니 마음대로 사세요 (내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법)

니 마음대로 사세요 (내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법)

$15.50
Description
마음의 본질에 대한 공부!
지금 행복하지 않은 당신에게-
‘내 마음인데 내 마음대로 안 된다’는 당신에게-
‘어떻게 살아야 할까?’ 고민하는 당신에게-
내 마음에 휘둘리지 않고 살아가는 법!

내 마음대로 살아도 모두가 행복할 수 있다?『니 마음대로 사세요』가 그 물음에 명쾌한 해답을 제시한다. 이 책은 여러 사례를 통해 마음을 사용하는 법에 대해 이야기하고 있다. 대부분의 책들이 마음의 작용에 대해 이야기한다면, 이 책은 마음 자체를 이야기한다. 생각의 힘이 미치는 마음, 즉 의식의 세계보다 밑에 있는 무의식의 세계이자 마음의 근원 속으로 들어갈 수 있는 방법을 일러주며 소유와 존재, 거울을 통해 우리 마음이 가진 힘이 어떤 것인지 자세히 안내해준다. 그리고 내 마음을 다스려, 내 마음대로 살면서 일상에 감동하고, 감사함으로써 타인들까지 모두가 행복해질 수 있음을 알려준다.
제1부에서 마음의 힘에 대해 이야기하고, 제2부에서 마음사용법인 ‘감동력’에 대해 설명하고 있다. 시련을 긍정적으로 바라보고, 일상에 감사하는 사람만이 감동력을 발휘할 수 있다. 세상을 바꾸는 힘인 감동력을 얻는 최고의 방법이 ‘감사함’에 있음을 깨닫게 하고, 자신의 마음을 다스려 ‘감사’와 ‘감동’으로 충만한 삶을 살아갈 수 있도록 안내한다.
저자

박이철

마법학교를전국에개설해마음사용법을가르치고있다.힐링콘서트와인문학강연을통해많은사람에게마음과행복의비밀을알려주고,진정한치유와힐링을전한다.동화심리상담사과정을개설하고,동화심리상담워크북을통해,유치원부터성인에이르기까지많은계층과만나며대기업,대학교,군부대,해외등각분야에서행복전도사로서의행보를해오고있다.
뮤지컬〈별의비밀〉을제작했으며,저서로『청소부가된어린왕자-별의비밀』『청소부가된어린왕자-별의미션』『몽티』등이있다.

목차

머리말

제1부ㅡ마음의힘

좋은것을가지고싶은이유
천국과지옥을잇는다리의이름은‘생각을바꿨더니’
가장중요한것은눈에보이지않는다
지금생각을하고있는것은나일까,나의뇌일까
자신의호랑이를다루는조련사가되어라
행복해지고싶을수록불행해진다
회피의기술
자신감과자존감
벽에붙은파리의눈으로
마음에도통하는만유인력의법칙
몸을사용한다는것
마음이란무엇인가?
마음은거울이다
[1부에필로그]현금보다더소중한지금

제2부ㅡ마음을사용하는법,감동력

감동력의탄생이인간의발달을이끌었다
가장공평한능력,감동력
감동력은마음의주인이되는힘
감동력을사용하는사람들,네오테니
감동력이없어지면생기는일-마음사용법을배워야하는이유
감동력은초능력-집념의시크릿
세상을바꾸는힘,감동력의활용기
시간에대한설렘
감동력훈련1-감사의1·2·3단계
감동력훈련2-제대로보고듣고대화하기
감동력훈련으로생기는새로운능력
판단이어려울때,감동력이정답이다
누구를위한감동력인가?
나는왕이다
감동력을습관으로만들기위해서
[2부에필로그]모두에게사랑받지않아도괜찮아

출판사 서평

내마음이내마음대로안되어서힘든사람들에게권하는내마음사용서!

