당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라
선재광
한의학박사,만성질환전문의.동국대학교한의과대학을졸업,동대학원에서석사및박사학위를받았고,서울대한한방병원원장을지냈다.현재동국대학교한의과대학겸임교수,신라대학교보건대학겸임교수,경락진단학회명예회장,별뜸연구소소장,대한한의원원장이다.‘피해독’과‘체온상승’을통해고혈압·당뇨병·암등의만성질환을치료하는한약과침법,뜸법등다양한치료법과치료기를개발,치료에활용하...
프롤로그_당뇨병환자500만명시대,이제‘근본치료’로접근해야한다
PART1_당뇨병은죽음에이르는질병이다
01_인류를괴롭히는당뇨병,그리고과잉진단
우리나라국민10명중1명이당뇨병환자
과잉진단을부른당뇨병진단기준의변화
·플러스인포+서양의학의당뇨병진단기준
·플러스인포+당뇨이지만당뇨병이아닌경우도있다
02_서양의학에서하는당뇨병진단검사의문제점
췌장의기능을제대로측정못하는당뇨병진단검사들
혈당의오르내림은인체현상의하나
03_당뇨병의주요증상,3다1소
다음(多飮)
다식(多食)
다뇨(多尿)
체중감소
·플러스인포+한의학경전에서말하는당뇨병
04_한의학으로분류한당뇨병의4가지유형
인체를크게세부분으로설명하는한의학의삼초이론
상소:심장과폐가약해져나타나는다음증
중소:비장과위,소장과대장이약해져생기는다식증
하소:신장,방광,명문이약해져생기는다뇨증
허로증(노화형):노화로생기는당뇨병
각장기의건강상태와당뇨병
05_당뇨병과약한장기,체온,스트레스의관계
질병은약한장기를노린다
체온이낮아지면혈당이올라간다
스트레스지수가높으면혈액과진액이고갈된다
06_당뇨병을바라보는서양의학과한의학의시각차이
췌장의기능,살릴것인가죽일것인가
전체를개선할것인가,그때그때증상만없앨것인가
한의학은인체를소우주로본다
07_소아당뇨병,1형당뇨병에도효과가뛰어난한의학치료
저혈당증공포를안고사는사람들
혈액의산성화로발병하는급성당뇨병
한의학치료로약한장기를보강하고체질개선하기
08_당뇨병보다더무서운당뇨병합병증
기관이망가진다？혈관및신장손상
영양이제대로공급되지못한다？시력,간기능,정력의저하
세포의복제과정을방해한다？암발병
뇌혈관이나뇌신경을손상시킨다？중풍과치매발병
제역할을하지못한다？소화기능의저하
·플러스인포+당뇨약없이당뇨병에서벗어나는5단계지침
PART2_당뇨약을끊어야하는이유
01_의사들이당뇨약을처방하는이유
인슐린과혈당조절이당뇨병치료의목표
통합적이고근본적인진단만이최선책
02_당뇨약‘아반디아’는왜퇴출되었을까?
심각한부작용에뒷짐진FDA
결국여론에무릎을꿇은FDA
·플러스인포+아반디아사태로본우리나라식약처의수동적행태
03_모든당뇨약에는부작용이있다
췌장을망가뜨리는당뇨약들
인체곳곳에부작용을일으키는당뇨약들
04_당뇨약의장기복용이합병증을늘린다
임상실험결과의충격적인조작
당뇨약을끊으라는의사들의조언
05_당뇨약을먹었을뿐인데왜살이찔까?
