엄마의 눈높이 연습 (눈높이를 바꾸면 보이는 내 아이의 잠재력)

엄마의 눈높이 연습 (눈높이를 바꾸면 보이는 내 아이의 잠재력)

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Description
다급한 엄마는 옆집 아이에게 눈을 돌리고,
현명한 엄마는 내 아이에게 눈을 맞춘다
아이의 숨은 잠재력을 깨우는 단 하나의 솔루션, 눈높이
우리 아이가 변했다. 말 잘 듣고 착하던 아이가 언젠가부터 문을 쾅 닫고 방에 들어가고, 대화는커녕 눈도 마주치지 않는다. 심지어 부모의 말은 무조건 거스르고 빗나가기만 하는 아이를 두고, 과연 부모는 어떻게 해야 할까?
청소년 리더십 및 진로 학습 전문가로 활동하며 수많은 부모와 아이를 상담하고 웃음을 되찾아준 베테랑 교사인 윤주선 저자는 수백 번의 코칭을 통해 부모와 자녀 간에 소통이 안 되는 건 부모가 아이에게 눈을 맞춰줄 생각이 없는 데서 시작함을 깨닫게 됐다. 부모가 어른의 눈으로만 아이를 바라보니 관계는 탈이 날 수밖에 없다는 것이다.
한번 어긋난 부모와 자녀의 관계는 더 곪아 터지기 전에 바로잡아야 한다. 그 방법이 바로 엄마 아빠라면 누구나 쉽게 할 수 있는 ‘눈높이 연습’이다. 아이보다 높았던 부모의 눈높이를 조금 낮춰 서로 마주 보는 것이다. 예를 들어 부모는 평소 혼내던 아이의 모습을 기회, 즉 강점으로 바라봐야 한다. 종일 유튜브만 보는 아이에게 미래의 꿈이 유튜브 크리에이터는 아닌지, 게임에 빠진 아이가 단순히 재미만을 위해서가 아니라 게임의 룰을 논리적으로 분석하는 데 더 중점을 두는 건 아닌지 함께 이야기해보는 것이다. 또 평소 발표하는 걸 두려워하는 아이의 마음을 깊이 들여다보고 이야기를 나눠보자. 실제로는 발표를 잘하고 싶은 마음이 간절해서일 수도 있다. 그럴 때는 긴장을 풀어주고, 그러한 신중한 성격의 긍정적인 면을 피드백해줌으로써 칭찬과 격려를 해줄 수 있다.
엄마와 아이가 함께 영상을 찍고 유튜브 계정을 만들거나, 학교에서 아이가 발표할 때 참고할 지문을 함께 준비해보는 등의 시간을 가지면 부모의 눈높이는 자연스럽게 아이에게 맞춰진다. 그러면 아이의 꿈을 꺾기만 했던 잔소리는 아이의 잠재력을 깨우는 힘이 되고, 어딘가 부족해 보였던 아이의 특성은 부모의 존중과 격려를 만나 잠재력으로 빛을 발한다. 무기력한 아이의 자존감이 되살아나고, 부정적이던 부모의 마음에 긍정의 열매가 열린다. 이 모든 건 아이보다 늘 높았던 부모의 눈높이를 낮추는 데서 시작한다.

북 트레일러

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저자

윤주선

밖에선수많은아이를만나는고등학교교사,집에선두아들의엄마.평소아이들의마음을잘읽는편이라학교에서도“선생님은좀다른거같아요”라는이야기를듣곤한다.누구보다힘든청소년기를보냈기에아이들의마음을잘이해한다.
결혼후엔두아이의엄마가되고새로운난관에부딪혔다.서로의마음을알지못해매일다툴수밖에없었던것.다년간시행착오를겪은결과,어린자녀도하나의인격체로서존중해야한다는깨달음을얻고아이의약점을꾸짖기보다는강점을찾아잘살려주어야겠다는본인만의눈높이육아원칙을갖게되었다.
잔소리대신긍정적으로기다려주는자세를갖고효과를본뒤로,지친아이들과부모님을코칭하며기쁨을느낀다.이책을통해부모에게아이는아직자라는중이라는점을인식시키고,아이에게눈높이를맞추면모두가행복해진다는걸알려주고싶다.
현재한국코치협회의인증코치(KPC)로활동중이며,이외에도버츄프로젝트,진로학습코칭,청소년리더십및자기계발활동분야에서강의를하고있다.

