나의 최소 취향 이야기 (내 삶의 균형을 찾아가는 취향수집 에세이)

나의 최소 취향 이야기 (내 삶의 균형을 찾아가는 취향수집 에세이)

$14.00
Description
좋아하는 게 없어 하루하루 의욕 없이 살아갈 때
내 마음과 삶에 균형이 필요할 때
나를 위한 취향수집 에세이
건강하고 심플한 일상으로 ‘단단한 나’를 만드는 것에 집중한《뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어》 의 저자 신미경 작가의 에세이『나의 최소 취향 이야기』. 이 책은 최소한의 규모로 ‘적지만 바르게’ 꾸리는 최소 취향에 대해 이야기한다. 요즘 우리는 너무 많은 것을 품고 산다. 필요 이상으로 물건에 집착하고, 일에만 골몰해서 휴식이 모자라고, 너무 많이 먹어서 건강을 해치고, 남들의 기준과 시선에 맞추느라 스트레스를 받고, 새로운 모임과 많은 사람과의 관계 속에서 어려움을 겪기도 한다. 나를 위해 최선을 다해 일상을 꾸리고 있다고 생각하지만 이러한 생활 속에 정말 내가 좋아하는 것, 나다운 것, 나를 위한 것이 있는지 확신하기 어렵다.

하루하루 의욕이 사라져가는 생활을 바꾸기 위해서는 나의 많은 면을 지우고, 새로운 태도를 갖고, 천천히 나를 다듬는 시간이 필요하다. 물건을 선택하는 방식부터 살림과 생활, 건강과 운동, 일과 돈, 휴식과 인간관계까지 내가 진짜 좋아하는 것이 무엇인지 깨닫고 그것을 소중히 여기고 집중하는 태도를 찾는 것이 무엇보다 중요하다. 그렇게 나만의 태도와 취향이 생길 때 비로소 이리저리 흔들리던 마음과 삶에 균형을 찾을 수 있을 것이다.
이 책은 화려하진 않지만 시간이 흘러도 여전히 소중히 여길 수 있는 것들에 집중하는 태도가 듬뿍 묻어난다. 느리게 찾은 나만의 라이프스타일을 지켜나가기 위해 노력하는 성실하고 건강한 마음도 가득 담겨 있다. 가장 나다운 모습으로 꾸려가는 사소하지만 충만한 삶, 나에게 충실한 태도, 내 삶에 대한 애정을 엿볼 수 있는 책이다. 내가 좋아하는 것도 모른 채 이리저리 흔들리는 삶 속에서 나다운 모습으로 균형 있게 사는 일상의 모양이 무엇인지 궁금한 이들에게 나를 위한 최소한의 취향이 무엇인지 알려준다.
저자

신미경

담백한일상을꾸리는미니멀리스트.
구멍난통장,망가진건강으로고생했던과거가있다.어느방향으로가야할지길을잃었을때무작정시도한미니멀라이프에서답을찾고오랜시간이흘렀다.이제‘적게,바르게’라는자신만의기준이담긴최소취향으로하루를채우고있다.어제와오늘이크게다르지않은자유롭고평화로운중에도가끔예측불허의일이생긴다.결국,산다는건끊임없이균형을잡아가는과정임을깨달은후,흔들리는자신과잘지내고있다.지은책으로『혼자의가정식:나를건강히지키는집밥생활이야기』,『뿌리가튼튼한사람이되고싶어:나를지키는일상의좋은루틴모음집』,『오늘도비움:차근차근하나씩,데일리미니멀라이프』등이있다.

블로그〈우아한탐구생활〉blog.naver.com/mikyangel
인스타그램@shin_mikyong

목차

프롤로그

1.최소생활주의자
:적게가지고바르게생활하기
잘자고일어난아침
일광욕식사
채소의맛
풍수인테리어를아십니까
사소한백업키트
그림엽서컬렉터
홀로지만두몫을하고있어

2.하나뿐인스타일
:결국스타일만남았다
오래입기
다시시작하는스타일링
스토리를담은보석하나
실크스카프를목에두른슈퍼히어로
모직양말을신어야겨울이온다
미래의나를만난날

3.앞으로의몸과마음
:일단움직인다
마흔에는날개를달고싶다
목이길어기쁜사슴
헤엄의추억
저녁무렵파자마요가
목욕하러갑니다
전망좋은곳에서의마사지
숲에서즐기는점심
유해한세상에덜신경쓰며사는법

4.조금은가볍게일하기
:최소한나를만족시키는일
얀테의법칙
좋아하는일,하고싶은일,
할수있는일
행복에붙은가격표
장래희망은예술가
클라우드서핑
남들의휴가

5.짧은지적유희,끝없는지적갈망
:나를키우는지적일상
여행과종이신문
비블리오바이불리
홀딱반한만화책
영화가알려준어떤미래
서재없는사람의서재
끝나지않는공부

