

목차

서문나는어떤꽃을피우도록창조되었을까4

제1부나는어떤사람일까
1장에니어그램에서말하는격정
기존에니어그램검사지의한계18
격정이란:감정적습관25
각유형의격정30
고착:사고적습관36
2장격정으로나를찾기
각유형을설명해주는중요단어들45
격정이2~3개나오는이유:날개,화살50
그밖에장단점으로유형찾는법53

제2부자아실현(나다움)을위해어느방향으로
나아가야할까
3장에니어그램에대한소개및세가지에너지
에니어그램에대한소개74
세가지에너지79
4장각유형에대한설명
개혁가형(1유형)88
배려자형(2유형)96
성취가형(3유형)103
예술가형(4유형)111
관찰자형(5유형)119
헌신가형(6유형)128
열정가형(7유형)135
도전자형(8유형)143
평화주의자형(9유형)151
5장화살,날개더알기
화살164
날개170
성숙수준알기176
하위유형알기184
6장각유형의자아실현방향성
1유형:열정가형을지향하기203
2유형:예술가형을지향하기206
3유형:헌신가형을지향하기209
4유형:개혁가형을지향하기212
5유형:도전자형을지향하기215
6유형:평화주의자형을지향하기218
7유형:관찰자형을지향하기221
8유형:배려자형을지향하기224
9유형:성취가형을지향하기227

제3부자아실현(나다움)으로가기위한수련법
7장에니어그램셀프코칭
코칭이란234
각유형별셀프코칭질문237
8장나의수련법
행동패턴248
성숙점의행동패턴을지향하기252
성숙점의행동패턴을지향하기위한각유형의수련법259
행동패턴의선순환사이클과악순환사이클263
나비처럼가볍게!독수리처럼자유롭게276
부록|에니어그램을도입한학원사례279

출판사 서평

◆내가누구인가를알아야나답게살수있다

나를알고상대를아는것은너무나중요하다.그러면나는어떤고유한성격을가진어떤씨앗일까?나는누구인가?나를꽃씨처럼심으면어떤모양,어떤색깔의꽃이필까?그리고어떻게나라는씨앗의속성을알수있는가?즉내가누구인가를알수있는가?나다움을알기위해서는먼저내가누구인가를알아야하기때문이다.내가누구인가를알아야나답게살수있다.
이에대한해답은고대부터전해내려온지혜인,에니어그램에서찾을수있다.에니어그램은사람을꽃씨로비유하면9가지씨앗(존재방식)으로크게분류하고있다.좀더세분화하면27가지로분류한다.이러한에니어그램은마치인성맵처럼정확하게나자신에대해서알려준다.신기할정도다.너무나정확하게알려주기때문에고대에서는악용되지않도록비전으로전해져내려왔다고한다.그리고현대에와서대중화되면서상담,교육,코칭,기업현장등에서다양하게사용되고있다.
그러나2500년역사를가진에니어그램이탁월하긴하지만아쉬운점이하나있다.정확하게자신의유형을찾기가어렵다는점이다.따라서이책의저자는다음의세가지측면에주의를기울이면서집필하였다.
첫째는나의유형을‘격정’을통해서찾는다.
둘째는격정으로정확하게찾은내씨앗의성격에근거하여내가어떤꽃을피우는것이가능하고또피워야하는가를안내할것이다.곧어떻게사는것이나답게사는것인지를안내할것이다.즉자아실현의‘방향성’을분명하게제시한다는점이다.
셋째는‘방향성’대로가기위한두가지방법(자신을코칭하는것,그리고에니어그램수련법)을제시할것이다.
독자여러분은자신에게맞는수련법을통하여자신의꽃을활짝피울수있을것이다.