박상미의 고민사전 (청소년 학부모편,나를 믿어야 꿈을 이룬다)

박상미

“당신은더행복해져야할사람입니다.”

심리상담가이자문화심리학자다.현재한양대학교일반대학원협동과정교수,한국의미치료학회부회장및수련감독,심리치료교육기관‘힐링캠퍼스더공감’학장이다.문학,상담심리학,대중문화,문화심리학을전공했고,한양대학교에서박사학위를받았다.독일학술교류처DAAD장학생으로선발되어독일에서연구했다.독일에서빅터프랭클‘의미치료(로고테라피)’의놀라운...

서문

1장상미샘이야기
“나를믿어야꿈을이룬다”
？특강1고통도언젠가스펙이돼요
？특강2밑빠진독에물을부을때기적이일어나요
？특강3‘직업’의진짜의미를알면돈이벌고싶어져요

2장청소년의슬기로운감정생활
“나를알아야나를키운다”
？청소년기뇌의비밀
-나의뇌를리모델링해요
-청소년기뇌의비밀을알아야해요
？분노를참기힘들때보세요
？분노를행동으로옮기고싶을때보세요
？복수하고싶을때보세요
？화나고짜증날때보세요
-상대는변하지않아요
-슬기롭게화내는법이있어요
-‘욱’하고화내는사람,도대체왜그러는걸까요
-화잘내는사람들의특징이있어요
-‘무시하기’가답이에요
-잘지내기힘든사람과도잘지내는방법이있어요
？내감정의주인이될수있어요
-감정조율연습을해요
-내감정과대화하는방법을알려줄게요
-내감정에이름을붙여봐요

3장비밀의방:마음상담실
“내마음근육은내가키운다”
？죽고싶은마음이들때보세요
？타인의말에상처받았을때보세요
？할말못하고상처잘받는내마음을단련하고싶을때보세요
？사랑받고싶을때보세요
？무기력해서아무것도하기싫을때보세요
-무기력과게으름은뿌리가달라요
？열등감때문에힘들때보세요
？행복해지고싶을때보세요
？내적성과꿈을찾는건연애와똑같아요
-이성친구를탐색하듯,설레는마음으로찾아요
-환경,재능,지능보다중요한끈기가필요해요
-열심히배우고연습해서나만의능력을키워요
-한분야의전문가가되려면몇년을투자해야할까요
？인스타그램에서다들잘사는거보면우울해질때보세요
？타고난천성이힘이셀까요?습관이힘이셀까요?
？체력이떨어져서힘들때보세요
-뇌는운동화를신은나를좋아해요
-꿈은체력으로이루는거예요
？게임과야동,끊기힘들때보세요
？어떤친구와가까이지내야할지궁금할때보세요
？내인생,이미늦었다고생각될때보세요
？이성친구와성관계……불안할때보세요
？어린시절당한성폭행의상처를잊을수없어요

4장상미샘이만난꿈을이룬청년들
“나에게집중하면길이열린다”
？방탄소년단‘우리는우리자신을사랑하는법을배웠습니다’

5장청소년묻고상미샘답하다
“간절히두드리면문이열린다”
？상미샘,자신에대해이야기해주세요

상미샘이만난꿈을이룬청년들

2014년,베를린에서방탄소년단을인터뷰하다!
“깨어나,너자신한테귀를기울여!”
나는이미5년전에,그들의성공을예감했어.

조각처럼잘생겼다고생각한그얼굴들을가까이서마주봤어.난그렇게반짝이는눈을가진청년들을본적이없었던것같아.나만의꿈,내가찾은꿈을향해미친듯진격하는청년들의얼굴에서싱그러운풀냄새가났어.한명한명,우리는뜨겁게악수했어.
“대한민국을세계에알려줘서고마워요.여러분은애국자예요!”
나는2014년인터뷰를끝낸뒤,대중문화전문가들에게방탄소년단이이렇게성공할거라고장담해왔어.그래서그들의성공이놀랍지않고,가슴벅차게눈물겹단다.
2019년유엔에서그들이전세계청년들에게던졌던질문.
“당신의이름은무엇입니까?여러분자신에대해이야기해주세요”에대한답은5년전에베를린콘서트가열렸던무대뒤,작은대기실에서나는이미들었단다.
방탄소년단의경쟁자는그들자신이야.끊임없이자신들을넘어서기위해,그들은오늘도밤새워음악을만들고노래하고춤추고있을거야.10년뒤,20년뒤에도그들의도전은끝나지않을것이라고나는믿어.
-꿈을묻고의미를묻는아이돌철학자들,그들의질주는끝이없다.