Description
“신나게 놀아야 똑똑해진다!”
놀이는 우리 뇌가 가장 좋아하는 배움의 방식이다
요즘 아이들은 도전의식이 없고, 금방 포기하며, 남을 배려할 줄 모르고, 심지어 체력도 예전 세대만 못하다고들 한다. 그 주범으로 꼽히는 것이 스마트폰과 게임이다. 잠깐, 초점을 아이가 아니라 부모 쪽에 맞춰보자. 요즘 부모들은 아이에게 모든 것을 해주려 한다. 물질적으로 부족함이 없게 하려는 것은 물론 힘들거나 어려운 일은 맡기지 않고, 위험하다고 생각되는 일은 못 하게 한다. 이럴 때 아이들이 할 수 있는 건 무엇일까?
아이들은 놀이 본능을 타고난다. 재미있는 걸 좋아하고, 호기심 속에 탐구하고 싶어 한다. 하지만 모래 장난은 비위생적이니 안 되고 철봉 매달리기는 위험해서 안 된다면, 아이들은 무엇으로 놀이 본능을 충족해야 할까? 스마트폰과 게임은 요즘 아이들이 그나마 ‘해도 되는’ 몇 안 되는 놀이인지도 모른다.
아이들도 현실적인 경험을 해봐야 한다. 실수도 하고, 실패도 하고, 좌절도 경험해봐야 한다. 그런 기회를 가장 많이 줄 수 있는 것이 신체 놀이다. 엄마 아빠보다 모든 면에서 뒤처지는 아이는 몇 번이고 패배를 반복하다가 승리를 경험하게 될 것이다. 곰곰이 생각해 새로운 전략을 짜 도전하기도 할 것이다. 또는 (부모 눈에는 뻔히 보이는) 아이다운 영리함으로 자신에게 유리한 규칙을 주장하기도 할 것이다. 그 과정에서 아이는 성장한다.
아이에게 용기와 자신감을 심어주고 싶은가? 창의력, 문제 해결 능력, 스토리텔링 능력을 키워주고 싶은가? 아이가 위험을 감수하고 도전하며, 끈기를 발휘하기를 바라는가? 그리고 자녀와 평생 가는 친밀한 관계를 맺고 싶은가? 사실상 세상의 모든 부모가 바라는 이상적인 양육 효과가 신체 놀이에 다 들어 있다. 아이의 어린 시절은 두 번 다시 오지 않는다. 더 미루지 말고 지금 당장, 아이와 몸으로 놀아주자.
저자

앤서니T.디베네뎃,로렌스J.코헨

내과전문의이자활발한활동과모험을즐기는아버지다.농구,달리기,하이킹,골프를좋아하는운동광이기도하다.미시간주앤아버에서아내,어린세딸과살고있다.

목차

프롤로그┃아이의마음은스킨십을원하고,
아이의뇌는신체놀이를원한다

1장┃거친신체놀이,왜필요할까?
2장┃거친신체놀이시작하기
3장┃비행놀이
4장┃시합놀이
5장┃신체접촉놀이
6장┃상상놀이
7장┃과격한신체놀이
결론┃거친신체놀이의기쁨

당부의글
주석
참고문헌

출판사 서평

쉽게지치고,매사에무심하고,나밖에모르는아이,
원인이스마트폰과게임일까?
아이가태어나면모든부모는새로운생명이가져다준경이속에정말잘키우겠다고다짐한다.부족하지않도록힘닿는데까지받쳐주겠다고,그저건강히무럭무럭자라기만을바란다고.부모의그런지지속에아이는뒤집고,기고,앉으며자신만의리듬대로성장해간다.그런데무엇에든금방익숙해지고일찍싫증을내는쪽은아이가아니라어른이다.바쁜일상에쫓기다보면놀아달라는아이의신호가때론버겁기도해서,모르는체하거나나중에놀자고미룬다.사실대부분부모는대체물을떠안긴다.장난감을주거나(물고빨아도돼.정말비싼것으로샀어!),교육용동영상을틀어주거나(전문가들이만든거니까분명유익하겠지!),스마트폰을쥐여준다(좋아하는게임이잔뜩있어!).
만약아이가유치원에다니거나초등학생이고,학습을버거워하거나친구들과잘어울리지못한다면더어린시기에아이와어떤관계를형성했는지되돌아보자.아이는요구가매번무시당하고,어른들에게방해안되게홀로조용히지내야했던건아닐까?물론아이마다타고난성향이있고,모든아이가우수한성적에늘주도적이어야하는건아니다.그렇지만선생님또는친구들의말을이해하지못하거나아예무심하고,고집불통이거나자신감이부족해외톨이로지낸다면더어렸을때부모와의신체접촉이적어서일가능성이크다.단순히스마트폰을달고살아서,게임을너무많이해서가아니라는뜻이다.아이에게서문제를느낀다면,그문제의원인은무엇을해서가아니라무엇을하지않아서에있다.

