멋지게는 못 살았지만 멋지게 나이 들고 싶다 (열심히 산 당신이 지금 당장 해야 할 진짜 자기계발)

멋지게는 못 살았지만 멋지게 나이 들고 싶다 (열심히 산 당신이 지금 당장 해야 할 진짜 자기계발)

$16.85
Description
대한민국 중년 남성들은 몸도 마음도 아프다. 그저 코피 터지게 열심히 살았을 뿐인데 직장에서는 꼰대로, 집에서는 가족을 돌보지 않은 가장으로 낙인찍혀 있는 경우가 많다. 이 책은 중년의 삶이라는 철학적 주제를 다루고 있지 않으며, 전 국민의 최고 관심사인 재테크도 논하지 않는다. 다만 중년에 덧씌워진 잘못된 고정관념들을 벗겨내고, 아침에 눈 뜨는 것이 행복해지는 작은 변화들을 어떻게 만들어낼 것인지를 알려준다. 세뇌된 무기력에서 벗어나 일상이 행복해지는 선순환을 일으키기 위해서 필요한 것은 다르게 살겠다는 결심과 모범생 인생이란 궤도에서 벗어날 용기뿐이다. 저자는 어처구니없이 사소한 것이 그 시작이라고 역설한다. 인생에서 중년만큼 자기 주도적 삶이 필요한 순간은 없다.
저자

김대현

스타강사,방송전문가,대한민국제1호가족소통전문가란타이틀을갖고있는김대현이대한민국제1호중년행복전도사로변신했다.그의강의와방송은재미있고웃음이넘치지만,웃음뒤에숨겨진촌철살인의메시지는묵직하다.그는평생을가족을위해살아온베이비부머세대들에게지금타고있는인생기차에서빨리내리라고유혹한다.내가정하지않은목적지,내뜻과는다른속도와루트를움직이는기차에서내려,내두발로내가가고싶은곳으로가보자고한다.중년이우울하다며궁시렁거리는사람들에게소심함과학습된무기력에서벗어나라고일갈하며,인생기차에서뛰어내리기위한간단한팁과멋지게나이들수있는전략들을차근차근알려준다.김대현자신도지금인생최고의행복한순간을즐기고있다고주장한다.과감하게시도한모발이식으로오랜콤플렉스에서벗어나니새로운길이보이고,그길이의욕을불러일으키는미라클선순환이시작된것이다.그는‘이래야된다,저래야된다’라는자가검열을거부하고,철없는가장에중년날라리로변신중이다.이책엔뻔한이론,뻔한결론이없다.하면좋은데하지못하고있는것들이있을뿐이다.지금필요한것은자기주도적으로살겠다는결심과익숙한것들과이별할용기다.김대현이대한민국중년들에게간절히고한다.지금이울타리에서벗어날마지막기회라고.현재중년행복연구소의소장으로활동하고있으며『화성에서온아빠금성에서온엄마안드로메다아이』『소통세일즈의힘』등의저서를출간했다.

목차

프롤로그:그대,패키지여행을버리고자유여행을떠나라!

Chapter1인생후반전NoReady,NoHappy
이럴줄알았으면날라리로살걸그랬다
용기있는자가미인을얻고,주도적인자가인생을얻는다
잘못된사랑을하면이를뽑고,나를사랑하면모발을심는다
중년남자에게꼭필요한것은예뻐질용기
모발심고점빼고,달라진나의인생
남자가화장을하면떨어지는것과생기는것
외모가변해야인생이변한다는불편한진실
패션만달라져도인생이바뀐다
완벽주의자가아니라경험주의자가되어라
건강한부자,혹은건강부자,둘중하나는돼야한다
나의뱃살빼기투쟁사
남자는팔뚝으로세상과소통한다
운동을하면사람이너그러워진다
골프는몸의습관,인생은마음의습관
내인생마지막바람은혼자화장실가는것