당뇨약이만드는비만의악순환
약이만드는부적절한다이어트
06_당뇨병과고혈압은서로를끌어당기는형제다
‘최악의궁합’이기도하고,‘최고의궁합’이기도하다
·플러스인포+당뇨약은심장을보호하지못한다
07_당뇨발,자연치유의힘을믿으면수술이필요없다
자연치유의놀라운효과
·플러스인포+의사들의거짓말,그리고진실
PART3_당뇨병을극복하는건강한생활습관
01_복합탄수화물과섬유질의섭취를늘린다
고탄수화물섬유질식사로혈당을낮춘다
당부하지수(GI지수)가높은음식은피한다
·플러스인포+탄수화물관련용어해설
02_식사량은줄이고영양소섭취는늘린다
모든장기와혈관내피세포의구성성분？규소
생로병사에관여하는중요물질？핵산
혈당대사를원활하게하는미네랄？크롬
당뇨병환자가충분히섭취해도부족한영양소？비타민C
당뇨병초기에매우유익한영양소？나이아신(비타민B3)과나이아신아미드
포도당이용효소의활성화촉진？비오틴
임신성당뇨에매우안전한영양소？피리독신(비타민B6)
고혈당증및당뇨병성신경병증에효과？시아노코발라민(비타민B12)
당뇨병예방에매우효과？비타민E
혈당을조절하는미네랄？마그네슘
인슐린투여로부족해진만큼채워야하는영양소？칼륨
췌장에결정적인영향을미치는영양소？망간
1형당뇨병,2형당뇨병모두에도움되는영양소？아연
인슐린분비에좋은효과？플라보노이드
당뇨병성신경병증에상당한효과？오메가-3지방산과오메가-6지방산
부족하면지방축적으로인한비만유발？L-카르니틴
·플러스인포+전문가가권하는천연당뇨약
03_약효가있는식품을골라먹는다
많이먹을수록혈당강하？양파와마늘
항당뇨성분이다양？여주
당뇨약을줄일수있을정도의효능？김네마실베스터
공복혈당,콜레스테롤수치를낮추는데탁월？호로파씨
혈당을조절하고당부하를개선？솔트부시
췌장의베타세포를재생？에피카테킨
강력한항산화효과로몸을회복？빌베리
사지의말초혈관혈류를개선？은행잎추출물
인슐린유사물질이호르몬의균형을유지？인삼
주의해서섭취할것？홍삼,돼지감자,보리싹
04_근육쓰는걷기운동을꾸준히한다
근육을움직이면혈당이내려간다
운동이맞지않는환자도있다
오전,오후로나누어서하는걷기운동이좋다
운동은꾸준히해야한다
05_잠만잘자도당뇨병에서멀어질수있다
수면과혈당은서로영향을주고받는관계다
밤9시부터새벽5시까지의숙면은치료제다
당뇨약없이당뇨병극복을위한Q&A
PART4_한의학치료로약을끊고당뇨병에서벗어나다!
부작용없이편안하게당뇨병을치료할수있다
·플러스인포+공복혈당과식후혈당,어느것이더중요할까?
상소(다음증)치료사례
1.“당뇨병으로생긴거의모든증상이3개월만에사라졌습니다”
2.“무기력과우울증상까지한꺼번에날아갔습니다”
3.“10일만에효과가나타나다니…이렇게확실한치료법이있을까요?”
중소(다식증)치료사례
1.“술과고기로망가졌던몸,이제아침의개운함이기다려집니다”
2.“몸이가벼워지고,당뇨약을더이상안먹도되니기분이날아갈것같습니다”
3.“뇌경색과안면마비까지왔었지만지금은매일매일이행복합니다”
하소(다뇨증)치료사례
1.“꿀잠자는행복,이제야느낍니다”
2.“손발저림과복부통증에서해방되어맘껏활동합니다!”
3.“한달만에피로가사라지고머리가맑아졌습니다”
허로증(노화형)치료사례
1.“발을잘라야했던위기,한의학치료로다시건강해졌습니다”
2.“과도한성생활로인한당뇨병에서드디어벗어났습니다”
3.“성관계시출혈이있었지만,이제다리에힘도생기고정상적으로생활합니다”
4.“당뇨약을끊고불편한증상들이완전히사라졌습니다”
5.“갱년기로심해진당뇨병,이제완전히벗어났습니다”
6.“미혼때부터시작된지긋지긋한냉증,지금은완전히회복됐어요”
모두가놀란당뇨식+한의학치료의효과
PART5_당뇨병을완치하는‘한의학의힘’
01_한의학으로당뇨병을치료해야하는이유
만성질환에효과가좋은치료
인체의자연치유시스템을활용한치료
해외에서도인정받는치료
천연물제제‘감송향’으로항당뇨효과를끌어올린치료
02_당뇨병의원인을치료하는한약요법
상소에쓰는한약
중소에쓰는한약
하소에쓰는한약
허로증(노화형)에쓰는한약
03_기혈의순환을돕는당뇨상통침법
성별과시간에따른당뇨상통침법의기본침법
당뇨병유형별당뇨상통침법
04_체온을빠르게상승시키는뜸요법
당뇨병유형별뜸치료법
·플러스인포+당뇨병치료에도움이되는주요경혈
05_어혈제거로기혈의흐름을돕는부항요법
당뇨병유형별부항부위
06_활성산소를제거하는수소요법
07_섬유질이풍부한통곡물당뇨식요법
당뇨식레시피의비밀
당뇨식에들어가는10가지통곡물의효능
·플러스인포+계절에맞춰곡물섭취하기
·플러스인포+통곡물의씨눈과싹을먹어야하는이유
08_혈관속노폐물을없애는발효주스요법
발효주스의주요재료와효능
책속의책_당뇨병치료에효과적인54가지약초
에필로그
당뇨병환자가기하급수적으로
늘어나는이유는무엇일까?
