작은 시작의 힘

작은 시작의 힘

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Description
“워런 버핏의 첫 투자 수익은 6달러에 불과했다!”
포기와 변명에 익숙한 당신, 핵심은 ‘작은 시작’이다!
전 세계 부자 순위 1위, 억만장자, 투자의 귀재 등 수많은 수식어를 갖는 투자계의 살아 있는 전설 워런 버핏. 처음부터 부자였을 것 같은 그가 첫 투자로 벌어들인 수익은 놀랍게도 단돈 ‘6달러’에 불과했다. 하지만 그의 전설적인 투자 역사는 6달러의 ‘작은 시작’이 있었기에 가능했다. 비단 그 뿐만이 아니다. 세계 최고의 자리에 오른 수많은 기업가, 스포츠선수, 스타들의 성공 역시 아주 작고 초라해 보이는 하나의 시작점에서 출발했다.

사람들은 삶이 변화하기를 바라며 끊임없이 노력한다. 계획을 짜고, 목표를 정하고 앞으로 나아가려 하지만 막상 시작도 하기 전에 사라져버리는 것들이 대부분이다. 어쩌면 그 이유는 우리가 처음부터 너무 거창한 계획과 비장한 각오를 가지고 시작했기 때문은 아닐까?《작은 시작의 힘》의 저자는 우리가 왜 시작 앞에서 망설이는지 원인을 파악하고 가능한 작게, 터무니없을 만큼 작게 시작해야 한다고 강조한다. 책을 펼쳐 한 문장을 읽었는가?  훌륭하다! 평소보다 5분 일찍 잠자리에 들었는가? 축하한다! 당신에게 이미 변화의 바람이 불기 시작했다. 저자가 제시하는 작은 방법들을 하나하나 따라가다 보면 ‘작은 시작’이 어떤 놀라운 변화를 가져오는지 직접 경험하게 될 것이다.
저자

필리프바르트

광고기획자이자카피라이터,저자이자강연가이다.그는독일최고의광고대행사‘융폰마트JungvonMatt’에서13년간광고기획자로활동하며BMW,메르세데스-벤츠,나이키,DHL,보쉬,IWC등수많은글로벌브랜드의광고를제작했다.독일크리에이티브산업에서가장핵심적인기관인ADC의멤버이기도하다.그는세계적인광고제인칸국제광고제CannesLions에서금상을수상했고,클리오국제광고제ClioAwards등수많은국제광고제에서수상한바있다.
바르트는광고산업에서의오랜경험을토대로창의적인아이디어들이생각으로만그치지않도록만드는방법에대해끊임없이연구해왔다.그는이책《작은시작의힘》을통해아이디어와프로젝트를지체없이시작하고,명확한목표를설정하고,끝까지완성할수있는구체적이고상세한노하우를제시한다.현재는광고기획자,강연가,라이프코치로서‘혁신적인아이디어’,‘스토리텔링’,‘작은시작의힘’등을주제로왕성히활동하고있다.저서로는《좋은광고란무엇인가》,《아이디어를찾아라》,《작은시작의힘》등이있다.

목차

프롤로그_모든것은아주작은시작부터

1장.‘시작’앞에망설이는이유_미루는습관의유혹
-미루는습관은어떻게우리를조종하는가
변화를거부하는본능|미루는습관을없애는연습|미루는습관의영원한임무|당신을망치는달콤한속삭임|시작을가로막는방해꾼

2장.명확한‘목표’를가져라_상상이현실이되는힘
-반드시이루고싶은미래를그려라
동기부여의힘|실현가능한미래상을설정하라|영화속주인공이된것처럼|미래상을그리는10가지방법|나를움직이게하는꿈
-목표보다더높은이상으로
선행이동기를부여한다|나의이상향은무엇인가|모든것은태도가결정한다|여정을위한항해지도|스토리텔링의강력한효과

3장.‘계획’이동기를부여한다_목표를완성하는비결
-구체적인목표를설정하라
‘목표설정지도’를그려라|목표달성을위한구체적인계획
-목표달성으로이끌‘실천계획’
실천계획에대한3가지조언|가벼운시작을위한전략|어려운일도계속하게만드는비결|작은성공을경험하라|계획은얼마든지바꿀수있다|스탠퍼드대학교의실험|동기부여의양면성|올바른휴식의힘
-절대로해낼수없다는거짓말

4장.정신을‘집중’하라_산만함을제거하는무기
-산만함과이별하기
집중을방해하는미완성과제|끊을수없는SNS의유혹|산만함을없애기위한치트키|정신을흩트리는무질서|불분명한요소를제거하라|소음으로인한산만함을제거하라|미루는습관을이기는작은습관
-산만함에대항하는비밀무기
열정은모든방해요소를뛰어넘는다|아침시간의기적
-집중을위한연습
의자와친해지는법|명상으로정신을집중시켜라|방해요소를받아들여라

5장.‘아주작게’시작하라_지금시작하기위한전략
-지금당장시작하게하는기술
터무니없을만큼작게시작하라|기업가처럼생각하라|쉬운것부터시작하라|다른관점으로해결책을찾아라|의식의흐름대로생각하라|생각나는대로적어라|인위적으로시간압박을만들어라|주어진시간은단,60분!|한걸음만더!|작업시간을제한하라|남은배터리만큼만일하라|탈출구를차단하라|목표를공유하라|경쟁심을유발하라|나만의개인코치를만들어라|자신을객관적으로관찰하라|실천계획을평가하라
-뜻하지않은벽에부딪혔을때

