아이의 자존감을 높이는 대화법 (우리아이 자존감은 엄마가 올린다)

송유순

머리말 3
목차 5

제1장자존감이란무엇인가? 11
1.자존감의중요성 13
2,자존감형성에가장큰영향을주는부모 16
3.행복의조건자존감 19
4.좋은부모가되기위한고정관념버리기 22
5.자존감과구분해야할것 24
6.급변하는아이들의세상 28
7.좋은부모가되기위한고정관념버리기 32
8.자존감과구분해야할것 35

제2장발달단계에따른자존감 41
1.영아기자존감 43
2.유아기자존감 50
3.아동기자존감 53
4.청소년기자존감 57

제3장자존감을높이는방법 61
1.자신을사랑하게한다 63
2.긍정적인생각을갖게한다 66
3.도전하게한다 69
4.강하게키운다 71
5.남과비교하지않게한다 74
6.실수를인정하되자책은하지않게한다 77
7.꿈을키워준다 79
8.아이가말을그칠때까지들어준다 81
9.논리적인사고를하게한다 83
10.객관적으로말하게한다 85

제4장아이의마음을여는대화법 87
1.대화의시작은마음을열어야한다 89
2.적극적으로들어준다 90
3.좋은대화상대가되어준다 94
4.아이입장을이해한다 97
5.아이와즐거운시간을갖는다 102
6.아이와함께한다 104
7.있는그대로받아들인다 106
8.생각하도록질문한다 108
9.사고를촉진하는질문을한다 112
10.아이와토론한다 113

제5장자존감을높이는감성대화법 115
1.감성의중요성 117
2.긍정적대화를한다 120
3.대화를자주한다 122
4.눈높이에맞추어대화한다 124
5.다양한주제로대화한다 126
6.고정관념을갖지않게한다 128
7.아이마음의상태를분석한다 130

제6장자존감을높이는자신감대화법 133
1.자신감의중요성 135
2.너는있는그대로멋있어 138
3.괜찮아다시하면돼 141
4.실패를두려워하지마 144
5.너라면할수있어 148
6.너를믿어 151
7.포기하지마 154
8.한번해봐 156
9.잘될거야 158
10.아이에게상처를주지않는다 160

제7장좋은인성을갖게하는대화법 163
1.좋은인성은습관이다 165
2.아이에게존댓말을쓴다 168
3.자신의선택에책임지게한다 170
4.원인을파악한다 173
5.정확하게표현하게한다 176
6.긍정적인방향을제시한다 179
7.화내지않는다 182
8.길게말하지말고핵심만말한다 184
9.아이와싸우지않는다 186
10.아이를어루만져준다 188
11.공손하게부탁하게한다 192
12.다른사람을배려하게한다 194
13.동의를이끌어내게한다 196
14.다정하게대해준다 199
15.아이를꾸짖어여할때 204

제8장자존감을높이는칭찬 207
1.칭찬의중요성 209
2.칭찬은불가능을가능하게한다 211
3.평범하고쉬운칭찬부터한다 213
4.칭찬하는이유를말해준다 214
5.성공한결과보다는과정을칭찬한다 215
6.말뿐만아니라몸으로도칭찬한다 217
7.즉시칭찬한다 218
8.스스로한일에대해서더많이칭찬한다 219
9.약속을지켰을때도칭찬한다 220

제9장자존감활동지 221
1.활동지지도방법 223
2.행복목록적기 224
3.행복마인드맵그리기 225
4.자성예언하기 226
5.나에대한기대감적기 227
6.나의자랑적기 228
7.나의장점적기 229
8.나의생애설계 230
9.나의인생곡선 231
10.나의버킷리스트 232
11.나의실수 233
12.나의완벽함 234
13.나의외모 235
14.자기칭찬하기 236
15.자기격려하기 237
16.지금나에게해주고싶은말 238
17.나의자아정체성 239
18.나의효능감 240
19.나의장점과단점보완하기 242
20.나의감정찾기 243

참고문헌 245