브레인 피트니스 : 잠든 뇌를 깨우는 60일 창의력 성장 습관 (양장)

브레인 피트니스 : 잠든 뇌를 깨우는 60일 창의력 성장 습관 (양장)

$18.50
Description
누구나 번뜩이는 아이디어로 삶의 변화를 일으킬 수 있다
매일 새로운 질문에 답하며 잠들어 있던 창의력을 발견하는 60일
늘 정해진 곳을 오가며 비슷한 생각으로 하루를 마무리하는 우리, 이대로 괜찮을까? 똑같은 방식으로 사고하고 행동하면서 미래가 바뀌기를 기대할 수는 없다. 굳어진 사고의 방식을 깨고 새로운 결과를 맞이하기 위해서는 스스로 만들어 내는 창의적인 해답이 필요하다. 창의력은 크리에이티브한 직군에 종사하는 특정 직업인들에게만 필요한 것이 아니다. 그동안 익숙해져 있던 답으로부터 변화하길 원하는 사람, 답답한 일상을 타파하기 원하는 모두에게 창의력이 필요하다. 그런데 이 창의력, 어떻게 하면 기를 수 있을까?
우리가 몸의 근육을 단련하기 위해 운동을 하듯, 창의력 또한 사고의 훈련을 통해 기를 수 있는 ‘뇌의 근육’이다. 《브레인 피트니스》에는 굳어진 사고방식에 자극을 주는 질문들이 가득하다. 생각해보지 않은 방향으로 아이디어를 산출해보는 과정을 직접 경험할 수 있도록 나만의 답을 기록할 수 있는 빈칸도 마련되어 있다. 이 책에 제시된 20개 카테고리의 과정을 60일 동안 경험해 보자. 매일 직접 아이디어를 기록하며 창의력을 훈련한다면 점차 의외의 답을 쓰는 나를 발견하게 되고, 창의력은 연습을 통해 기를 수 있다는 사실을 실감하게 될 것이다.

저자

박성연

저자:박성연
국내최초의‘아이디어컨설턴트’.혁신아이디어컨설팅회사크리베이트의대표로삼성,LG,현대자동차,SK,제일기획등100여개기업에아이디어컨설팅및교육을제공하고있다.삼성전자재직중에우연히맡은프로젝트에서자신이낸100개의아이디어중24개가특허를받는것을보고자신감을얻어크리베이트를창업하였으며제품부터서비스,공간기획,비즈니스모델에이르기까지다양한분야에서새로운아이디어를비즈니스로구현하고있다.
아이디어를잘내는방법에대해연구하던중,아이디어를잘내는사람이따로있는것이아니라모든사람의내면에창조성이있으며운동을통해우리몸의근력을기르듯잠재된창의성또한훈련을통해기를수있다는것을발견했다.이후‘브레인피트니스’라는두뇌훈련60일프로젝트를개발하였다.누구나비즈니스,예술,일상에이르기까지다양한영역에걸친아이디어훈련을통해창의적인잠재력을최대치로발휘하는삶을살게되기를바라며이책을썼다.저서로《킬러씽킹》이있다.

목차

들어가며:창의성도훈련으로키울수있을까?

Why:왜브레인피트니스가필요한가
Who:어떤사람에게브레인피트니스가필요한가
How:브레인피트니스는어떻게하는것일까
What:브레인피트니스의3가지단계

STEP1브레인연결하기
1.뒤집어라
Day1고정관념나열하기
Day2고정관념뒤집기
Day3이름붙이기
Day4짝짝이양말
Day5새로운생일
2.킬러를제거하라
Day6킬러를제거할무기제조

STEP2브레인지속하기
3.엉뚱하게연결하라
Day7연결할대상의고정관념나열
Day8고정관념연결시키기
Day9아이디어다듬기
Day10낯선서점투어
Day11택배테이프
4.하던대로하지마라
Day12평소에절대하지않던짓해보기

5.확대하라
Day13비교기준정하기
Day14비교대상정하기
Day15아이디어내기
Day16강점혁명
Day17밀리언달러홈페이지
6.아이처럼보라
Day18아이처럼생각하고말하는우가타우가타
7.축소하라
Day19비교기준정하기
Day20비교대상정하기
Day21아이디어내기
Day22세계가100명의마을이라면
Day23새로운뷰티숍

STEP3창의습관자동화
8.제한을둬라
Day24매시간기록하는한단어일기장
9.순서를바꾸어라
Day25순서나열하기
Day26순서바꾸기
Day28나의루틴바꾸기
Day29나의업무방식바꾸기
10.길을잃어라
Day30길을잃고낯선곳에서헤매기
11.빼라
Day31구성요소나열하기
Day32구성요소빼서상상하기
Day33아이디어내기
Day34숨은시간도둑찾기
Day35세상에서제일조용한자동차광고만들기
12.가슴에귀를기울여라
Day36가슴을짓누르는3가지로슬롭스프만들기
13.룰을바꾸어라
Day37룰파악하기
Day38룰바꾸기
Day39이름붙이기
Day40내가만든옷
Day41전단지알바생
14.명확하게표현하라
Day42아이디어깜박이켜기

