원하는모든것을갖게해주는마법의주문‘LoveYourself'
죽음의문턱에서3개월만에깨달음을얻은
시크릿마스터레븐슨이전하는궁극의비법
오로지자기자신에게서사랑을구하는삶을강조하는《자기사랑》이출간되었다.부정적인감정을털어내고자기사랑을실천하는방법인릴리징테크닉ReleasingTechnique을창시한레스터레븐슨의제자였던로렌스크레인이스승의생각과뜻을받들어집필한도서이다.책은처음부터끝까지‘자기사랑’에대해서만말한다.모든질문에대한대답이자해결방법인사랑은한권의책을빽빽하게채울정도의힘을가지고있다.사랑은모든문제를해결하기위한방법의시작이고끝이다.우리삶에서부족한테크닉을효율적으로습득하고,성공을거둔선배들의조언을통해빠른깨달음의길에대한정보를얻는것도중요하다.하지만아무리뛰어난인생선배들의조언을들어도늘뭔가허전한마음이드는건,표면적인노력이삶의근원적인변화까지이끌어내지는못하기때문이다.
이책에는릴리징테크닉을효과적으로받아들이도록하려는장치들이곳곳에숨어있다.비슷한내용이반복되는것도독자로하여금자기사랑을연습하고경험하게하기위한장치중하나다.저자는사랑과비非-사랑을나누고비-사랑에둘러싸인이세상대부분의사람들에게경고를한다.그와동시에진정한사랑에대해정의를내리고,강력한힘을지닌참된사랑을추구하라고권한다.자기사랑을실천하면일반적으로가치의기준이된다고착각하는돈,사회적지위,성공,외모는더이상중요하지않게된다.내면의진정한변화를가져오는릴리징테크닉은남녀노소를막론하고그들에게꼭맞는해답을제시해주고행복의지름길로인도한다.《자기사랑》은삶의근원적인변화를이끌어내는방법을차곡차곡담아놓은선물꾸러미같은책이다.
영적인아버지로불리는레스터레븐슨은42세에병원에서사형선고를받은후삶에끝에서행복하게사는방법을발견하고84세까지건강을유지했다.그는궁극적인자기사랑법,즉풍요와행복을얻을수있는‘세도나메서드SedonaMethod’를창시해수천만명에게알렸다.이책은백만장자였음에도불구하고자살충동을견디지못했던저자자신의경험뿐만아니라‘릴리징테크닉’으로풍요롭고건강한,궁극적인행복을되찾은81명의사례를인터뷰형식으로담고있다.
모든종교와영성가들은한결같이사랑의중요성을주장하고있다.《자기사랑》은이러한바탕위에과학적으로입증된릴리징테크닉,흘려보내기기법을프로그래밍하여전세계수천만명의삶을변화시킨임상사례를담은책으로미국을비롯한서구유럽에서선풍적인반응을이끌고있다.에크하르트톨레EckhartTolle이후영적인가르침의진정한마스터로추앙받는레스터레븐슨에의해개발된이프로그램은<뉴욕타임즈>가격찬했을뿐만아니라실제체험프로그램이TV를통해미국전역에방영되기도했다.
국내에서《자기사랑》의번역자이자,‘비욘드더시크릿(회원9만명)’카페의운영자이기도한편기욱에의해‘오픈유어하트(OpenYourHeart)’라는프로그램으로운영되면서체험자들의입소문을통해서도그강력한효과가알려지고있다.
《자기사랑》에서는추상적으로만느껴지는‘자기사랑’의구체적인방법을차근차근알려준다.‘어떻게사랑을얻을까요?’,‘인생이좋아지는것을지켜보세요’,‘마음이당신을놓지않을겁니다’,‘세가지돌파구행동지침’,‘당신은당신이생각하는것보다강합니다’,‘사랑하는힘을키우세요’,‘사랑에관한통찰’등일상적인생활을하면서어떻게변화할수있는지,그동안간과했던행동방식과습관들을없애기위해어떻게해야하는지를알려준다.결론적으로불행이라는회전목마에서뛰어내리기위해서무엇을해야하는지그원인을정확하게짚어주고,자세한처방전까지주어균형있는삶,온전하고평안한삶을살수있게해준다.
행복과부에이르는가장지혜로운투자,자기사랑
“자신을사랑하는사람이가장지혜로운사람입니다”
누구나부와성공을꿈꾸며살아간다.그꿈의끝에는행복이있다.우리는행복을위해친구,애인,가족과의관계를중요시하고그들의사랑을바라지만,정작사랑을가장넘치게줄수있는자기자신에게는사랑을바라지않는다.아니,그럴생각을못하고있다.저자로렌스크레인은사랑에대해배우는것이자신이언제나사용할수있는가장강력한도구를갖는거라고말한다.타인의인정만을바라고정작자기자신을챙기지못하고살아가는현대인들이라면‘자기사랑’에대해알아야한다.그리고자기를사랑하는법을배워야한다.
스마트폰을비롯한도구가인간의손발을대신하는요즘,사람들은더쉽고더편리한것을원하고있다.그러나우리가추구하는행복은그렇게쉽고편리하게얻을수없다.잡힐듯잡히지않는행복,그곳으로향하는길을활짝열어주고아주효과적인방법을알려주는책이바로《자기사랑》이다.
우리가‘자기사랑’을실천하지못하는이유는바로‘내면에잠재되어있는부정성’때문이다.‘나는왜이렇게못났지?’,‘나는왜항상실패하는걸까?’,‘사람들은왜나만미워하지?’라고생각하는사람들에게‘자기사랑’을시작한사람들은“이해하지말고이제부터자기사랑을실천하세요.”라고말한다.이런긍정성은눈덩이처럼불어나또다른긍정성을불러들인다.행복한사람,잘되는사람에게계속좋은일이일어나는것은바로이런원리에서비롯되었다.그래서만약지금불행하다고느끼는사람이있다면바로자기자신부터살펴봐야한다.사소한일이지만계속불평만하고있는것은아닌지,또주변사람에대해비난하고있는것은아닌지,매번크고작은두려움을외면하고있는것은아닌지말이다.이런부정적인생각들이야말로인간을불행의늪으로끌고들어가기때문이다.릴리징테크닉은그야말로부정성을제거하는최고의방법이다.하지만그전에선행되어야할중요한것이있다.바로‘자기사랑’이다.자기사랑이전제되지않은릴리징테크닉은그효과를얻을수없다.
이책은항상행복해지기위해애쓰고,무작정행복을좇던사람들에게진정한행복으로가는문을활짝열어준다.이제자신을피곤하고지치게만드는‘누군가’혹은‘무엇인가를좋아하지않는’부정적인생각,좋아하지않는마음은흘려보내야한다.누구나자신의삶이하루아침에변화하는것을목격하게될것이다.
