필요가 피로가 되지 않게 : 군더더기 없는 인생을 위한 취사선택의 기술

필요가 피로가 되지 않게 : 군더더기 없는 인생을 위한 취사선택의 기술

$13.00
Description
“내 인생에 이런 게 정말 필요할까?”
매일같이 원고를 마감하는 잘나가는 서평가의
‘군더더기 없는 인생’을 위한 취사선택의 기술
『필요가 피로가 되지 않게』는 매일같이 원고를 마감하며 바쁜 하루를 보내는 일본의 인기 서평가가 자신만의 경험과 생각을 바탕으로 우리 인생에 ‘필요한 것’과 ‘필요 없는 것’을 취사선택하는 기술을 알려주는 책이다. 저자는 멘탈, 소통, 일, 물건, 습관… 인생의 다양한 범주에서 정말 ‘필요’하다고 생각했던 것도 알고 보면 나를 ‘피로’하게 하는 것이 참 많다고 말한다. 당장 나를 짓누르는 피로한 것들로부터 해방되고 싶다면 이 책이 이야기하는 ‘필요 없는 것’, ‘하지 말아야 할 것’ 목록에 귀 기울여보자. 각 장 마지막에는 지금 얼마나 불필요한 것에 집착하고 있는지 스스로 체크해보는 ‘Not to do list’ 페이지를 구성했다. ‘필요’가 ‘피로’가 되지 않게, 지나치거나 적절치 않은 ‘필요’들을 하나씩 내려놓는다면, 생각보다 훨씬 괜찮은 일들이 당신의 인생에 펼쳐질 것이다!

“필요 없는 것들을 차츰 없애나가자 내 생활이 얼마나 쾌적해지는지 실감하게 되었다. 참고로 여기에서 말하는 ‘필요 없는 것’이란 물질적인 것만을 의미하지 않는다. ‘다양한 물건’을 비롯해 사고방식이나 가치관에 이르기까지 삶의 다양한 범주에서 되돌아봐야 할 것들이다.”
- 들어가며

저자

인나미아쓰시저,전경아

작가,서평가이자편집자.광고회사에다니면서음악칼럼니스트로데뷔,음악잡지의편집장을거쳐독립했다.책1쪽을읽는데5분이걸리는지독가(slowreader)였으나웹미디어「라이프해커(일본판)」에서서평란을담당하게된후책을빠르게읽는방법을터득했고,이후1년에700권을독파하는경이적독서량을달성했다.「Newsweek(일본판)」「WANIBOOKOUT」등의웹미디어에서도서평란을담당하고있으며,잡지「다빈치」에연재된‘7인의BookWatcher’에도참여했다.저서로는『1만권독서법』『포인트글쓰기기술』등이있다.

목차

들어가며

[01멘탈]인생은감정을어떻게줄이느냐의문제다
지나친예민함은필요없다
어중간한선의는필요없다
괜한자기과시욕은필요없다
이것도저것도아닌대책은필요없다
실패하지않으려고애쓸필요없다
얄팍한자존심은필요없다
어제와같은오늘을사는일은필요하다
감사하는마음은필요하다
[멘탈의군더더기를없애기위한Nottodolist!]

[02소통]내말과가치관이부끄럽지않으려면
“하시게해주세요”라는말은필요없다
장문의메일은필요없다
지나친느낌표(!)는필요없다
수상한온라인커뮤니티는필요없다
“가방끈이짧은사람”이라는표현은필요없다
메모하는습관은필요하다
[소통의군더더기를없애기위한Nottodolist!]

[03생활습관]생활을망치는군더더기습관과멀어지기
스마트폰을끼고살필요없다
책을사놓을필요없다
더더욱책을사놓을필요없다
물욕은필요없다
싸니까산다는생각은필요없다
밤낮으로마시는습관은필요없다
연하장은필요하다
[생활의군더더기를없애기위한Nottodolist!]

[04업무효율]일잘러가취하고버리는것들
‘내가하는게빠르겠다’는생각은필요없다
말걸기힘든사람앞에서고민할필요없다
2페이지가넘는자료는필요없다
책상에서류더미는필요없다
무엇을쓸지고민하는시간은필요없다
업무중쪽잠은필요하다
여전히종이사전은필요하다
[일의군더더기를없애기위한Nottodolist!]