15.이름을바꾸어라
Day43연상되는단어들
Day44조합으로새로운힌트얻기
Day45아이디어내기
Day46나의이름바꾸기
Day47정수기
16.많이내라
Day48고민거리옵션많이늘리기
17.비유하라
Day49비슷한속성나열하기
Day50아이디어도출하기
Day51정교화해서아이디어내기
Day52나를비유해보기
Day53비즈니스아이디어만들기
18.긍정의힘을믿어라
Day54‘어둠의다크니스’노트
19.다른사람이되어라
Day55인물고르기
Day56그인물의성향쓰기
Day57이름붙이기
Day58역할바꾸기
Day59MZ를위한전통시장
20.너자신이되어라
Day60스스로를격려하라

닫으며

부록
Tip

출판사 서평

누구나번뜩이는아이디어로삶의변화를일으킬수있다
매일새로운질문에답하며잠들어있던창의력을발견하는60일

늘정해진곳을오가며비슷한생각으로하루를마무리하는우리,이대로괜찮을까?똑같은방식으로사고하고행동하면서미래가바뀌기를기대할수는없다.굳어진사고의방식을깨고새로운결과를맞이하기위해서는스스로만들어내는창의적인해답이필요하다.창의력은크리에이티브한직군에종사하는특정직업인들에게만필요한것이아니다.그동안익숙해져있던답으로부터변화하길원하는사람,답답한일상을타파하기원하는모두에게창의력이필요하다.그런데이창의력,어떻게하면기를수있을까?
우리가몸의근육을단련하기위해운동을하듯,창의력또한사고의훈련을통해기를수있는‘뇌의근육’이다.《브레인피트니스》에는굳어진사고방식에자극을주는질문들이가득하다.생각해보지않은방향으로아이디어를산출해보는과정을직접경험할수있도록나만의답을기록할수있는빈칸도마련되어있다.이책에제시된20개카테고리의과정을60일동안경험해보자.매일직접아이디어를기록하며창의력을훈련한다면점차의외의답을쓰는나를발견하게되고,창의력은연습을통해기를수있다는사실을실감하게될것이다.

일상의새로운가능성을여는하루5분아이디어훈련
창의적사고능력은선천적재능이아닌기를수있는습관이다

표준국어대사전의뜻풀이에따르면,창의력이란새로운것을생각해내는능력이다.이전보다더욱다양한영역에서창의력이요구되는시대다.《브레인피트니스》는누구나창의력개발에쉽게도전할수있도록,평소에는생각해보기어려운다양한질문들을단계별로세분화해가득담았다.창의적인사람이되기위해서는우선새로운사고습관을형성해야한다.이를위해평소에는연결되어있지않던뇌의신경세포들을연결짓는작업이필요하다.그리고그연결이지속될수있도록아이디어를삶속에서실천하고,이후자연스럽게창의적인사고가습관이된일상을즐기면된다.책의양쪽페이지에쓰인설명글과간단한질문들에매일단5분씩시간을내보자.책에손때를묻히고나의손글씨로책을가득채워보자.매일창의적인질문들에답하는즐거움을느끼며계속다음페이지로나아가다보면,창의적인사람이되는일이불가능하지않다는사실을서서히깨닫게될것이다.

인공지능시대,인간에게요구되는창의력은무엇일까
창의적으로사고할수있다면평소와다른결과를만들어낼수있다

인공지능이창의적인결과물을턱턱내놓기시작하는시대다.이럴때인간의역할은무엇일지자문하게되는데,이제인간에게는인공지능을창의적으로활용하는‘과정의창의’가필요하다.결과적인면에서의창의가아닌,창의적산출물을만들기위한과정적인면에서의창의가요구되는것이다.브레인피트니스가필요한사람은다양하다.누군가가시키는일을잘하고싶은사람,누군가에게일을잘시키고싶은사람,AI를능숙하게다루고싶은사람,새로운기회를찾고자하는전문가,그리고현명한선택을하고싶은사람까지.나에게는창의적능력이딱히필요없다고생각하는사람에게도그동안의사고방식과다르게사고하는능력은필요하다.다른방식으로생각할수있게되면다른답을도출하는것이가능해질것이고,그렇게되면막혀있던인생의문제를뚫는방법을스스로얻게될수있다.늘해결하기어려웠던비슷한문제를삶에서마주했을때,이전과는달리스스로해결책을찾아내는힘이생기는것이다.이책이이끄는대로매일의질문에답을적다보면,어느새예전과다른새로운방식으로사고하며새로운선택을하는나를발견하게될것이다.새로운것을떠올리는능력을개발해인생의선택지를늘리며현명한사람이되는길에한걸음더다가가보자.

60일동안완성하는나만의창의력연습장
빈칸에직접기록하며쌓아가는새로운답을떠올리는능력

《브레인피트니스》에적힌매일의질문들을따라나만의답을기록해간다면아이디어를내는방식을하나씩습득할수있다.무언가를뒤집고,순서를바꾸고,크기를키워보기도줄여보기도하고,본질을남기고나머지는삭제하고,규칙과이름을바꾸고,비유해서표현하고,다른사람이되어보는등훈련의방향은다양하다.마지막훈련일이되면결국이모든과정을통해결국내가나자신이될수있었음을알게된다.비일상적으로생각해보는연습을60일간마친스스로를격려하는마무리를통해,이책을덮은뒤로도창의적으로사고하는나로살수있다는자신감을얻을수있다.매일한장씩훈련을진행하며마주하는질문들이생뚱맞게느껴져쉬이답을기록하기어렵다면,책뒤쪽에마련된부록을확인하자.해당일자의답을작성할수있도록돕는팁(Tip)을읽고어떤방향으로사고를확장해답을쓸지도움을얻을수있다.