10분 몰입 공부법(큰글자책)

10분 몰입 공부법(큰글자책)

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Description
공부 달인, 공부의 신으로 거듭나는 『10분 몰입 공부법』에서 저자는 학교 현장에서 만난 수많은 학생들을 통해 효과를 본 ‘10분 몰입 공부’가 그 해법이라고 말한다. ‘행동’과 ‘습관’을 동시에 잡아주는 공부 비결로, 저자 자신도 학창 시절 이 공부법으로 효과를 보았고, 20년 교사생활 동안 많은 제자들이 이를 통해 공부 달인으로 거듭났다. 저자는 ‘10분’이라는 짧은 시간을 우습게 여기지 말고, 이 시간에 집중하여 배운 내용을 여러 번 반복하며 복습할 것을 강조한다. 공부의 핵심은 ‘몰입’이며, 짧은 시간이라도 얼마나 집중하느냐에 따라 공부의 결과가 달라진다고 한다. 10분이기에 각 과목별로 실천하는 데 부담스럽지 않고, 집중력도 높다는 것이다. 이 방법으로 시간적 간격을 두고 5∼7번 반복하면 공부에 대한 이해력과 기억력이 증대되고, 이것이 습관으로 자리 잡을 때 놀라운 학습 효과와 성적을 기대할 수 있다는 것이다.
저자

이주연

20년경력전직교사,교육학박사,KAC코치,리더십전문가,한국심리적성협회대표로일하고있는두아이와친구처럼지내는명랑아줌마이다.<BR><BR>엄빠이자교육전문가로사는법에대해교육프로그램을만들어강의와상담으로소통하고있다.<BR>https://cafe.naver.com/singgetam한국심리적성협회네이버카페<BR>https://blog.naver.com/anggela한국심리적성협회블로그

목차

서문

1장공부,진로계획부터세워라
01진로계획1:자신의진짜꿈을찾아라
02진로계획2:오늘의일상에충실하라
03진로계획3:가치관을세워라
04진로계획4:진로독서로시작하라
05진로계획5:꿈을종이에쓰면이루어진다
06진로계획6:진로마인드맵을그려라
07진로계획7:내안에숨겨진진로DNA를찾아라
08진로계획8:미래의직업을디자인하라

2장공신들은힘들여공부하지않는다
01공부보다재미있는것들을멀리하라
02기본습관세가지를지켜라
03저절로공부가되게하라
04공부는‘머리’가아니라‘방법’이다
05‘좀있다’가아니라‘지금당장’하라
06사소한것부터해나가라
07연애하듯이공부하라

3장습관으로공부근육을키워라
01습관은제2의천성이다
02공부습관에작용하는관성의법칙
03공부의‘핵심습관’을잡아라
04하루의습관이미래를만든다
05그날배운것은그날복습하라
06‘언제까지’하지말고‘여기까지’하라
07나만의공부습관매뉴얼을만들어라
08공부달인이되는습관5단계
1단계:작은단위습관을계획하라
2단계:습관신호를정하라
3단계:보상계획을정하라
4단계:목표를가시화하라
5단계:높아지는기대를버려라

4장단박에성적을올리는10분몰입공부
01짧게여러번반복하라
025분복습,5분예습
0310분씩7번반복하라
04스톱워치로시간을관리하라
05잠자기전10분을활용하라
06나만의차별화된시간사용법을찾아라
07공부의핵심은‘몰입’이다

5장누구나공신이될수있다
01공부달인을벤치마킹하라
02공부의답은습관뿐이다
03공신은비범한전략가이다
04꿈은공부에몰입하게한다
05‘생각’보다‘행동’을먼저하라
06공부는나를사랑하는습관이다
07지금잘할수있는것에집중하라
08공부습관은눈부신미래를가져다준다