마인드(Mind) (나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다)

마인드(Mind) (나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다)

$14.00
Description
"할 수 있다!"라는 말보다 "할 수 있을까?"라는 의문이 먼저 떠오른다. "한번 해보고 싶다!"라는 다짐보다 "내가 해도 괜찮을까?"라고 주변 사람에게 묻게 된다. 혼자 잘 서 있는 사람이 함께 잘 서 있을 수 있는데, 혼자 서 있는 모습부터 불안해 보인다. 시작에 대한 두려움을 비롯해 결과에 대한 책임, 관계에서 오는 어려움, 공감 능력을 발휘해 풀어야 할 다양한 문제가 한꺼번에 쏟아지면서 나아가려는 마음을 자꾸 주저하게 만든다. 어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을까? 윤슬작가는 모든 것을 마음의 문제로 보았고, 문제를 해결하기 위해서는 '나를 믿는 힘'이 가장 중요하다고 강조한다.

하지만 나를 믿는 것이 중요하다는 것에는 공감하지만, 추상적으로 느껴지는 것도 사실이다. 그러한 어려움을 해결하기 위해 보다 분명하고 명확한 표현이 필요하다고 생각한 윤슬작가는 “나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다.”라는 문장을 완성했고, 이번 책 마인드(MIND)의 부제로 삼았다.

나를 믿는 방법이 궁금한 사람, 관계에서 오는 어려움을 해결하고 싶은 사람, 실행력을 높이고 싶은 사람, 마음의 주인이 되고 싶은 사람을 위해 지금까지 윤슬작가가 읽고, 쓰고, 만난 인생의 경험을 한 권의 책으로 정리했다. 윤슬작가가 정리한 마인드(MIND) 관리법 36가지를 통해 인생에 자신감, 스스로에 대한 자신감을 높여보자.

“나를 믿는 사람이 남도 믿을 수 있다.”
“나를 믿기로 마음먹은 순간, 모든 가능성은 높아졌다.”
“당신은‘당신을 믿는 사람’이 되어야 한다.”
“당신이 당신을 믿기 시작하면, 세상도 당신을 믿기 시작한다.”
저자

윤슬

본명김수영.기록디자이너.도서출판담다대표.
‘읽고쓰기를즐기던사람’이‘읽고쓰기로살아가는사람’이되었다.작가,평생교육사,인생상담사로활동하며성인과학생을대상으로독서모임,글쓰기강좌,자서전쓰기,책쓰기프로젝트를진행하고있다.‘오늘이무엇을하기에가장좋은날’이라는마인드로그녀는의미있는하루를보내기위해노력하고있다.독서와글쓰기를통해자신의생각을정리하고,스스로의삶을격려하고응원할수있도록돕고있다.학교,도서관및기업,단체에강연을다니고있다.

에세이『오늘,또한걸음』,『책장속의키워드』,『살자,한번살아본것처럼』,『기록을디자인하다』,『의미있는일상』,『자꾸,감사』,『글쓰는엄마』를,인문교양서『글쓰기가필요한시간』,『독서를위한독서』,『시간관리시크릿』,짧은소설『이해한다는것』을출간하였다.
-네이버블로그.인스타.유튜브.네이버카페:윤슬타임

목차

들어가는글

제1부시작을두려워하는당신에게
1.나는실패를경험이라고읽는다
2.거절에도예의가필요하다
3.내가선택하고내가책임진다
4.나를믿는사람이남도믿을수있다
5.위기와기회는같이온다
6.완벽은이세상의언어가아니다
7.별을바라보는사람이되어야한다
8.확실한것은지금밖에없다
9.두려움과싸울필요는없다
[두려움을줄여주는문장외우기]

제2부마음의주인이되고싶은당신에게
1.자연은가장위대한스승이다
2.인류는비판보다긍정을선택했다
3.매일배우는사람이되어야한다
4.겸손은사람을움직인다
5.당신의삶에사랑을새겨넣어야한다
6.어떤상황에서도주인이되어야한다
7.생각은스스로자라지못한다
8.너무머리만믿으면안된다
9.당신은,당신을배팅해야한다
[조절력을키워줄문장외우기]

제3부실행력을키우고싶은당신에게
1.훌륭한구실을조심해야한다
2.신뢰할만한사람의말은믿어도된다
3.당신인생의정당성을확보해야한다
4.문제가생기는것은이상한일이아니다
5.말만잘하는사람vs말도잘하는사람
6.적응은생존의필수전략이다
7.몰입해있는사람은아름답다
8.수많은오늘이모여인생을만든다
9.간절함이차이를만든다
[실행력을높여줄문장외우기]

제4부공감지능을높이고싶은당신에게
1.삶은언제든바뀔수있다
2.마음의정원을가꾸고키워야한다
3.감정은뇌가없다
4.평균이모든것을얘기하지는못한다
5.경청을잘하는사람은부드럽다
6.실수에도건설적인시각이필요하다
7.인생최고의날은아직오지않았다
8.기적을말하고,사랑을얘기해야한다
9.감사는행복으로가는지름길이다
[공감력을높여줄문장외우기]

마무리하는글

출판사 서평

“당신은당신을신뢰하는가?”
“당신은세상을신뢰하는가?”