세계보건기구(WHO)의2017년보고에따르면,전세계당뇨병환자는1980년1억800만명에서2014년4억2,200만명으로늘어났다.18세이상의당뇨병유병률은1980년4.7%에서2014년8.5%로증가했다.우리나라의당뇨병환자증가추세도심상치않다.국민건강보험공단이제공한통계자료에따르면,2012년당뇨병환자는10만명당5,060명이며,2010년부터10만명당약500명씩늘어나2010년에320만명,2013년에는400만명,2018년에는501만명으로계속환자가증가하고있다.대한민국국민10명중1명꼴로당뇨병환자라니,놀라울뿐이다.2030년이되기전에1,000만명에달할것으로추산된다.환자가많아지니자연스레당뇨약시장도급속히커지고있다.
이렇게당뇨병환자가기하급수적으로늘어나는이유는무엇일까?가장큰이유는‘진단기준’이낮아졌기때문이다.과거에는공복혈당이140mg/㎗이상이어야당뇨병으로진단되었는데,1996년부터는126mg/㎗이상이면당뇨병으로진단된다.이로인해공복혈당127~139mg/㎗인사람도‘당뇨병환자’로진단을받게되었고,2002년부터‘당뇨병전단계’가도입되면서‘당뇨병위험군’이라는새로운환자군까지형성되었다.이렇듯진단기준이낮아지다보니혈당검사결과수치가좀높다싶으면당뇨병으로진단하고당뇨약을처방해환자수가기하급수적으로늘어난것이다.
당뇨약은당뇨병을치료하지못한다!
오히려악화시키고,합병증도생기게한다
당뇨병환자들은건강검진을받다가혈당이높게나오면서당뇨병으로진단받고당뇨약을먹기시작한경우가대다수다.병원에서하라는대로당뇨약을먹으면당뇨병이낫고합병증도예방할수있다고생각하겠지만,사실혈당이높다는이유로당뇨병으로진단하고당뇨약을처방하는서양의학의방식은큰위험성을안고있다.
우선당뇨병진단방식에대해말하면,혈당이높다고해서무조건당뇨병으로진단하는건인체의항상성을고려하지못한처사다.인체는혈당을올라가게하는호르몬과혈당을내려가게하는호르몬이있어서활동을시작하는아침에는혈당이올라가고몸이휴식하는저녁에는혈당이내려간다.식사를하고나면혈당이올라갔다가서서히혈당이내려가고,겨울에는혈당이올라가고여름에는혈당이떨어지고,나이가들면혈당이올라간다.이처럼혈당은몸의상태와체온,활동성에따라수시로오르내린다.또한건강해도혈당이정상치보다좀높은사람도있다.이러한인체의현상을고려해개개인에게높은혈당이어떤의미인지를파악하는것이먼저다.
서양의학에서처방하는당뇨약역시위험한치료법이다.많은사람이당뇨병에서낫고합병증이예방되길바라는마음으로당뇨약을꾸준히먹지만,그런기대와는다르게당뇨약을복용한다고당뇨병에서낫거나합병증이예방되지않는다.오히려당뇨약을장기간복용하면혈액이응고되어정상적으로흐르지못하고합병증이생기고만다.당뇨병때문에합병증이생기는것이아니라,당뇨약때문에합병증이생기는것이다.또한당뇨약을꾸준히복용하다보면혈압이높아지고,약으로인슐린분비를조절한결과췌장의기능이떨어지고약의혈당저하효과까지점차떨어져서나중에는인슐린주사를맞아야하는상황에이른다.이를의학적으로‘2차무효’라고하는데,당뇨약이당뇨병을더악화시키는결과를가져온셈이다.
이러한사실을환자들도알아야한다.“합병증을예방하려면당뇨약을평생먹어야한다”는의사의말에무조건따를것이아니라정말내몸상태가당뇨병에해당하는지,약을꼭먹어야하는지,다른치료방법은없는지를스스로판단할수있어야한다.그래야‘당뇨병진단후당뇨약처방’이라는단순하지만위험한치료도식에서벗어나혈당이높은이유를파악하고병증을관찰하고살피면서근본원인은치료하고부족한부분은보강하는치료방식을선택할여지가생긴다.
그런점에서《당뇨병치료,당뇨약에기대지마라》는환자들이당뇨병을올바로이해하고올바른당뇨병치료의길을찾을수있게해주는,도우미같은안내서라할수있다.저자선재광원장이이책에서제시하는당뇨약없이당뇨병에서벗어나는지침을5단계로정리하면다음과같다.