Chapter2다르게살고싶다면,지금당장바꿔야할것
일단저지르자,그래도큰일안난다
중년의뇌는신의영역에이른다
아내는왜갈수록똑똑해지는가?
강속구가안되면체인지업도있다
중년에조심해야하는‘월렌다효과’
중년남자에게꼭필요한희망찾기기술
우리이젠발기찬희망을만들어가요
꿈꾸는것이죄는아니잖아?
‘바람났냐’는말은최고의칭찬
착각을하면인생이행복하다
무식한중년에게기회는없다
눈치보지말자,정답은없다
부캐와부전공의시대가왔다
60세에컴퓨터를배워81세에앱개발자가되다
Iamamiddleagecreator!
어색한것과익숙해지기
대출받아여행가는게미친짓이라고?
김쌤과친해지려면전화부터해야지
나이들어친구를만드는10가지방법
SNS친구도친구다
중년이여,패키지여행은이제그만!
신포도인지아닌지일단먹어보자
인생감옥에서탈출하라
60대에해야할일17가지미리보기
자존감보충제,드시고있나요?
눈뜨는게즐거워지는조삼모사(朝三暮四)의기술
60대에쓰는돈vs.80대에쓰는돈
당신은당신생각보다능력있는사람

Chapter3인생후반전을별볼일없게만드는습관들
미루는습관,행복도미룬다
돈은땡겨쓰고,높은수익률은멀리하라
50대부터알아야할중년사기유형보고서
직접목격한중년을노리는사기3가지
흘리지말고풍기지도말자
인생후반전을별볼일없게만드는습관들
인생후반전이힘들어지는중년의유형
난70세에시니어모델이될거다
아프니까중년,병명은후유증
고독하게죽으면어쨌든고독사
Slow할것과Quick할것을구분하라
재테크만하지말고라이프테크를하라

Chapter4아내란천국과지옥의열쇠를가진존재
아내들에게주는조언,중년남자사용설명서
사자와소가결혼생활을한다면
당신이틀려야평화가찾아온다
아내와의논하는연습은필수노후준비
부부동반여행은위험하다?
아내를이해하려하는게문제다
노후설계도는부부합작품이어야한다
아내가가장좋아하는은퇴선물
아내와절친이된다면,인생후반전절반은성공
아내란천국과지옥의열쇠를가진존재

에필로그:한줄의문장으로기억되고싶다

출판사 서평

아직멋지게나이들기회는남아있다!
김대현의인생반전TODOLIST

자기주도적삶이절실히필요한순간,중년!

‘자기주도’란개념은‘자기주도학습’밖에모르는사람들이많다.
어쩌면대한민국베이비부머세대는한번도자기주도적으로살지못한사람들이아닐까?부모가원하는학교에가고,사회가인정하는직장에가고,가족이좋다고하는사람과결혼하고,그저열심히살아온세월이다.어느덧시간은흘러그들은중년이란이름표를붙이게되었다.치열하게살았던만큼몸과마음에깊은상처가남았지만,세상은그들을꼰대라고부른다.은퇴대열에선그들은한번도스스로인생을선택해본적이없기에지금의상황이당황스럽고억울하다.하지만용기를내야한다.인생에서자기주도적삶이가장필요한순간이있다면바로중년이기때문이다.

중년에게가장필요한것은용기!
살던대로살면아무일도일어나지않는다

이책의저자는중년은나약하고무기력하고희망이없다는온통부정적이미지들은누군가의필요에의해세뇌된것이라주장한다.하나하나뜯어보면실체가없거나왜곡된것임을쉽게알수있다.이런무기력증에서벗어나평생처음으로내가좋아하는것을스스로선택하는삶,가장나답게사는것이행복한삶이자멋진삶이다.다만이제까지의삶이라는루틴에서벗어날용기,혹은뻔뻔함이필요할뿐이다.

중년의나비효과!
어처구니없이사소한변화가미라클선순환을일으킨다

멋진중년라이프를위해대단한일을할필요는없다.나비의날갯짓이태풍을몰고오듯,삶의변화는작은데서시작되기때문이다.아침에눈뜨는것이즐거워지는취미하나,나이와성별을넘어선SNS친구한명,미용시술이나모발이식한번이삶의대전환을일으킬수있다.작은변화는삶의의욕을불러일으키고,이에너지가다른변화를일으키는미라클선순환이시작되기때문이다.지금당장해야할것은지금까지살아온기준으로는어처구니없을수도있는사소한행동일수있다.

다른삶,다른나를원한다면이책을펼쳐라!
아니면살던대로살든지…

이책속엔멋지게나이들수있는다양한전략전술이소개되어있다.일단중년의가능성에대해확신을가질수있도록다양한사례들을소개해용기를북돋워준다.또한친구를어떻게관리해야할지,재테크를어떤관점에서바라봐야할지도알려준다.멋지게나이들기위해버려야할것과새로습관을들여야할것도알수있다.특히부부관계의재설정에대해서도경험에근거해상세하게알려준다.살던대로살기싫다면필독해야할책이다.