"할수있다!"라는말보다"할수있을까?"라는의문이먼저떠오른다."한번해보고싶다!"라는다짐보다"내가해도괜찮을까?"라고주변사람에게묻게된다.혼자잘서있는사람이함께잘서있을수있는데,혼자서있는모습부터불안해보인다.시작에대한두려움을비롯해결과에대한책임,관계에서오는어려움,공감능력을발휘해풀어야할다양한문제가한꺼번에쏟아지면서나아가려는마음을자꾸주저하게만든다.어떻게하면이문제를해결할수있을까?저자는모든것을마음의문제로보았고,문제를해결하기위해서는'나를믿는힘'이가장중요하다고강조한다.

하지만나를믿는것이중요하다는것에는공감하지만,추상적으로느껴지는것도사실이다.그러한어려움을해결하기위해보다분명하고명확한표현이필요하다고생각한저자는“나를믿는사람이남도믿을수있다.”라는문장을완성했고,이번책마인드(MIND)의부제로삼았다.

“나를믿는사람이남도믿을수있다.”
“당신이,당신을믿기시작하면세상도당신을믿기시작한다.”

사람은누구나원하는것이있으며,노력을통해자신이원하는결과를만들어낼수있다.하지만그러기위해서는무엇보다‘자신에대한신뢰감’을갖춰야한다.저자는두려워해야하는것은두려움그자체라는관점에서두려움,조절력,실행력,공감력을다룰수있어야한다고강조한다.두려워하고있다면무엇을두려워하고있는지,어떤상황에서조절력이잘발휘되는지,그렇지못한지구분할수있어야하며,실행력이부족하다면그이유는어디에서출발한것인지알아내는것이궁극적으로‘자신에대한신뢰감’을키우는비결이라고얘기한다.

도전하기를두려워하는사람,완벽이라는단어에주눅들어있는사람,거절에대한두려움으로제안하지못하는사람,감정의변화를감당하지못하는사람,실행력을높이고싶은사람,사람들과의관계에자신감을얻고싶은사람까지저마다의질문을가진이들에게저자가읽고,쓰고,경험하고,만난사람들의이야기는의미있는질문이될것이다.그뿐만아니라자신을둘러싸고있는상황과환경,조건을살짝다르게바라볼수있도록도와주고,익숙한환경,편안한것을좋은것으로받아들이는오류에서벗어날수있도록길잡이역할을해줄것이다.

저자의책은거창한메시지를담고있지않다.이미알고있는내용을저자만의표현으로옮긴것일수있다.하지만이책의진짜목적은전달에있지않다.바로‘질문’에있다.

“당신이시작을두려워하는진짜이유는무엇인가?”
“마음의주인이되기위해어떤노력을기울이고있는가?”
“당신의실행력지수는얼마인가?”
“당신은진심으로공감력을키우고싶은가?”

과거로부터배운다음,그이후에는과거로부터자유로워져야제대로된성장이이뤄진다.하지만아직도많은사람이주변의평가,과거의상처또는경험에서벗어나지못한채방황하고있다.어떤문제가발생했는지,원인이무엇인지,문제로다뤄야할것인지,아닌지구분조차없다.이번책은그런사람을위한책이다.스스로에게찾아온문제를규명하는것,문제인지아닌지나누는것,문제와마주하는방법까지저자의인생노하우가가득하다.

저자가그동안읽은,수많은책에서반복적으로강조한내용을요약했다기보다상황의호의적이지않을때,마음이답답할때,조금힘을내고싶을때,스스로용기를불어넣어주고싶을때,마음속으로떠올린문장을챕터하나,하나챕터로구성해놓았다.책은질문이있는사람에게모든것을보여준다.두려움,관계,실행력,공감력에질문이있는독자라면저자의인생노하우를담은‘마인드(MIND)관리법’36가지를통해인생에대한자신감을얻고,스스로에대한신뢰감을확보하는계기가될것이다.

나는오늘도‘믿는마음’으로나만의무늬를만드는일에열중하고있다.당신은나와동일한무늬를만들이유도,필요도없다.바라는것이있다면,이번책이당신의무늬를완성하는일에조금의보탬이되기를희망할뿐이다.운이아주좋아나의무늬와당신의무늬가하모니를이루는일이생긴다면,더없는기쁨이될것같다.
“나를믿는사람이남도믿을수있다”
“나는믿기로마음먹은순간,모든가능성은높아졌다.”
이번책이당신이,당신을믿은,당신을위한첫번째출발점이되기를바라본다.-에필로그중에서