까칠한 아이 욱하는 엄마 : 사춘기의 평생 인성, 사회성, 공부력을 잡아주는 감정수업

까칠한 아이 욱하는 엄마 : 사춘기의 평생 인성, 사회성, 공부력을 잡아주는 감정수업

$16.00
Description
아동_청소년 문제 전문가로서 수 십년 간 강의 및 상담을 해 온 곽소현 박사가 전하는
우리 아이들을 위한 감정수업
“우리 애가 시크해졌어요. 짜증 내는 건 기본이고, 부모 말도 무시하고 제멋대로라 힘들어요.”
요즘 ‘중2병보다 무서운 초4병’이라는 말이 있다. 사춘기가 빨라지고 있음을 단적으로 표현한 말이다.
사춘기에 인지능력은 최고조에 이르지만 자신의 욕구 통제나 타인 배려가 잘 안 되어 부모나 주변 사람들과 부딪히는 일이 잦아진다.
아이마다 차이는 있지만 빠르면 초등학교 3, 4학년 정도부터 사춘기를 겪기 때문에 이 시기에 부쩍 예민하고 시크해졌다면 ‘올 것이 왔구나!’ 하고 받아들이면 된다. 부모를 향해 온갖 짜증과 퍼붓는 말 속에는 ‘나 좀 도와주세요’라는 간절함이 담겨 있다는 것도 알아두어야 당황하지 않고 아이의 변화를 받아들일 수 있다.
이 책은 저자가 수십 년 동안 청소년의 감정과 심리를 연구하고 문제행동을 코칭해온 저자가 십 대 아이들과 즐겁게 지내고픈 부모와 교사들을 위해 쓴 책이다. 즉 십 대 아이들이 느끼고 표현하는 감정과 그 특징을 소개하면서 십 대 아이들의 마음에 공감하는 법, 십 대 아이들의 마음을 열게 하고 감정을 달래주는 법 등 십 대의 감정을 제대로 읽고 올바르게 지도할 수 있는 법을 알려준다. 또한 십 대 아이들이 공부에 스스로 관심 갖게 하는 법도 함께 실어 사춘기에 꼭 갖춰야 하는 인성과 사회성, 공부력에 대한 현실적인 도움을 준다.

까칠해진 우리 아이와 싸움을 멈추고 신뢰를 쌓는 연습이 필요하다.
아이는 부모가 자기 자신을 알아주며 소통의 장을 열어줄 때 큰 힘을 얻는다
아이와 감정 조절이 어려운 부모라면 꼭 읽어야 할 필독서!

사춘기 시기부터 아이들은 부쩍 예민해지고 까칠해진다. 그런데 서서히 변하는 아이가 없다. 어느 날 갑자기 눈빛이 달라지고, 말투가 변하고, 말수도 줄어들면서 까칠해진다. 그런 자녀의 변화에 대부분의 부모는 당황하면서 같이 예민해지기 일쑤다. 그러나 이 시기는 아이의 인생에서 가장 중요한 때이므로 싸우기보다는 아이가 말하고자 하는 의도와 감정에 귀 기울이는 노력이 필요하다. 저자가 소개하는 십 대의 다양한 감정 상황은 자녀를 이해하는 데 큰 도움이 될 것이며, 자녀를 행복한 성인으로 키우는 토대가 될 것이다.
저자

곽소현

성균관대학교가족학박사이며현재감정톡톡심리상담소소장이다.저자는굿이미지심리치료센터등,상담현장에서25년간심리치료전문가로일해왔다.최근에는원격심리상담,집단상담,칼럼,저작활동및도서관,기업체,백화점,건강가정지원센터등에서강연을하고있으며,인문학적토대로마음을다독이는심리에세이를쓰고있다.저서로는『까칠한아이욱하는엄마』『예민해서힘들다면심리학을권합니다』『네우울의이름을알려줄게』등이있다.

저자의한마디
“당신이아프지않으면좋겠고,우울하지않으면좋겠고,잘살면좋겠습니다.그리고당신에게해주고싶은말은,당신이느끼는두려움,무기력,존재감에대한혼란과같은감정은자연스러운것이라는사실입니다.”

