박상미의 고민사전 (청소년 학부모편,나를 믿어야 꿈을 이룬다)

박상미의 고민사전 (청소년 학부모편,나를 믿어야 꿈을 이룬다)

$14.00
Description
마음 아픈 사람들을 살리는 말을 하고, 글을 쓰고, 영화를 만드는
박상미만의 솔루션이 담긴 청소년과 학부모를 위한 책!

세상의 문을 여는 힘은 ‘나를 믿는 마음’에서 나옵니다
내가 내 마음의 근육을 키우고, 나를 믿으면 꿈을 이룰 수 있어요
그동안 영상과 책 그리고 많은 활동으로 사람들의 마음 치유 안내자를 자처했던 박상미 선생님이 청소년과 학부모를 위해 『박상미의 고민사전』(청소년? 학부모편)을 출간했다.
『박상미의 고민사전』은 <스포츠경향>에 연재하고 있는 칼럼 제목으로 꾸준히 뜨거운 사랑을 받고 있는데, 이 책 청소년? 학부모편에서는 네 잘못이 아니야, 너만 그런 게 아니라고 따뜻하게 위로하고, 청소년들이 누군가에게 의지하고 싶고, 위로받고 싶고, 기대고 싶을 때 박상미 선생님과 대화하듯 읽을 수 있도록 했다. 마음이 답답할 때, 궁금할 때, 화날 때, 막막할 때, 속상할 때, 외로울 때, 불안할 때, 걱정될 때, 두려울 때, 언제라도 펼쳐보고 지혜를 얻을 수 있는 고민사전이다.
고민 상담을 통해 마음 치유의 힘이 어디에서 비롯되는지를 깨닫게 해주고, 정말로 힘들 때 어떻게 해야 하는지 답해준다. 내가 힘들 때 곁에서 손을 내밀어주는 어른이 있다면, 그의 손을 꼭 잡아야 한다고 말해주고, 청소년들이 자신에게 집중하여 자신을 알아가며 내 감정의 주인이 될 수 있는 길을 안내했다. 내가 나의 마음을 지키고 보살피기 위해 마음의 근육을 길러야 한다. 그래야 기댈 누군가를 찾아 헤매지 않고, 외로움, 소외감, 열등감처럼 우리를 힘들게 하는 감정에서도 자유로워질 수 있음을 알려준다. 더불어 학부모에게도 이 책 읽기를 권하는 것은 청소년의 고민 상담을 통해 내 아이의 마음을 이해하고 소통하는 방법을 터득하는 데 큰 도움이 되기 때문이다.
또한, 2014년 당시 한국에서는 그리 유명하지 않았던 ‘방탄소년단’을 박상미 선생님이 독일 베를린에서 인터뷰한 내용을 통해, 꿈을 찾고 삶에 의미를 묻는 아이돌 철학자들에게 전 세계의 팬들이 열광할 수밖에 없는 이유를 설명하며 청소년들이 꿈을 찾는 데 도움이 되도록 했다.
저자

박상미

“당신은더행복해져야할사람입니다.”

심리상담가이자문화심리학자다.현재한양대학교일반대학원협동과정교수,한국의미치료학회부회장및수련감독,심리치료교육기관‘힐링캠퍼스더공감’학장이다.문학,상담심리학,대중문화,문화심리학을전공했고,한양대학교에서박사학위를받았다.독일학술교류처DAAD장학생으로선발되어독일에서연구했다.독일에서빅터프랭클‘의미치료(로고테라피)’의놀라운...

목차

서문

1장상미샘이야기
“나를믿어야꿈을이룬다”
?특강1고통도언젠가스펙이돼요
?특강2밑빠진독에물을부을때기적이일어나요
?특강3‘직업’의진짜의미를알면돈이벌고싶어져요

2장청소년의슬기로운감정생활
“나를알아야나를키운다”
?청소년기뇌의비밀
-나의뇌를리모델링해요
-청소년기뇌의비밀을알아야해요
?분노를참기힘들때보세요
?분노를행동으로옮기고싶을때보세요
?복수하고싶을때보세요
?화나고짜증날때보세요
-상대는변하지않아요
-슬기롭게화내는법이있어요
-‘욱’하고화내는사람,도대체왜그러는걸까요
-화잘내는사람들의특징이있어요
-‘무시하기’가답이에요
-잘지내기힘든사람과도잘지내는방법이있어요
?내감정의주인이될수있어요
-감정조율연습을해요
-내감정과대화하는방법을알려줄게요
-내감정에이름을붙여봐요

3장비밀의방:마음상담실
“내마음근육은내가키운다”
?죽고싶은마음이들때보세요
?타인의말에상처받았을때보세요
?할말못하고상처잘받는내마음을단련하고싶을때보세요
?사랑받고싶을때보세요
?무기력해서아무것도하기싫을때보세요
-무기력과게으름은뿌리가달라요
?열등감때문에힘들때보세요
?행복해지고싶을때보세요
?내적성과꿈을찾는건연애와똑같아요
-이성친구를탐색하듯,설레는마음으로찾아요
-환경,재능,지능보다중요한끈기가필요해요
-열심히배우고연습해서나만의능력을키워요
-한분야의전문가가되려면몇년을투자해야할까요
?인스타그램에서다들잘사는거보면우울해질때보세요
?타고난천성이힘이셀까요?습관이힘이셀까요?
?체력이떨어져서힘들때보세요
-뇌는운동화를신은나를좋아해요
-꿈은체력으로이루는거예요
?게임과야동,끊기힘들때보세요
?어떤친구와가까이지내야할지궁금할때보세요
?내인생,이미늦었다고생각될때보세요
?이성친구와성관계……불안할때보세요
?어린시절당한성폭행의상처를잊을수없어요

4장상미샘이만난꿈을이룬청년들
“나에게집중하면길이열린다”
?방탄소년단‘우리는우리자신을사랑하는법을배웠습니다’

5장청소년묻고상미샘답하다
“간절히두드리면문이열린다”
?상미샘,자신에대해이야기해주세요

출판사 서평


상미샘이만난꿈을이룬청년들

2014년,베를린에서방탄소년단을인터뷰하다!
“깨어나,너자신한테귀를기울여!”
나는이미5년전에,그들의성공을예감했어.

조각처럼잘생겼다고생각한그얼굴들을가까이서마주봤어.난그렇게반짝이는눈을가진청년들을본적이없었던것같아.나만의꿈,내가찾은꿈을향해미친듯진격하는청년들의얼굴에서싱그러운풀냄새가났어.한명한명,우리는뜨겁게악수했어.
“대한민국을세계에알려줘서고마워요.여러분은애국자예요!”
나는2014년인터뷰를끝낸뒤,대중문화전문가들에게방탄소년단이이렇게성공할거라고장담해왔어.그래서그들의성공이놀랍지않고,가슴벅차게눈물겹단다.
2019년유엔에서그들이전세계청년들에게던졌던질문.
“당신의이름은무엇입니까?여러분자신에대해이야기해주세요”에대한답은5년전에베를린콘서트가열렸던무대뒤,작은대기실에서나는이미들었단다.
방탄소년단의경쟁자는그들자신이야.끊임없이자신들을넘어서기위해,그들은오늘도밤새워음악을만들고노래하고춤추고있을거야.10년뒤,20년뒤에도그들의도전은끝나지않을것이라고나는믿어.
-꿈을묻고의미를묻는아이돌철학자들,그들의질주는끝이없다.