뷰카 시대 나로서기 (셀프리더십 명상지침서)

뷰카 시대 나로서기 (셀프리더십 명상지침서)

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Description
‘나 홀로’ 시대이다. 1인 가구가 급속도로 늘어나고 있다. 1인 가구가 주도하는 경제가 급속도로 성장하고 있다. ‘나 홀로’ 의식주를 해결해야 하는 시대이다. 또한, 뷰카(VUCA)시대도 도래하였다. 변덕스럽고(Volatile), 불확실하고(Uncertain), 복잡하고(Complex), 애매모한(Ambiguous) 시대이다. 이러한 와중에 코로나 19로 1년이 넘는 기간 동안 사람들은 거리두기의 고통 속에서 살아가고 있다. 코로나 블루를 넘어서 코로나 레드에 시달리고 있다.

집단적 리더십이 한 사람의 리더가 집단의 사람들을 이끄는 데 쓰이는 역량이었다면 이제 개인 스스로가 자기 자신의 리더로서 계획하고 통제하고 보상하는 방식의 셀프리더십 역량이 중요하다. 셀프리더십 명상은 셀프리더십을 달성하기 위한 수단이다. 셀프리더십의 전문가인 저자는 자신의 경험을 통하여 셀프리더십 명상지침서를 만들었다. 나답게 나로서기의 방법을 제시하고 있다.

독자는 이 책에서 제시하는 지침을 따르다 보면 자신의 내면을 들여다보고 스스로의 피드백을 통해 나로서기의 주체가 될 수 있을 것이다. 자기를 스스로 내려놓을 줄 알고 자기긍정이 뛰어난 사람은 무슨 일을 해도 두려움은 없다. 나 자신을 스스로 인정하고 올바르게 자존감을 세울 때 비로소 다른 사람들도 진심으로 받아들이는 진정한 방법을 터득하기 바란다.
저자

배병옥

전력산업에만34년째근무해온외길인생,일명POWER(電力)맨이다.자신에게가장중요한가치를‘수기치인(修己治人)’에두고있듯이박사학위논문도‘셀프리더십’이키워드가되었다.저술로는『셀프리더십과조직성과의관계연구』와『내삶을이끄는습관,셀프리딩』이있다.현재는한국전력거래소에서경영정책자문역할맡고있으며,셀프리더십을주제로강단에도서고있다.

목차

저자의말…4
프롤로그뷰카시대나로서기…8

셀프리더십명상지침Ⅰ
뷰카시대에‘존재인식(存在認識)’으로나로서기

1.과거가현재이고현재가미래이다…29
2.내면의밀도를높여자아를키워라…35
3.매력있는사람은행동부터다르다…42
4.평범한보통의일상이사실은기적이다…48
5.인생은멀리서보면희극,가까이서보면비극…55
6.100세시대,삶의지도를업데이트하라…61
7.새벽,고요하고맑은시간이나를지키다…69

셀프리더십명상지침Ⅱ
거리두기시대에‘자기인정(自己認定)’으로나로서기

8.욜로시대,나의특성을중시하자…81
9.생각만큼타인은나에게관심이없다…89
10.자신의불편한진실을솔직히인정하라…96
11.인생은언제나공사중이다…104
12.나로서도충분히괜찮다고다독여줘라…111
13.타인의인정보다는자기수용이먼저다…120

셀프리더십명상지침Ⅲ
언택트시대에‘의지강화(意志强化)’로나로서기

14.간절함으로우리안의장애를걷어내자…132
15.행복과불행은오직자신이만들뿐이다…139
16.혼란의시대,마음근육이더욱필요하다…146
17.강점을강화하되,담금질을멈추지마라…155
18.습관의힘은흐르는물줄기와같다…163
19.스몰스텝,현재의것에서1퍼센트만바꿔보자…171
20.이순간,현재의삶이최선이자최고다…180
21.삶의방어기제로트리거를만들어보라…186

셀프리더십명상지침Ⅳ
원격시대에‘미덕추구(美德追求)’로나로서기

22.타인의기대는낮추고감사지수를높여라…201
23.에고(ego)라는적을경계하라…208
24.누구도완벽할수없고나도그렇다…214
25.타인을변화시키려는무모함을버려라…221
26.옳고그름을남의판단에맡기지마라…228
27.솔직함과솔선수범이관계의핵심이다…235
28.남들에게배려한덕행이나를지킨다…242
29.‘나로서기’의모델은동양의군자이다…249
30.자득의삶으로중용의이치를깨워라…256

셀프리더십명상지침Ⅴ
뉴노멀시대에‘가치실현(價値實現)’으로나로서기

31.삶이란찰나인가?생각의차이일뿐이다…270
32.때로는침묵이강한의사표현이된다…276
33.가끔은플라세보효과를삶에대입하라…284
34.환경에적응하되,사고는늘혁신하라…291
35.성장하고있는동안은영원히청춘이다…298
36.자신의길을찾는것이행복이고자유다…305
37.남들이필요로할때나의가치는빛난다…312
38.치열하게자신의퍼스널브랜드를창출하라…319
39.생각의한계를넘으면창조가된다…327

에필로그뷰카시대에결국‘나로서기’가답이다…335
참고문헌…338