6장.‘미루는습관’에맞서라_미루지않고당장시작하는법
-미루는습관을이기는전략
절충안에속지마라|미루는습관에동의하는척하라|작은목표를달성하라|적의의중을간파하라|미루는습관을미루기|‘지금은싫어요’|유혹에반응하지마라|목표달성의성벽을지켜라|시작을위한의식을만들어라|오늘이내인생의마지막날이라면|앞으로1년이남았다면|적대적으로대응하라|청개구리전략|더좋은대안을제시하라|‘귀차니즘’전략|미루는습관과타협점을찾아라
-시작을방해하는달콤한유혹
“시간이없어요”|시간이없다는변명잠재우기|“이번이마지막이에요!”|“한번쯤은아무것도아니에요”|“보상받을자격있어요!”|“괜찮아요,아무도보지않아요”|“다른사람들은훨씬더해요!”|“…”
-미루는습관에반격할무기
목표설정지도와실천계획|미루는습관을제압할‘1초방패’|성공경험을기록하라

7장.‘두려움’을이겨내라_실패를활용하는기술
-누구에게나‘두려움’은있다
당신에게만있는감정이아니다|관점을바꿔생각하라|나는무엇을두려워하는가|그렇다고인생이끝나지않는다|최악의경우를고려하라|실패는도전의증거다
-우리를위한경보장치
최악의경우가반드시최악일까?|두려움은우리의일부다|두려움과정면으로마주하라|‘작은시작’을이용하라|성공에대한기대가만든두려움

8장.‘목표달성’을위한10단계전략_작은시작을위한원칙
-시작과목표달성을위한전략
1단계.지금당장시작해야하는이유를찾아라|2단계.이상과태도를만들어내라|3단계.목표설정지도를그려라|4단계.실천계획을세워라|5단계.산만함을줄여라|6단계.지금당장시작하라|7단계.미루는습관을막아내라|8단계.두려움과마주하라|9단계.프로젝트에집중하라|10단계.편안한상태를유지하라

9장.‘끝까지’해내는힘_작게시작해끝까지해내는습관
-끝까지해내는것이핵심이다
계획을끝마쳐라|‘습관’이라는보상|반복하고,반복하고,반복하라|계획을달성하게하는공식|변화를이끌어내는충격요법|습관형성을위한4가지팁
-일과삶의균형을맞춰라
휴식도전략이다|지금당장멈추는기술
-포기하지않는기술
실패없이는발전도없다|실패에대한‘플랜B’전략

에필로그_끝은곧새로운시작이다

출판사 서평

BMW,메르세데스-벤츠,나이키,DHL,IWC등
최고의광고기획자가제시하는‘작은시작’프로젝트!

왜꼭오늘시작해야하고내일은안되는걸까?이질문에대한답은간단하다.시작하는습관을가진사람들이그렇지않은사람보다더많은것을이루어내기때문이다.그들은더능률적이고,더신속하며,더많은성공을거둔다.…이책에서나는당신과함께여행을떠나고싶다.“그래!지금당장시작하는거야!”라는사고방식을확실한습관으로만들수있는방법을함께찾아내보자.
-「프롤로그」중에서

최고의광고기획자가제시하는목표달성솔루션!
저자필리프바르트는독일최고의광고대행사‘융폰마트JungvonMatt’에서광고기획자이자임원으로서BMW,메르세데스-벤츠,나이키,DHL,보쉬,IWC등수많은글로벌기업의캠페인을진두지휘해왔다.20여년간크리에이티브산업에서활동한저자는창의적인아이디어가시작도못한채사라지지않게하기위한방법을끊임없이연구했다.그결과인‘작은시작’프로젝트는강연과라이프코칭을통해많은사람에게아주작게시작해끝까지완성하게만드는전략을제공하고있다.그는스마트폰배경화면,이메일비밀번호하나바꾸는것같이사소한행동이변화의시작임을강조한다.직장인이라면자신의다음승진목표를비밀번호로설정하고,다이어터라면자신의가장날씬했던모습을배경화면으로저장할수있다.그리고목표에다가가기위해저자가제시하는상세하고,구체적인노하우들을삶에적용하면직장인,다이어터,학생,등누구라도지금바로시작할수있게된다.

끊임없이‘작은성공’을반복하라!
이책의목표는늘뭔가를시작하기에앞서망설이고,주저하는독자들에게간단하고,효과적인해결책을제시하는것이다.1장에서는시작을미루게하는원인에대해알려주고,2장은당장시작하고싶게만드는목표를설정하는방법을다룬다.3장은목표달성을위한실천계획을세우는구체적인방안을,4장은시작을방해하는산만함을제거하고집중할수있는노하우를제공한다.5장과6장에서는지금당장시작하게만드는실용적인기술과미루는습관을이기는전략을상세하게제시한다.7장은시작을망설이게하는두려움을극복하는제안을,8장은‘작은시작’프로젝트를한눈에파악할수있게정리해뒀다.마지막9장은시작을끝까지완성할수있도록길잡이역할을해준다.이책은시작도못한채사라져버린생각과계획만세우다끝나버린목표에좌절한사람,포기와변명에익숙한사람들에게시작을통해‘작은성공’을맛보여준다.그리고끊임없이작은성공을경험한독자들은결국목표를달성하게하는‘작은시작의힘’을체험하게될것이다.