[05라이프스타일]안할수록나는나다워진다
SNS에서꾸미는것은필요없다
무분별한인터넷정보는필요없다
쇼핑인기순위는필요없다
똑같은미니멀리즘은필요없다
신문은필요하다
자기계발서를읽었다면행동이필요하다
도서관은필요하다
[나다움의군더더기를없애기위한Nottodolist!]

출판사 서평

‘필요’한것인줄알았는데,알고보니‘피로’한것?!
불필요한99%는버리고,내삶에필요한1%만
제대로골라내는취사선택의기술!

저자는잘나가는인기서평가로매일원고를마감하는하루를살고있다.하루에책을한두권읽지않으면마감이바로펑크가나기에,‘지금틀어지면모든게끝장’이라고생각하며외줄타기하는심정으로글을쓴다고말한다.특별한연륜을풍기는저자에게문득궁금하다.어떻게매일같이원고를마감하는바쁜삶을그처럼심플하고무던하게잘살아내는걸까?
저자는이책을통해자신의실제경험담과그간의생각을바탕으로인생에군더더기가될만한것들을소개한다.그리고인생에불필요한99%는버리고,진짜필요한1%를제대로골라내는스마트한취사선택의기술을알려준다.
꼭필요하다고생각했던것이사실은나를늘피로하게하는것이라면?진지하게집착했던것이사실은내인생을가로막고있는것이라면?이책을읽다보면,무언가를버리거나하지않는것만으로도마음과일상이훨씬쾌적해진다는사실을알게될것이다.

멘탈,소통,일,물건,습관…
나를짓누르는피로한것들로부터해방시켜줄“Nottodolist”

이책이말하는‘필요없는것’은물질적인것만을의미하지않는다.다양한물건은물론이고눈에보이지않는사고방식이나가치관까지더폭넓은범주에서되돌아봐야할것들이다.
멘탈,소통,생활습관,일,라이프스타일등총5개의주제로나누어‘필요없다’고여겨지는것을콕콕집어소개한다.멘탈이상하지않기위해,소통의품위를위해,일상의쾌적함을위해,일의군더더기를없애기위해,나다움을지키기위해‘필요없는것’을쉽고친근한말투로풀어냈다.‘해야한다’가아니라‘하지말라’는것에방점을찍는책이다.
뭔가거창하고실천하기어려운이야기들이아니다.누구라도당장실행에옮길만한일상의습관이나평소의사고방식을다루고있어무엇보다내이야기처럼와닿는다.인생의군더더기란이처럼가까운곳에가득했음을깨닫게한다.더불어각장이끝날때마다주제에맞는‘Nottodolist’체크리스트를구성했다.일상을돌아보며가볍게자신을체크해보고더추가할것이있다면자유롭게추가하면된다.

불필요한99%를버리는동시에
내삶에필요한1%를지켜라

빠르게변화하는시대에서많은이들이좀더많은것을취하고가지려안간힘을쓴다.남들보다더많은것을갖고,남들보다더앞서행동하는것에서성취감과자아도취에빠진다.하지만이러한넘쳐나는정보화시대에서는무조건남을따라선택하는것보다제대로된‘취사선택’이중요하다.즉내삶에중요한것을정확하게인식하고이를구별해낼줄아는능력이필요하다.
저자는‘필요없는것’,‘하지말아야하는것’만말하지않는다.자신이살아가는데중요한가치를지닌것들에대해서도정리해두었다.각글의제목을보면“~는필요없다”는글에이어“~는필요하다”는글도등장한다.불필요한99%를버리는일만큼중요한것은,그럼에도내인생에진짜필요하고중요한1%를지켜내는일이다.남들이보기에는별것아니어도내게만은소중하고필요한것이있다.그1%를구분하는것은각자가선택해야할몫이다.
이책을통해나를피로하게만드는군더더기는덜어내고,진짜나에게필요한제대로된1%를취사선택할수있길바란다.