인생을 바꾸는 삶의 지혜 229

정재헌

전남대학교일어일문학과를졸업하였으며,일본와세다대학교대학원에서국제경영학석사,MBA를취득하였다.현재는한국에있는킹테크(주)회장과일본에있는(주)디디에스대표로있으면서,일본의사단법인정경클럽연합회본부간사로활동하고있다.편역서로는'면역력강화수면법(넥서스)'과'누가주인이될것인가(모루와정)'등이있다.

머리말 -6

Part1사랑과행복을위한삶의지혜
001.사랑하는사람을위해사는인생은행복하고아름답다 -20
002.사람이살아가는삶의의미는모두가행복해지기위함이다 -21
003.미움의감정은나를괴롭히고불행하게만든다 -22
004.남을사랑하려면먼저나자신부터사랑하라 -23
005.내마음속의약함에져서는안된다 -25
006.중요한사람과소중한사람중진정필요한사람은? -26
007.때로는자신의약함을보여줌으로써얻는게많다 -27
008.자기가좋아하거나사랑하는사람만만나며살수없다 -28
009.가까이에있는사람을소중히여기자 -29
010.행복이란행복하다고느끼는것이다 -30
011.하루하루를한평생처럼살면서행복한삶을영위하자 -31
012.어른으로서지금을행복한기분으로살자 -32
013.세상에는뜻대로되지않는일이더많다 -34
014.행복하게살아가기위해서는감정을잘다스려야한다 -35
015.마음을가볍게하여평상심으로행복한인생을살도록하자 -36
016.좋은사회를만들어더불어행복한인생을살도록하자 -38
017.행복하게살기를원한다면타인과의삶을비교하지마라 -40
018.존경받고매력있는인덕을지닌사람이되자 -42
019.타인의행복은나에게로되돌아오므로타인을행복하게하자 -44
020.행복해지기위해하지말아야할7가지를실천하자 -46
021.우리모두기쁨과행복을만들어내는사람이되어야한다 -49
022.행복한인생을살려면낙관적인사고로살아가라 -50
023.자기자신을아는것이행복하게사는길이다 -51
024.긍정적인사고는인생을편안하고행복하게한다 -52
025.행복이란무엇일까? -54
026.긍정적으로살면보람되고행복하게살수있다 -55
027.덕이있는사람은외롭지않는인생을살수있다 -57
028.작은승리와행복이더큰승리와행복을얻는원동력이된다 -58
029.행복해지려면좋지않은감정을좋은감정으로바꾸어라 -59
030.마음이안정되고여유로운사람은행운을잡을수있다 -61
031.운이좋은사람은사고자체가긍정적이다 -63

Part2건강한인생을위한삶의지혜
032.자기의잘못을지적해주는사람이곁에있다면행운이다 -66
033.좋지않은기억들을지워라 -68
034.가끔피곤을해소하고마음을리셋하라 -69
035.억지로좋은사람이되는것보다강한사람으로인정받아라 -70
036.웃음은인생에활력을주는영양제이자행복을불러오는마술사다 -72
037.불필요한것들을버리면밝고건강한인생을살수있다 -73
038.항상웃는얼굴로사는사람은세상에서가장행복한사람이다 -75
039.건강하고행복하게살기위해서는웃고사는게최선이다 -76
040.마음의여유로움은모든일에감사하는마음으로부터생긴다 -77
041.말을많이하기보다는남의말을듣는데집중하라 -79
042.인생을살아가면서‘멈춤’은커다란기적이다 -81
043.피곤하다고느끼면멈춰서속도조절을해야한다 -82
044.세상이어수선할때는편하게기다리는시간을갖도록하자 -83
045.마음의여유가있는사람이그릇이큰사람이다 -84
046.뇌의피곤을풀기위해자기중심적인모든행동에OK를해보자 -86
047.쉬고싶으면쉬어도된다 -88
048.모든일에스릴을느끼며재미있고신나는게임처럼즐겁게살자 -89
049.떨어져있으면외롭고보고싶은사람을삶의동반자로선택하라 -91
050.늙는다는것은두려워하지말고인생의목표를잃는것을무서워하라 -92
051.우리모두는누군가의덕택에살아간다 -94
052.인생에있어서낭비라는건없다 -95
053.인생은자기자신의작품이다 -96
054.사람들은모이는곳으로모이게되어있다 -97
055.인생을자기의뜻대로살아가자 -98
056.인생에는정답이없다 -99
057.불평불만이많은사람은타인의인생을사는사람이다 -100
058.인생을행복하게살기위해서는인생을즐길줄알아야한다 -101
059.사람은우여곡절을겪으며인생의맛을알아간다 -102
060.인간은스스로약한존재라는것을깨닫고인식하며살아야한다 -103
061.소중한것들을소중히여기며행복한인생을살도록하자 -104
062.때때로혼자있는시간을즐길줄알아야한다 -105
063.인간만사세옹지마,돌고도는게인생이다 -106
064.훌륭한인격을가진사람들과의인연을통해인생을배운다 -107
065.역풍이불때는순풍이불기를기다려라 -108
066.사람은살아있는것만으로도의미가있고가치가있다 -109
067.인생을스스로결정하며살기에인생은나의마음이고행복이다 -110
068.자기의장점을살려가며자기페이스로살아가라 -111
069.진정한마음가짐이란어떤것일까? -112
070.이기심을버리고이타심을가지고사는것이자기를위한일이다 -113