똑똑하고건강하고사회성높은아이로키우고싶다면
해법은멀리있지않다,신나게놀아주면된다
신체접촉은단순히애정을표현하는방식에그치지않는다.안정감을주고신뢰감을높인다.특히몸을써서하는놀이를함께즐기면상상을초월하는놀라운효과를얻을수있다.신체놀이가아이의발달에어떤영향을주는지는과학적으로도입증되었다.거친신체놀이는편도를자극하여감성이발달하도록돕고,소뇌를자극하여복잡한운동기술에능숙해지게하며,전두엽피질을활성화해고차원의판단력을키우는데도움을준다.부모와신체놀이를자주한아이는이렇게자란다.

ㆍ더똑똑해진다-거친신체놀이는뇌세포간의연결을강화해지능을발달시킨다.새롭고낯선상황에서도잘대처할수있으려면두뇌가유연해야하는데,포유류가이능력을키워온방법이바로거친신체놀이다.동물은놀이를할때더유연하고창의적인방식으로행동한다는연구결과가이를뒷받침한다.
ㆍ더건강해진다-단순히좋은체력만이아니라복잡한운동을수행하는기술,집중력,신체를조절하는능력,심혈관의건강과몸의유연성까지를포함한다.
ㆍ더행복해진다-놀이가즐거움을준다는건누구나아는사실이지만,과학적으로도증명됐다.연구에따르면,포유류의뇌에는언어나기억을담당하는회로와함께놀이를담당하는회로가있다고한다.신체놀이를통해놀이회로가활성화될때즐거움과행복을느끼는것이다.
ㆍ집중력이향상된다-신체놀이는학습전워밍업활동으로도훌륭하다.놀이가에너지의발산을도울뿐아니라주의력,동기부여,지속성,추론을담당하는뇌의신경망을재구축하기때문이다.
ㆍ자신감이커진다-놀이를할때는실수할기회를마음껏누릴수있다.실수를하더라도다시해보면된다는것을배운아이는일상에서도자신감을갖고도전한다.
ㆍ감성지능이높아진다-신체놀이는비언어적의사소통이기때문에상대와의교감이중요하다.놀이를통해상대의감정을읽고배려하거나배려받은경험을많이한아이는뛰어난공감능력을발휘한다.
ㆍ사회성이발달한다-신체놀이에는상대가있기마련이다.놀이가즐겁게이어지려면규칙을따르는자세,함께하려는마음이필요하다.상대를힘으로제압하는것보다함께노는즐거움이더크다는걸경험한아이는사회에나가서도관계맺기에놀라운능력을보인다.

신체놀이에이토록엄청난효과가있다는사실을알았으니이제무엇을해야할까?당연하게도,아이와몸으로놀아주면된다!

아동심리학자와놀이치료전문가가고안한
안전하고재미있으며효과만점인신체놀이
몸을움직이는모든활동이같은효과를가져오는건아니다.예를들어체육시간에한신체활동과쉬는시간에놀이로한신체활동을비교할때,위와같은효과를나타내는건후자라고한다.자유와즉흥성이허락되기때문이다.아이와놀때도이두가지가정말중요하다.
이책에서두저자는신체놀이가어떤유익을가져오는지과학적근거를자세히소개하면서신체놀이를해야하는이유를수없이강조했다.그러나무엇보다심혈을기울인것은‘놀이방법’이다.일상은물론역사,문화,예술등다양한분야에서아이디어를얻어놀이를직접고안하기도했다.어렸을적누구나한번은해봤을비행놀이부터숨바꼭질,벽타고오르기등이다양한연령대에맞춰재탄생했다.그리고직관적으로이해할수있도록일러스트도함께실었다.아이와어떻게놀아야할지모르겠다는엄마아빠들에게유용한힌트가될것이다.저자가알려주는한가지팁은,아이앞에서아주우스꽝스럽게넘어져보라는것이다.그때아이가웃음을터트리면몇번이고반복하면된다.웃음이몸의긴장을풀어주므로간단한신체놀이를시작하기에아주좋은상태가된다.이책에서소개하는어떤놀이는엄마가함께해주기에는어려울수도있다.그럴때는아빠가이책을읽게하면된다.
더욱이거친신체놀이는엄마아빠에게도필요하다.놀이는평생에걸쳐우리뇌의세포성장과연결을촉진하므로치매와신경퇴행성질환을예방하는데도움이되기때문이다.그리고무엇보다,아이가어렸을때몸으로놀아주면평생끈끈한부모자식관계를유지할수있다.아이를잘키우기위해고민하는모든부모에게이책은해법만이아니라기쁨도선사한다.