Wow! 임신했어요 (애착 박사가 함께하는 임산부 코칭 40주)

유중근

저자유중근은한국애착연구소의대표로임산부및영아기,유아기부모들을위한애착코칭프로그램을개발하여보급하면서자녀와의애착관계를부모들이실천하도록돕고있다.부모와자녀가안정된애착관계를형성하도록돕는것이우리사회의미래를보다밝게만들수있다고믿기때문이다.
미국리버티대학교(LibertyUniversity)에서애착이론과자살관계를연구하여박사학위(Ph.D.)를받았다.저서로는『Wow!임신했어요』,『애착이론BASIC』이있다.

·미국리버티대학교목회상담학초빙교수
·침례신학대학교상담심리학초빙교수
·하이패밀리상담심리학초빙교수
·온라인기반상담코칭소프트웨어개발
·카운메이트인터내셔널온라인심리코칭센터운영

추천사
저자의말

···Part1애착
017임신1주임신,부부의반응이다르다
020임신2주입덧,태아의소통신호
023임신3주애착,관계의첫단추
027임신4주애착의네가지유형
031임신5주아빠와태아는어떻게관계맺나?
034임신6주엄마의심리는유전된다
037임신7주애착형성하기

···Part2태아환경
045임신8주진정한태교
047임신9주태아를위한절제:금주
050임신10주태아를위한절제:흡연
053임신11주스트레스다스리기
057임신12주부부친밀감
060임신13주태내기는프로그래밍시간
063임신14주마음환경,태아에게전달된다

···Part3엄마의마음준비
073임신15주태아의안전기지,엄마
077임신16주임산부의Here&Now
081임신17주생각다루기
086임신18주메타인지활용하기
091임신19주극복해야할완벽주의
096임신20주예측가능한엄마가좋아!
100임신21주자아존중감

···Part4교감
109임신22주엄마가교감하는태아
113임신23주아빠가교감하는태아
116임신24주부부교감이태아교감이다
120임신25주태아는자궁속교감을기억할까?
123임신26주교감과태아의뇌발달

···Part5심리변화
133임신27주안정애착을위한감정다루기
137임신28주호르몬과의전쟁
142임신29주우울증
149임신30주분노대처하기
155임신31주불안감,초조함에대하여
162임신32주임산부강박증세
168임신33주안정애착을위한균형

···Part6출산코칭
177임신34주출산,태아가만드는기적
181임신35주출산을위한핵심
186임신36주출산이후환경변화를위한준비
193임신37주행복한가정의토양만들기
198임신38주부부,안전기지이자은신처
201임신39주한살의마음세계
206임신40주안전기지엄마되기

|부록|

1.나의애착유형확인해보기
2.태아-산모애착테스트
3.임신기우울증테스트

육아교육의방향을바꾸는놀라운메시지,태내기애착은아이의미래
육아교육의질과방향을바꾸는놀라운메시지가담긴이책은엄마가임신기간에아기와어떻게교감해야하는지,출산후엄마아빠와의애착형성이아기성장기에어떤영향을미치는지알수있다.
태내기애착은출산후아기와의관계의거울이며,엄마자신이아기에게는세상에서첫선물이다.뇌과학은자궁에서일어나는태아와엄마의상호작용에서엄마가무엇을먹고어떤감정과생각을주로가지냐에따라태아의뇌가서로다르게발달한다는것을증명하고있다.아기는출산후에도뱃속에서했던대로엄마와의애착을형성하려고한다는점에서육아교육의시작은태내기부터인것이다.애착이론에근거한저자의상담노하우를포함하고있다.

일생을좌우하는기본은태내기부터생후3세에이루어진다

임신기간의아기와의안정애착형성은육아로이어지고,행복한가정을이루는첫단추이다.저자는부모가자녀의소유주가아닌청지기역할임을인식해야한다고말한다.아이에게적절한규칙과통제,위험이나어려움에노출되지않도록책임있는일관된양육환경을통해자유롭게탐험하도록도와야한다는것이다.프로이드,애들러,에릭슨,코헛등심리학자들은유아기의경험이일생의행복과불행을좌우한다고했고,특히존볼비와메리에인스워스의애착이론은태내기부터생후3세까지에초점을맞추고있다.이책의집필과정에저자가참고한문헌과도서목록들은상담가와애착연구자들에게는훌륭한자료이기도하다.