제4의 식탁 (요리하는 의사의 건강한 식탁)

제4의 식탁 (요리하는 의사의 건강한 식탁)

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Description
세상은 점점 더 이상하게 흘러갑니다. 유방암은 더 많이 생깁니다. 특히 젊은 사람의 유방암 발병이 늘어납니다.
사람들의 식생활은 더 안 좋게 흘러갑니다. 사람들이 말로는 건강한 음식을 찾지만 병이 걸려서도 쉽게 식생활 습관을 바꾸지 못합니다.
TV에선 요리 프로그램이 넘쳐나지만 흥미 위주이고 건강적으로는 지극히 불량합니다. 요리사가 나서서 추천하는 맛 위주의 음식은 건강하지는 않습니다. 그런데 소비자들도 그런 음식들을 좋아합니다.
건강하지만 벌레 먹고 말라비틀어진 농산물은 중간 상인들 손에서 이미 버려집니다. 농민들은 건강하지 않지만 보기 좋은 농산물을 생산할 수밖에 없습니다. 이렇게 세상은 악순환을 거듭합니다.
이제 의사로서 어떤 재료로, 어떻게 요리해야 이 위험한 세상에서 건강하게 살 수 있는지 경험을 통해 알고 있는 제가 나서야겠다고 생각했습니다.
저자

임재양

유방암검진전문병원인임재양외과의원장.경북의대의학교육과외래교수이다.전유방암학회부회장,전유방클리닉협회회장역임.
자신의몸으로직접환자의고통을실험하며,의료는의술을통한세상과의소통이라고믿고있다.대구삼덕동의골목안에한옥병원을짓고,사람들과어울려소소한행복을즐기며산다.환경호르몬의영향으로젊은층에까지확산된유방암검진을하면서건강한먹거리와농산물생산에관심이많아졌다.그래서병원에‘한입별당’이라는주방을만들었다.직접재료를구하고요리를개발하여건강한식탁을차려서사람들과나누어먹는일상을살고있다.
저서로『의사의말한마디』가있다.

목차

추천사/요리하는의사의식탁-최재천
글을시작하며

유방암클릭
유방암환자의증가
이상한병들의출현
환경호르몬
환경호르몬이왜위험한가
환경호르몬피하기
환경호르몬배출
벌레이야기
식이섬유


비만그리고다이어트
나의경험
대변
기생충

음식물쓰레기
요리
집밥
음식대접
해남농부
꾸러미
제3의식탁
새로운구상
제4의식탁
살구나무병원

출판사 서평

이제는의사가나서서사람들의입맛을건강하게단련시켜야한다!
오랫동안외과의사로살아온저자임재양은세상사람들의건강한먹거리문화를위하여이제는셰프가아닌의사가나서야한다며『제4의식탁』책을출간했다.수년간의경험을사례로하여나타난결과물을상세하게소개하며식문화의중요성,식이섬유,채식의영향력을강조했다.그리고음식물쓰레기와환경호르몬배출,비만과다이어트에이르기까지제1,2,3의식탁을뛰어넘는제4의식탁을대안으로제시했다.

왜제4의식탁일까?
왜의사가농사에대해,먹거리에대해,음식물쓰레기에대해관심을가져야하는가?

의사임재양은먹는것이생활습관병의원인이지만무엇이부족하니까보충하고,무엇을먹으면건강하다는기존의영양학적이고분석적인접근방법은50%만맞는이야기라고설명한다.이제의사는환자에게분석적이고영양학적인음식을권유할것이아니라,약처방과더불어환경호르몬배출에좋은음식에대해얘기를해줘야한다고것이다.
이상한병들의출현이많아지자건강한먹거리재료에대해관심을갖게되고직접요리를하면서알게된놀라운사실들,그리고자신이어렵지않게25kg이상을감량한비법,난치병으로힘들어하는환자들을치료하면서체험한것을바탕으로왜의사가사람들의입맛에나서야하는지를이책에서설명하고있다.
일반소비자들은건강한음식재료를구할정보력이없다.그냥소문으로유기농매장을찾아서비싼돈주고재료를사서요리해먹으면건강한것으로알고있다.그러므로의사가병의종류에따라어떤환경에서자란재료를어떻게요리해서어떻게먹어야하는지를가르쳐야한다.환경호르몬의역습을받은현시점에서필연적으로해결점을찾아알리고자한것이의사인저자가이책을쓰게된이유다.
맛위주가아니라건강위주로음식을먹어야한다.그래야땅도살고,농사도살고,우리몸도건강하게살수있다.더나아가음식물쓰레기로인한여러가지문제점?환경오염,천문학적인처리비용,결국은인간의질병증가?에대해우리모두경각심을갖도록의사가앞장서서알려야한다는주장이다.식이섬유의놀라운효과를아는의사가나서서그효능을설명하고,농부들은그런건강한농산물을생산하고,소비자는그런농산물로음식을만드는그런식탁?의사가주도하여건강한먹거리를알리는것이‘제4의식탁’이다.
과거단순히배를채우기위한쉬운밥상이‘제1식탁’이다.좀더좋은먹거리,유기농을찾아다닌시기가‘제2식탁’이다.그리고환경도살리고,지속가능한농업을생각하고,원래고유의식재료맛을살리기위해서는요리사가주도적으로식탁을차려내야한다는것이‘제3의식탁’이다.

저자임재양은『제3의식탁』을쓴댄바버가운영하는블루힐레스토랑에찾아가맛보고느낀점등적극적인체험담을바탕으로이책을썼다.자신의다이어트에도운동보다음식조심이우선이었고,의사들에게대변이얼마나중요한존재인지를설명하며,매일많은양의대변을보고있는자신의에피소드로어려운환경호르몬에대해쉽게이해할수있도록재미있게글을썼다.책읽기에도독자를배려하는의사를만날수있다.