당뇨약없이당뇨병에서벗어나는5단계지침
1단계_혈당은무엇이고당뇨병은왜생기는지를이해하자
당뇨병에서나으려면당뇨병을이해하는것이먼저다.알아야이겨낼수있다.당뇨병을진단할때가장중요하게보는것이혈당인만큼혈당과인슐린의분비의관계,당뇨병이생기는이유를제대로이해하자.
2단계_당뇨약을끊어야하는이유를정확히인지하자
“당뇨약을꾸준히먹어야합병증을예방할수있다”고의사들은말하는데,정말그럴까?당뇨약이당장혈당조절에는도움을주지만장기복용할경우오히려장기의기능을망가뜨리는사례가점점늘어나고있다.당뇨약을끊는것에대한두려움을떨치고당뇨병을근본적으로치료하려면당뇨약의기전과부작용을정확히알아야한다.
3단계_나에게당뇨병이생긴원인과주요증상을찾자
당뇨병은개인의타고난체질과살아온환경,저체온과스트레스를부르는생활습관,그리고약한장기가원인이되어발병한다.사람마다느끼는증상은다음,다식,다뇨,체중감소외에도급격한피로감,가려움증과같은피부질환,시력장애,손발저림등다양하다.이러한증상은당뇨병의개별원인을알려주는중요한지표이니자신의증상을잘살피면원인을치료하는길을찾을수있다.
4단계_평소먹던음식,생활습관을점검하고개선하자
당뇨병은식이요법과꾸준한운동,스트레스관리는기본이고경우에따라한의학치료와당뇨식을병행하면대부분나을수있다.그러려면평소나의식습관과생활습관에서고칠것은무엇인지,운동은얼마나해왔고,스트레스관리는어떻게풀어왔는지를점검하고개선책을찾아실천해야한다.먹는것,자는것,움직이는것,마음으로느끼는것이모두온전해지면당뇨병에서나을수있다.
5단계_자연치유력을높이고발병원인을없애는근본치료에집중하자
한의학은개인의체질,나이,성별은물론이고계절의변화까지참고해당뇨병인지를판단하고,원인이무엇이고증상은어떠한지,어떻게치료해야하는지를살펴한약,침,뜸등으로치료한다.결과적으로한의학치료는처음효과를느끼기까지는서양의학의치료법보다시간이좀걸리지만,질병의원인을뿌리뽑는다는점에서가장빠른치료법이라고할수있다.
당뇨병은불치병이아니다!
한의학치료로약을끊고충분히완치될수있다
《당뇨병치료,당뇨약에기대지마라》에서는부작용없이당뇨병에서벗어날수있는치료방법으로한의학치료를소개한다.
서양의학에서는당뇨병을질병으로확정짓고1형당뇨병과2형당뇨병으로나누지만,한의학에서는무조건‘질병’으로확정하기보다는특정장기나경맥에문제가생겨서혈당조절기능에일시적으로장애가생긴기능성질환으로인식한다.즉당뇨,고혈당증,당뇨병을구분해소변에포도당이섞여나오는것을‘당뇨’,혈액에포도당이많으면‘고혈당증’,췌장이망가져서혈당조절을못하면‘당뇨병’으로본다.당뇨와고혈당증은증상일뿐인것이다.그리고인체에관한삼초이론(인체를역할에따라크게상초,중초,하초로나눈한의학이론)과3다1소(다음,다식,다뇨,체중감소)증상을연계해당뇨병을상소(上消,다음증),중소(中消,다식증),하소(下消,다뇨증),허로증(노화형)으로분류한다.각각의원인이다르기때문에치료도다달리한다.
한의학의치료법역시혈당수치가높다고무조건당뇨약을처방하는서양의학과는많은점이다르다.서양의학에서는당뇨병을불치병으로보고“평생당뇨약을먹어야한다”고말하지만,한의학에서는면역력을높이고인체를통합적으로관찰해특정장기와경맥의기능을개선하는방식으로치료하기때문에근본원인이제거되고부족하거나약한부분은보강되어합병증이나부작용없이당뇨병을완치할수있다.한의학의치료방법으로는한약,뜸,침,부항,수소요법,당뇨식,발효주스등이있다.
《당뇨병치료,당뇨약에기대지마라》에는이러한한의학치료방법들이어떤원리와방법으로당뇨병을완치시키는지는물론,한의학치료로당뇨병이완치된사례들,당뇨병치료에효과적인약초와활용법,당뇨약없이혈당을관리하는식습관과생활습관까지자세히실려있어서이제막당뇨병진단을받은환자들,당뇨약에서벗어나고싶은기존의환자들,당뇨병가족력이있어당뇨병에대비하고싶은사람들이당뇨약에기대지않고당뇨병을치료하는데큰도움이될것이다.