사람들은종종‘내마음인데내마음대로안된다.’고푸념을한다.우리의마음은쓸데없는생각들로인해늘괴롭고,넘치는욕망들로인해늘무겁다.소유에대한집착때문에마음이늘불안한것이아닐까.소유를?는사람은그갈증이끝이없다.세상에는얼마든지좋은것들이넘치고좋은것위에는늘‘더좋은것’이있다.그러니갖고싶은것은가질수록줄어들기는커녕늘어나기만한다.그리고그늘어나는욕망을감당하기위해소유를위한인생을살게된다.
내가가지고있는눈에보이는것들,눈에보이지는않지만내가가지고있는것들,나의감정과생각들,나의몸,나의마음.이제무엇이남는가?아무것도남아있지않은것처럼보이지만여전히남아있는것,그것이바로나의존재다.내가‘소유’하고있는것들을모두지워버리고나서도나의‘존재’는결코지워지지않은채남는다.그러니까내가나로서존재하는데는그어떤소유도필요하지않는것이다.좋은것을소유하는것으로존재를치장할수는있을지모르나존재자체를좋은것으로만들수는없다.존재는소유함으로써있는것이아니기때문이다.
시인박노해는말했다.“마음으로부터모든것이시작되고모든것이달라진다.”라고.생각과마음은어떻게쓰느냐에따라인간이가진가장큰무기가될수있다.우리는온전한삶의주인으로서후회없는삶,빛나는내일을살아가야한다.그러기위해서는스스로의마음을다스리는일이먼저다.

내안의호랑이를다루는조련사가되어라!

우리의마음안에는호랑이와조련사가나란히존재한다.우리는일상에서시도때도없이튀어나와서나를쥐고흔드는호랑이와이를길들이려는조련사의싸움을하고있다.호랑이가본능적인우리의육신이라면조련사는보다깊은‘자각’이필요한우리의정신이다.우리가조련사를깨우는것은쉽지않다.그러나일단조련사가활동을시작하고나면우리는‘호랑이를조련하는조련사’로서완전한‘나’로살아갈수있게된다.결국우리삶의미션은남과의싸움에서이기는것이아니라자신의호랑이를잘조련하는‘훌륭한조련사’가되는것이다.육신이라는호랑이를제대로길들이고진정으로‘사용’하기위해서는우선조련사가각성을하고마음을제대로쓸줄알아야한다.이것이바로‘마음사용법’이다.

세상을바꾸는힘,감동력을얻는최고의방법은감사하기!

사람의마음은거울과같아서삼라만상을비춘다.나의마음깊은곳에는이거울에어떤상을맺게하느냐를결정하는근원이있다.‘마음은무엇인가?’,‘나는누구인가?’,‘내가원하는것은어떤것인가?’,‘어떻게살아야후회하지않을까?’를고민할때누구나맨먼저거쳐야하는관문이다.우리가알아야할것은바로이것이다.이것을모른다면나의거울과나의생각이비추는상을통제할수없을뿐더러타인의거울에비친일그러지고왜곡된상을진실이라믿고휘둘리기쉽다.내가나의마음을모르기때문에,결국나의마음의주인으로바로서지못하는것이다.
책에서는마음의거울을5단계로소개한다.태어나면서부터저절로주어지는0단계와1단계는동물과인간,태생의차이로분류된다.거울을바라보면서진실을의심하기시작하고,숨은진실을바라보며,결국우리의생각이모든것을만든다는사실을알게된다.그리고망상에서벗어나거울의상징과비유를깨달으며,손가락이가리키는너머를보는능력을갖게된다.

남들이뭐라고하든,나를어떻게대하든감사하는마음을품으면그들의망상의거울에갇히지않고자유로울수있다.그리고내마음의거울에끼는더러운얼룩들을말끔하게제거할수있다.나를둘러싼세상의모든물질과생명들에게감사하면그들이내마음이이끄는대로움직이게된다.나는나의호랑이를길들일수있고성난파도처럼주위에서날뛰며덤비던세상을잠잠하게할수있다.