나는 아이를 잘 키우는 걸까? (좋은 양육이 최고의 유산)

나는 아이를 잘 키우는 걸까? (좋은 양육이 최고의 유산)

$16.50
Description
애착 심리학자 유중근 박사의 ‘관계’ 클리닉, 사랑에 대하여
“다시 키우면 잘 키울 수 있을까요?”
나를 아는 성찰이 좋은 부모의 출발이자 양육의 시작!
★ 아이를 잘 키운다는 것은 부모가 경험한 세계를 잘 전하는 데 있으며, 부모 세계가 어떠한지에 달려 있다. 애착 이론을 중심으로, 아이 양육을 위한 부모의 지혜를 다양한 연구 사례와 함께 알기 쉽게 다루는 이 책은 친밀한 관계가 좋은 유산을 물려줄 수 있다고 강조하며, 자녀와 부모, 부부 사이, 부모 자신과의 관계를 돌아보게 한다. 21세기 첨단 연구 주제 애착의 권위자이자 심리학자인 저자는 부모 솔루션이자 관계 클리닉의 시간을 제공하며 부모됨의 좋은 유산을 물려줄 수 있다는 소망을 준다. 건강한 애착 관계는 어떻게 개발되는지를 알게 한다.

★ 가족의 행복도인 부부관은 물론 친구관, 국가관, 나아가 신앙관에도 그대로 적용되는 이 책이 우리의 행복도를 높이는데 기여할 것이다. 교육과 양육은 ‘관계’이자 ‘사랑’이며, 사랑에 기초한 관계가 형성될 때 자녀도 부모도 건강한 성장이 있음을 깨닫게 한다. 회복탄력성, 항상성, 공감력이나 통찰력은 물론 학술적 근거와 함께 다양한 사례, 멘탈 관리, 에코 패런팅에 이르기까지 입체적으로 안내한다. 급격한 변화 속에서 살아가는 우리 아이가 자신과 타인, 부모와 가족, 공동체에서 무엇보다 안정감과 행복을 경험하는 것이 중요하다. 자녀와의 소통이 어려운 부모, 어떻게 자녀 양육을 할지 우선순위를 고민한다면 이 책에서 해답을 얻을 것이다.
저자

유중근

JoongkeunJ.Yoo,Ph.D.
저자는〈한국애착심리〉대표로임산부와영아기부모를위한애착코칭프로그램을개발하여애착형성기간에실제적인양육코칭을받도록돕고있다.현재애착전문가양성을위한아카데미를운영하며,자녀관계와부부관계에대한심리상담및각종애착관련부모교육과세미나진행으로활발히활동하고있다.미국리버티대학교(LibertyUniversity)에서애착과자살관계를연구하여박사학위(Ph.D.)를받았으며,리버티대학교외래교수를지냈다.현재열린사이버대학교겸임교수로재직중이다.저서는『애착이론Basic』(MCInstitute),『Wow!임신했어요』(샘솟는기쁨),『나는아이를잘키우는걸까?』(비비투VIVI2)가있다.
★애착아카데미
ㆍ애착기본과정:애착이론개념,구조,배경등을다루며애착유형의측정을소개함.
ㆍ애착전문가과정:애착이론에대한신경과학적연구,트라우마연구,다미주이론을다룸.
ㆍ멘탈휘트니스과정:애착이론에근거한자기-강화프로그램으로불안정애착에서안정애착으로개선하여심리적웰빙을추구하는훈련프로그램.
★애착코칭
ㆍ임산부애착코칭:40주임신기간동안임산부의심리적안정을관리하고태아와의안정애착을돕는코칭프로그램
ㆍ베이비mom애착코칭:생후1년동안애착관련주제에따라아기와의안정애착형성을지원하고엄마의마음을모니터링하는프로그램

ㆍ카카오톡채널:PU채널(패런팅업그레이드)
ㆍ인스타그램:패런팅업그레이드채널
ㆍ유튜브채널:패런팅업그레이드
ㆍ블로그:패런팅업그레이드

목차

추천사5
저자의말9
PART1사랑의관계,지금시작!

1.양육의시작은관계입니다17
가족의본래마음챙기기/엄마의성찰능력&안정형아이/아이뇌지도는관계에따라바뀐다/말이잘통할수있다면/양육과성정체성이무슨상관?/우리아이와더친해지고싶어요

2.부모자신과의관계도중요합니다41
완벽한엄마는없습니다/세상에는완벽한아빠도없습니다/아이는부모의그림자입니다/우리는부부이자부모랍니다/죄책감말고자존감을키우자/부모행복이자녀에게미치는영향/멘탈관리는양육의우선순위

3.애착은부모의사랑스타일64
안정감은예측이답이다/애착은본능인가요?/심리학의애착유형4가지/가장편안한마음:안정애착유형/피하고싶은마음:불안정회피유형/불안하고긴장된마음;불안정불안유형/상처받은마음:불안정혼란유형/자녀이해,나의애착유형을이해하자

PART2자녀에게최고유산,부모사랑

1.다시키우면잘키울까?97
망치고싶은부모는없습니다/시작이반이라구요?/다시키울수있다면좋겠습니다/뇌를알면다시키울수있어요/부모는가장든든한안전기지/부모가안전기지가되는5가지요소/스트레스에압도되지않는회복탄력성

2.우리아이에게무엇이유산일까?132
부모됨,그것이유산이다/긍정마인드와좋은태도의유산/건강한대화는관계의출발/공감력의원천,친밀감도유산이다/스킨십은자녀웰빙특약보험/균형과조화를이루는항상성/건강한신앙의유산

3.미래시대의양육지도를그리다177
시대를알아야양육도보인다/통찰력을키워야하는이유/미래시대의중요키워드,창의력/몰입이행복,중독과는다르다/에코패런팅을공유하라

부록210
참고문헌212
미주216