목차

프롤로그까칠한십대아이,싸우지말고지켜봐주세요

1장십대,까칠한데는다이유가있다
아이의십대에는아이도부모도혼란스럽다
이기적인행동뒤에는충족되지않은감정이있다
아이가원하는삶이부모가원하는삶과같을수없다
십대가되면내일은내가하고싶어진다

2장십대와함께살아가는공감력키우기
아이들은무분별한칭찬을부담스러워한다
아이는마음을받아주는대화를원한다
마음을들어주지않으면아이는우긴다
의존성향이강할수록친구에게끌려다닌다
억눌렀던화를폭발해억울한학교폭력가해자가되기도한다

3장까칠한십대의마음을열어줄부모의습관
가족의기본욕구강도를활용하자
다중지능을파악해도전하도록격려하자
다양한호기심을한방향으로모아주자
작은목표부터이루도록격려하자
아이마음속에숨은재능을발견하자
바쁜아이들,멀티태스킹에익숙해지게하자
기질이다른형제,각자의길을걷게하자

4장까칠한십대마음달래주기5단계
준비단계1_존중하는태도로대하라
준비단계2_번번이아이와충돌한다면자존감을높여라
1단계_아이를지켜보는부모의감정을들여다보라
2단계_부모의핵심감정과아이의행동을분리하라
3단계_감정에따라부모의행동,감정,지각이어떻게변하는지탐색하라
4단계_아이의행동을긍정적으로재해석하라
5단계_아이의행동에대한기대를표현하라

5장우리집십대,공부에관심갖게하기
공부스트레스를이해하도록하자
짧은집중력을이용해안정적인공부시스템을만들어주자
감성뇌가발달해야학습뇌도능력을발휘한다
내아이적성에맞는학습법은따로있다
최소한하루30분자습습관이자기주도학습을완성한다

6장도전하고책임지는십대로키우자
아이의호기심을창의력으로연결하자
어떤도전이든인정해주자
작은일탈정도는허용하자
아이에게도선택의기회를주자
게임에빠진아이일수록꿈을찾게도와주자
공부와놀이의균형을잡아주자
스스로책임지는아이가더행복하다

부록십대의작은사회,학교안에서의폭력‘학폭’살펴보기

출판사 서평

까칠해진우리아이와싸움을멈추고신뢰를쌓는연습이필요하다.
아이는부모가자기자신을알아주며소통의장을열어줄때큰힘을얻는다
아이와감정조절이어려운부모라면꼭읽어야할필독서!

사춘기시기부터아이들은부쩍예민해지고까칠해진다.그런데서서히변하는아이가없다.어느날갑자기눈빛이달라지고,말투가변하고,말수도줄어들면서까칠해진다.그런자녀의변화에대부분의부모는당황하면서같이예민해지기일쑤다.그러나이시기는아이의인생에서가장중요한때이므로싸우기보다는아이가말하고자하는의도와감정에귀기울이는노력이필요하다.저자가소개하는십대의다양한감정상황은자녀를이해하는데큰도움이될것이며,자녀를행복한성인으로키우는토대가될것이다.

저자한마디

“사춘기아이는혼자만있고싶어하고부모의간섭을무조건싫어하는것같지만,여전히부모의관심을받고싶어합니다.”

추천사

부모가되는것은불안한여정의연속이다.영유아시절의돌봄을해결하고마주치는사춘기아이의짜증과공격을‘아이가간절하게도와달라고외치는구나’로해석하기란보통부모에게기대하기어려울것같다.하지만아이의사회생활시작은부모와가정이며,부모와형성한관계패턴이아이의친구관계,동료관계,애정관계,나아가자기자녀와의관계에도적용된다는점에서,사춘기는두려움의대상이아니라갈등해결방법을배워가는소중한과정이다.저자는따뜻한시선으로부모가아이와사춘기를슬기롭게헤쳐가는길을제시한다.아이의문제를해결해주기에앞서,아이의마음을물어봐주고“서툴러도지켜봐주는”부모를강조한다.이책을통해좌충우돌하는아이와싸우기보다는아이의마음을다독이면서한단계씩성장하는부모가되기를바란다.자기감정을잘조절하고,책임지는아이로키우고싶은부모들에게필독서가될것이다.
-정용신(수원지방법원성남지원부장판사(전서울가정법원전문법관))

책속에서

부모가감당하지못할정도로아이가화를내고우기는또다른이유는부모가평소에아이의말을제대로들어보지도않고“안된다”로일관했기때문이다.아이는처음에는합리적인이유와논리로부모를설득했을지도모른다.하지만자기의견을말해도부모가무조건반대를하니까부모를이기기위해우기게되었을것이다.협상이아닌파워게임이된것이다.
---p.52

아이가처음부터잘하면좋겠지만제대로하지못했을때부모가어떤태도를보이느냐에따라관계가틀어지기도하고신뢰를쌓을수도있다.“너는할수있어”,“너는괜찮은아이야”라는긍정적인암시나말에아이는‘무엇인가시도하고싶은마음’이생긴다.
---p.87

사춘기에하는일탈을무조건나쁘다고할수는없다.그시기에겪을것은겪고경험하도록허용해야한다.긍정적으로일탈하도록하려면부모가먼저마음을열어야한다.‘해야한다’,‘해서는안된다’와같은당위적사고를줄이고아이입장에서생각하는연습을하자.
---p.186