내가 좋아하는 것들, 달리기

정주리

스트레칭과달리기를즐긴다.
달리기의매력에빠져자주달리고SNS에기록하기시작했다.서울여러구에서구민들의달리기를돕고있으며,스트레칭공간인리뉴스튜디오에서매월‘리뉴런데이’를열어여러사람들과함께달리고대화하는모임을한다.
백발의할머니가될때까지,계속해서달리고싶다.

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프롤로그운동화끈묶을준비되셨나요?16

어린시절달리기의기억20

달리기의시작26

어제의나보다한걸음더32

나한그릇더먹어도될까38

스트레스를받을때는한강으로44

여름에는시원한산달리기50

달리면서쓰레기줍는쓰담달리기56

네모난돌은동그란돌이될수없어요62

우리는또이렇게하루를이겨내고68

러닝을시작하고제일잘한일74

런트립의매력80

42.195km풀코스를달리다86

비옹께이비니루에싸서가소92

사소하지만중요한런태기98

달리기처럼천천히,꾸준히104

오늘달리기어떠셨어요110

러너의카페,Justruneat116

흐리면흐린대로느낌이있을거야122

끝까지함께달려보자128

메리크리스마스,산타런134

Thankyou,myfriend140

마음은1등,적어도3등146

명랑한달리기친구들의코스튬런152

달리면서하는순찰은처음이에요158

티라미수케이크와트레이닝164

달리기를통해만난인연170

내가바라던길176

에필로그사람과사람사이를연결해주는달리기182

부록
초보자를위한달리기레시피186

달리기를통해인생을배우는중입니다

《내가좋아하는것들,달리기》라는책제목과표지그림만으로도운동화끈을묶고밖으로나가뛰고싶은생각이드는책이새봄을맞아출간됐다.

“달리기를통해인생을배우고있는중입니다.”라고말하는이책은달리기와관련된아주어렸을적이야기부터달리기를어떻게시작하게됐는지,그러다가달리기가왜좋아졌고,이제는달리기를통해어떻게인생을배우고있는지27개달리기이야기가천천히혹은속도감있게펼쳐진다.

이책은“나자신과의싸움만이유일한진짜싸움이었고,그것이나를더단단하게만들어준다는걸깨달았다.”“이따금기록을재는시계에서자유로워져서발이닿는순간의감각에만집중해보았다.그순간이야말로달리기의진짜매력을느낄수있는시간이었다.”와같은문장들을자주만날수있으며,이런글을읽으면‘나도한번달려볼까?’하는생각이절로들것이다.

달리기의매력에빠져자주달리고SNS에기록하기시작해현재서울여러구에서구민들의달리기를돕고있으며,백발의할머니가될때까지계속해서달리고싶다는정주리작가는“이책이달리기를시작하고자하는이들에게작은용기를줄수있기를진심으로바란다.”고전했다.

책부록으로마라톤준비물,한여름과한겨울에도달리는법,월간달리기거리,초보자가뛰기좋은코스등달리기와관련된궁금증에관한답변을모은‘초보자를위한달리기레시피’도만나볼수있다.