일하는 엄마, 놀이로 아이와 마음을 잇다

성주연

저자:성주연
숙명여자대학교대학원에서석사학위를받은후,일과육아를병행하는엄마로서의여정을시작했다.첫아이를인공수정을통해어렵게얻은후,직장복귀와동시에잦은출장으로아이와의시간이부족해애착형성에어려움을겪었다.이러한경험에서많은죄책감을느끼며,둘째아이출산후에는같은실수를반복하지않기위해아이와의시간을더욱소중히여겼다.
퇴근후와주말을활용해아이와적극적으로놀아주며안정적인애착관계를형성한성주연은이경험을바탕으로일하는엄마들이아이와깊은유대감을쌓을수있는방법을전하고자이책을집필했다.

프롤로그

제1장애착의중요성
*애착이란무엇인가?
*애착이아이의성장에미치는영향
*일하는엄마에게애착이더욱중요한이유

제2장첫아이와의경험
*출산후일시작과양육상황
*아이와의시간부족으로인한문제
*엄마와의애착부족으로나타난증상들

제3장둘째아이와새로운시도
*첫아이와의경험에서얻은교훈
*둘째아이와의애착형성을위한노력
*성공적인애착형성을위한전략들

제4장퇴근후애착놀이의중요성
*퇴근후짧은시간을활용하는방법
*주말시간을활용하는방법
*효과적인놀이의요소

제5장아이와의애착놀이방법
*집에서할수있는간단한애착놀이
*놀이의종류와방법
*아이의연령대별적합한놀이

제6장실천애착놀이예시
*놀이1:감각놀이
*놀이2:역할놀이
*놀이3:창의놀이
*놀이4:신체놀이
*놀이5:음악놀이

제7장놀이와생활속에서의감정교감
*아이의감정을이해하고공감하기
*실전예시
*놀이와생활속에서의애착강화방법

에필로그

『일하는엄마,놀이로아이와마음을잇다』는일과육아를병행하는모든엄마들을위한실용적인가이드입니다.이책은일하는엄마들이아이와의소중한시간을효율적으로활용하여깊은애착을형성할수있도록돕습니다.저자는자신의경험과전문가의조언을바탕으로,다양한놀이방법과생활속에서아이와의교감을강화하는방법을상세히소개합니다.
책은놀이의중요성을강조하며,감각놀이,역할놀이,창의놀이,신체놀이,음악놀이등다양한놀이방법을제안합니다.또한,놀이후아이의감정을이해하고공감하는방법,실전예시,일상속에서애착을강화하는방법등을다루어,엄마와아이사이의유대감을더욱깊게만듭니다.

주요내용

*다양한놀이방법:감각놀이,역할놀이,창의놀이,신체놀이,음악놀이등다양한놀이방법을소개하고,각각의놀이가아이의발달에미치는긍정적인영향을설명합니다.
*아이의감정을이해하고공감하기:놀이후아이의감정을이해하고공감하는방법을통해,아이의정서적발달을돕고,부모와의신뢰관계를강화합니다.
*생활속에서의애착강화:일상생활속에서아이와의애착을강화할수있는실천가능한방법들을제안합니다.

특징

*실용적인조언:일상에서바로적용할수있는구체적인놀이방법과생활속애착강화방법을제시합니다.
*현실적인접근:저자의개인적인경험을바탕으로,일하는엄마들이직면하는현실적인어려움과해결책을다룹니다.
*전문가의조언:아이의발달과애착형성에대한전문가들의조언을통해,부모들에게신뢰할수있는정보를제공합니다.

일과육아를병행하는엄마들에게매일의삶은끊임없는도전과같은여정입니다.아침부터저녁까지쉼없이이어지는하루하루속에서도아이와의소중한시간을만들고,그속에서애착을형성하며,아이의건강한성장을도모하는모든엄마들에게진심어린응원의메시지를전하고자합니다.

1.당신은이미훌륭한엄마입니다

일과육아를동시에해내는것은결코쉬운일이아닙니다.그럼에도불구하고매일아침일어나아이를챙기고,출근해서는업무를소화하며,퇴근후다시아이와함께시간을보내기위해노력하는당신은이미훌륭한엄마입니다.완벽하지않아도괜찮습니다.아이는당신의사랑과노력을충분히느끼고있습니다.

2.작은순간들이모여큰사랑이됩니다

아이와함께하는짧은시간속에서도깊은애착을형성할수있습니다.하루중짧은놀이시간,저녁식사시간,잠자리전대화시간등작은순간들이쌓여아이와의큰사랑으로이어집니다.중요한것은시간의길이가아니라,그시간동안아이와어떻게소통하고교감하는가입니다.

3.자기자신을돌보는것도잊지마세요

아이를돌보느라자신을돌보는시간을잊지말아야합니다.엄마가건강하고행복해야아이도건강하고행복하게자랄수있습니다.충분한휴식과자기돌봄시간을가지며,자신의정신적,신체적건강을챙기는것이중요합니다.이는곧아이와의관계에도긍정적인영향을미칠것입니다.

4.도움을요청하는것을두려워하지마세요

혼자모든것을감당하려하지말고,주변의도움을요청하는것을두려워하지마세요.가족,친구,지역사회의도움을받는것은결코부끄러운일이아닙니다.오히려다양한지원을통해아이와더질높은시간을보낼수있습니다.

5.아이와의특별한시간을만들어가세요

일과육아를병행하면서도아이와의특별한시간을만들어보세요.주말에함께공원을산책하거나,간단한요리를함께하거나,집에서창의놀이를하면서아이와의특별한추억을쌓아보세요.이러한시간들은아이의성장에큰영향을미치며,엄마와아이사이의유대감을강화합니다.

6.당신의노력이아이에게큰힘이됩니다

매일의작은노력들이모여아이에게큰힘이됩니다.당신의사랑과관심,헌신은아이가건강하게성장하는데있어큰밑거름이됩니다.아이는엄마의사랑을통해세상에대한신뢰감을배우고,자신감을갖게됩니다.

7.함께성장하는기쁨을느끼세요

아이와함께성장하는기쁨을느껴보세요.아이가성장하는모습을보며,엄마로서의자신도함께성장하고있음을느낄수있을것입니다.아이와함께하는모든순간들이엄마로서의성장을돕고,더나은부모가되는데큰도움이됩니다.

일과육아를병행하는모든엄마들에게깊은존경과응원의메시지를전합니다.매일의작은순간들이모여큰사랑이되고,당신의노력이아이의건강한성장에큰힘이됩니다.완벽하지않아도괜찮습니다.아이는당신의사랑과헌신을충분히느끼고있습니다.자기자신을돌보며,주변의도움을받는것을두려워하지말고,아이와함께특별한시간을만들어가세요.당신은이미훌륭한엄마입니다.아이와함께성장하는기쁨을느끼며,앞으로도힘차게나아가기를응원합니다.

이책은일과육아를병행하는모든엄마들에게큰힘이될것입니다.다양한놀이방법과실천가능한조언들을통해,아이와의소중한시간을더욱값지고의미있게만들수있습니다.아이와의애착을형성하고,정서적유대감을강화하고자하는엄마들에게이책은꼭필요한지침서가될것입니다.