Part3만남과감사에대한삶의지혜
071.있는그대로의자기자신을표현하면편안한마음으로살수있다 -116
072.만남은인연이고기적이므로만남을소중히하라 -118
073.그어떤만남이라도소중히여길줄알아야한다 -119
074.가끔은귀에거슬리는말을귀가아프도록해주는사람들을만나라 -121
075.자기일이상으로나를생각해주는사람을소중히여기자 -122
076.좋은만남,좋은인연,좋은운명으로좋은인생을살자 -123
077.인연을소중히하면행복한인생을살수있다 -124
078.친절을베풀며신념을갖고사는사람에게좋은인연이만들어진다 -125
079.소중한사람을잃어후회하지말고가까운사람을소중히하자 -126
080.소중한친구를얻기위해서는반드시무언가대가를치러야한다 -127
081.‘감사’는‘기적’의다른말이다 -129
082.항상감사하는마음을가지고있는사람에게행운은찾아온다 -130
083.행복을불러들이는마법의말인‘고맙다’를습관처럼사용하라 -132
084.범사에감사하며사는사람은마음이여유롭고행복한사람이다 -133
085.아침에눈을뜰수있음에감사하면하루가소중하게느껴진다 -134
086.이세상모든것은연결되어있다는시스템사고를가져라 -135
087.매일매일나자신에게도칭찬해주자 -137
088.본인과타인의장점을찾아칭찬해주는습관을길러라 -139
089.NO라고거절할줄아는용기가건전한사회를만든다 -140
090.열심히일하다지치면가끔게으름피우는용기를내어보자 -141
091.무시하는사람들에게기존의평판을뒤집고깜짝놀라게하자 -143

Part4성격과태도에대한삶의지혜
092.진정한용기를가지고산다면좀더나은세상이될것이다 -146
093.아주작은용기만있어도된다 -147
094.진지함과인내는세상을바꾸는성공한사람의필수도구다 -148
095.인생길은안정된자세로서두르지않고천천히걸어가야한다 -149
096.일에임할때는기도하는마음처럼정성스런마음가짐이중요하다 -150
097.‘괴롭다,슬프다,외롭다’고솔직하게말할수있는게중요하다 -151
098.좋은인상을주는사람은사람들에게신뢰를얻고덕망이높아진다 -153
099.비판이라는리스크는성공의묘약이므로두려워하지말자 -154
100.사람은완벽하지않다는것을알기때문에겸허해질수있다 -155
101.어른은자기자신만이아니라주위를두루살필수있어야한다 -156
102.정말소중한것은눈에보이지않고오직느낄수있을뿐이다 -158
103.인생은누군가로부터주어진게아니라스스로만들어가는것이다 -160
104.친절한사람은아름다운사회를만들고행복한인생을산다 -162
105.인생을살아가는데에는유연한마음가짐이중요하다 -163
106.내인생을살아가는데남을탓하거나원망해서는안된다 -164
107.현명한사람은복잡한것을단순하게생각한다 -166
108.성의와열의와창의는인생에서없어서는안될가치이자의지다 -167
109.자신의성격을단정지어버리면더이상성장하기힘들다 -168
110.덕이있으면따르는사람이있으므로외롭지않다 -170
111.용서하면서사는인생은고상한삶을사는것이다 -171
112.상대의입장에서생각하면상대를배려하는마음이생긴다 -172
113.일상에서벗어나려면사고가바뀌는깨달음의계기를만들어라 -173
114.없다는것을핑계삼지말고지혜를짜는원동력으로삼아라 -174
115.은혜보답하기와은혜베풀기는사람의아름다운도리이다 -175
116.상대방의말을잘들으면상대방으로부터신뢰를얻는다 -177
117.서로가‘다르다’는점을인정하면다툼없이평화롭게살수있다 -178
118.남의시선따위는신경쓰지말고생각대로살아라 -179

Part5경험과도전에대한삶의지혜
119.놓인처지보다도그사람의의지가중요하다 -182
120.사람은지금의한계를뛰어넘었을때무한한가능성이펼쳐진다 -183
121.나의모든행위는부메랑이되어돌아온다 -184
122.사람은살아가면서경험을통해배우고깨닫는다 -185
123.인생에서경험은자기자신을알아가는과정이다 -187
124.끝까지포기하지않는한실패는실패가아니라경험이다 -188
125.인생에서는경험을통한깨달음이중요하다 -189
126.나이듦이아니라내면적인성숙이어른을결정하는요소이다 -190
127.생각과말은현실화된다 -191
128.나의아픈경험을통해타인에게베풀수있는사람이되어야한다 -192
129.젊었을때의고생은나이들어풍요로운삶의밑거름이된다 -193
130.나이가든다고모두같이늙어가는것은아니다 -194
131.빨리잊어버려야할것과잊어서는안되는것이있다 -195
132.너무늦었다고생각할때가가장빠르다 -196
133.큰위기는최고의기회이기에위기를기회로생각해야한다 -197
134.아직오지않은알수없는미래를걱정할필요는없다 -198
135.넘어지더라도주저앉지않고다시일어나면된다 -199
136.정해놓은틀에갇혀얽매이지말고유연하고차분하게생각하자 -200
137.마음이맞지않은사람을통해인생에필요한것을배운다 -201
138.다이내믹하게살기위해서는안전지대를뛰쳐나가야한다 -202
139.하지않으려는이유를찾아변명하지마라 -203
140.위험하기때문에기회가오고기회가왔기때문에위험하다 -204
141.일이잘안될때도반드시큰기회가기다리고있다 -205
142.사람은방황을통해자기의축이정해진다 -206
143.무언가에집중하면모든잡념들이사라지고마음이깨끗해진다 -207
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