카페bit.ly/마음코칭연구소|유튜브bit.ly/윤코치의마음코칭

목차

추천의글
프롤로그:아이의속도로,아이의눈높이로
눈높이연습을시작하기전에

Chapter1요즘아이들이힘들어하는이유
어른들은몰라요,아이들도몰라요
우리는왜대화하지않을까
부모가다해줄수록아이는나약해진다
아이를위한자존감수업
혼내는만큼아이는멀어진다
결국사랑만큼따뜻한건없더라

Chapter2아이의잠재력을키우는눈높이마음연습
지친아이에게필요한건‘공감’이다
아이가가장듣고싶어하는말5가지
발표를앞두고긴장한아이에게부모가해야하는말
부모도아이도자신을알아야한다
못난모습도받아들일용기
감정만조절해도반은성공이다
아이의현재모습에‘아직’을더해라
머리가나쁘다는생각은잘못된것
모든아이는공부머리를갖고태어난다
참지않고펑펑울어도괜찮아

Chapter3아이의닫힌마음을여는눈높이대화법
아이를살리는대화법은따로있다
자존감을높이는칭찬하기
진정한도움이되는피드백하기
부모가먼저좋은질문하기
공감하며귀기울여듣기
아이의내적동기를높이는대화하기
무기력한아이의꿈을찾아주는대화하기
아이의작은실천력을기르는말하기
아이의상처를감싸안아주는말하기
욕쟁이아이를변화시키는비장의무기
매일사랑한다고말해주세요

Chapter4아이의꿈을찾는눈높이독서법
최소비용으로최대효과를얻는책읽기
책은딱10분만읽어도충분해
세상을사는데필요한건지식이아니라지혜
공부만하는사람은책읽는사람을이길수없다

Chapter5흔들리며피는꽃,아이들
조금은삐딱해도괜찮아
미래는오늘부터그리면된다
아이의잠재력은아이의눈높이에서만보인다
아이에게필요한꿈을이루는법칙
지금이대로충분히아름다운우리를응원해

출판사 서평

“아이를지나치게걱정하는군요”
좋은부모가아니라며매일밤후회하는부모에게
과연나는좋은부모가맞는걸까?매일밤많은부모가후회하고자책하며자신의양육방식을걱정한다.그러나저자가수많은부모와아이를상담한결과,놀랍게도부모가갖는대부분의걱정은‘걱정할거리조차’되지못했다.아이가늘혼자있어서성격이내성적일까봐걱정되는가?정작아이는혼자있는걸편하게느끼고즐기는성향덕분에혼자일때능률이더높고창의적일수있다.수학을싫어하면영어를좋아하고,성격이차분하지않으면활동적일수있다.과연내아이는어떤지곰곰이생각해보자.
사실아이의성향은장점과단점으로구분할수없다.아이라는고유한인격체의특징으로받아들여야한다.부모가걱정하는동안에아이는씩씩하게잘자라고있다.그러니많은부모는미리사서걱정하지않아도된다.답은이미아이안에있기때문이다.

“아이말대꾸?별거아니에요”
반항하는아이에게웃으며대처하는법
부모가꼭알아야할요즘아이들의특성한가지,바로‘참지않는다’는것이다.지금의10대는어릴때부터디지털기기에익숙해서변화,유행에민감하고거침없이자기의사를표현한다.부조리한어른의말에는즉각반기를든다.
하지만아이가삐딱한모습을보인다는건‘아주잘자라고있는상태’이니안심해도된다.말대꾸는버릇없는태도가아니라,오히려어른의말에자기생각을말할수있는용기를드러내는것이며평소본인만의생각을지니고있다는증거다.나와다른의견을가진사람과도대화하겠다는자세를지닌것이다.정말걱정해야하는건아이가입을꽉다물고한마디도하지않는것이다.평소무슨생각을하고있는지전혀알수없기때문이다.
그러므로아이의말대답에“그게무슨태도니”,“반항하지마”하며혼내는건아이의생각을가로막는대표적인나쁜행동이다.만약아이가너무대들어서걱정이라면,잔소리말고아이와눈을맞춰동등한입장에서대화해보자.그러면아이가부모에게정면으로반박하거나거친욕을할때도더는당황하지않고여유롭게웃으며대처할수있을것이다.어느날아이가맞서려한다면,안심해라.그건아이가건강하게잘크고있다는신호니까.

“아이와약간의거리를두세요”
아이의독립성을키워주는방법
아이가옳은길을갈수있도록곁에서도왔다면,반드시멈춰야할때‘멈추는법’도알아야한다.아이의모든걸다해줘야한다고착각하는부모가여전히너무나많다.
부모가아이의과제를대신해주면안된다.남이답을찾아주면,아이는스스로문제를해결하는법을배우지못한채어른이된다.머지않은미래에대학교수강신청은물론,취업준비도부모가대신해결해줘야할지도모른다.심지어어떤부모는아이의기를꺾지않아야한단생각으로아이를응석받이로키우기도한다.
하지만그런과보호는아이를어른이되지못하게막는다.아이가스스로결정하는사람이되려면부모는조력자같은코치의마음을가져야한다.정답을알려주고어떤일을지시하는대신,아이곁에묵묵히서거나조금떨어져서아이에게필요할때피드백을해주는것이진짜부모가해야할일이다.