“도대체왜이렇게예민한걸까?”
정신의학의최신연구와풍부한임상사례로살펴보는
예민한아이의불안을이해하고극복하는법
많은부모가예민한아이를잘다루지못한다.아이가왜까다롭게구는지이해하지못하고,난감한아이의행동에어떻게대처해야할지모른다.문제는바로아이의불안에있다.유난히불안하고자극에민감한아이들이표현하지못한불안이부모에게는예민하고까다롭다고인식되는것이다.아이가당황하고불안해할때,당신의불안에너지를보태지말자.이책은바위처럼든든한부모가되어아이의불안한감정을단단히붙잡아주는방법을알려준다.
아이가유난히정해진일상만고집한다거나막무가내로떼를쓰며밥상을엎어버리고,엉망진창인취침시간이계속되는상황에서부모들은좌절하고지치기마련이다.이책은각상황에서부모의고민과실제로아이가느끼는감정(불편함,두려움,불안)을아이의언어로보여주면서아이의입장에서문제를바라볼수있게도와준다.또한세세한상황별케이스에따라부모들이곧바로실천할수있는구체적인해법을자세하게안내한다.떼쓰기,배변훈련,취침시간,목욕시간등예민한아이에게서나타나는문제점들을광범위하게다루고,불안을여러가지로세세하게분류하여부모가이해하기쉽도록설명한후조언한다.무엇보다내아이의상황에곧바로대입할수있는철저히현실적인육아지침서이다.
기질대환경?문제는양육방식이다
다른아이보다조금더민감한우리아이를위한섬세한육아법
아이가겪는불안감을자기탓이라고자책하는부모를종종만난다.그들은자신의어떤행동이아이의두려움과이상행동을야기했는지궁금해한다.어린아이의성격과기질중많은부분은선천적으로타고나는것이다.아이가예민한성향을지니게된데는강한유전적인요소가작용하며,필연적으로양육과관련이없을수도있다.하지만그렇다고하더라도,양육환경이어떠한가에따라아이는독립성을키우며대응기제를강화할수도있고,반대로의존성을키우며두려움을강화할수도있다.비록아이가예민한성격이라도,아이가그성격을어떻게다스리고대처하는가에관한문제는양육방식에달려있다.
아이의불안을없애는가장좋은방법은,
대응기제를알려준다음불안에익숙해지게하는것이다
아이의불안감을없애는가장효과적인방법은아이에게대응기제를가르쳐준다음,서서히힘든상황에맞서게하는것이다.아이가유아기에서는대응기제를개발하지못할거라고생각할수도있겠지만,사실은오히려그정반대이다.아이가자신의두려움과염려를이해하고그것에맞서는법을터득하는것은,가능한한빨리배워야하는평생의기술이다.아이에게이러한대응기제를더빨리가르칠수록,아이가두려움을극복할가능성은더커진다.당신이아이의걱정거리를모른척하거나반대로이에동조하는태도를보인다면,아이의두려움은더욱심해지고커질것이다.아이의행동에차분하게대응하고아이가경험하는혼란에자신의불안감을더하지않는부모는아이에게닻이되어줌으로써아이를도울수있다.아이가당황하고불안해할때,당신의불안에너지를보태지말자.바위처럼든든한부모가되어줌으로써아이의불안한감정을단단히붙잡아주도록하자.