6.나만의방식으로세상과어울리기
:나에게매몰되지않는고독
탄산수와마들렌
우연히들른식당
남의동네명예주민
놀이의연대기
무작정배우는요리
환대의이유
하루에하나씩저금하는
사소한친절
커피를안마시는사람
내가좋아하는사람

에필로그

출판사 서평

최소취향
;내게필요한것만골라서최소한의규모로만든일상
;적지만바르게,그리고단단하게꾸린내가좋아하는것들

“오래전나는사는게허무해서작은물건이라도쇼핑하며하루를견디듯살았던사람이지만지금은정반대다.미니멀리스트로나의태도를변화시킨뒤모든면에서달라졌다.물욕이느슨해지면서생필품이거나정말마음에드는옷아니면집에들이지않게되었고,최대한짐이없는방향으로산다.여전한나의최소취향이다.”_본문중에서

이책의저자신미경도마찬가지였다.사는게허무해서작은물건이라도쇼핑하며하루를견디듯살았던작가는‘최소주의’라는삶의태도를찾은뒤모든게달라졌다고말한다.쇼퍼홀릭으로살며구멍난통장으로고생했던과거에서벗어나물욕을줄이고나에게꼭필요한물건만소유하며최대한물건을적게두고살고있다.물건에에너지를빼앗기지않자몸과마음을건강하고편안히돌보는데신경쓰게되었고운동과좋은식사,배움과감성에집중하며충만함을느끼게되었다고고백한다.

나를둘러싼취향과마주하며찾은삶의균형
신미경은이책에서자신의마음이이끄는방향을따라생활구석구석에서차곡차곡쌓아온취향을풀어놓는다.식사와건강,물건을소유하는방식,일과직업관,인간관계,배움과삶의태도까지오랜시간느리게다듬고매만진담백하고건강한일상이야기를조곤조곤들려준다.그와똑같은취향을가지고있지않더라도‘내삶에대한나의태도와취향은어떠한지’스스로에게묻고고민하는시간이될것이다.

“내방에서세상을탐구한다.언제나끼고읽는수많은책,칼럼,가끔영화.가벼운지적유희가나를들뜨게하고교재를펼치고하는목적있는공부가성취감을자극한다.두가지가조화를이루니비로소생활에지적풍요로움이감돈다.수많은관심사에서방황하던나는머릿속에동경만한가득인일말고지금시간,체력,돈을실제로쓰고있는일에만집중하기로했다.”_본문중에서

무엇보다도이책에서는화려하거나장식적이지않지만시간이흘러도여전히소중히여길수있는것들에집중하는태도가듬뿍묻어난다.느리게찾은나만의라이프스타일을지켜나가기위해노력하는성실하고건강한마음도가득담겨있다.가장나다운모습으로꾸려가는사소하지만충만한삶,나에게충실한태도,내삶에대한애정을엿볼수있는책이다.내가좋아하는것도모른채이리저리흔들리는삶속에서나다운모습으로균형있게사는일상의모양이무엇인지알아가고싶다면이책을펼쳐보자.

적게가지고바르게생활하기
취향을지키며사는방법은사람마다다양하다.친구와의약속장소에가기위해차를타는대신걷기를선택할수있고,주말이면도시가아닌숲으로가햇살을마구느낄수도있고,급하게마시는커피대신따듯하게우려낸차한모금을마실수도있다.

“가볍게요가를마치고80도로식힌물에30초동안우려낸우전차한모금,앉았을때편안한바지,피부에자극없는부드러운니트를골라입고외출한다.약속에늦지않도록시간맞춰지하철을타고,책을읽는다.나는이모든사소한선택이나로살아가는의미를찾는과정임을안다.”_본문중에서

‘적게가지고바르게생활하기’라는‘최소주의’생활을지향하며담백하고건강한일상을꾸려가는신미경은나에게꼭필요한물건만소유하는단순한생활을한다.커다란집,멋진물건,호화로운여행대신잘자고,질좋은음식을먹고,깨끗하게관리된옷을입고,내게맞는운동을하며몸을돌보고,아름다운것만포착하여소중히간직하고,늘책을읽으며가끔은비싸지않은가격의좌석에서공연을즐긴다.언뜻보면따분해보일수있지만가장평안하고행복한삶이라말하는그는풍부한경험과감정으로채워진하루에만족하며지낸다.저자는이렇게외부자극에쉽게흔들리지않고,남들의기준에나를맞추지않는취향을갖고나서야내면이단단한사람이되었으며비로소균형잡힌삶을찾을수있다고말한다.

우리의일상은취향으로채워진다.내가무엇을좋아하고싫어하는지내마음의방향에충실한태도이자내가좋아하는것에몰입하며나와잘지내자는마음이기도하다.내가가장좋아하는옷과생활패턴,일하는방식과여가생활,관계에대한태도와그것을소중히하는균형잡힌삶.이모든것은최소주의생활에서얻은취향과그취향이다듬어준조화로운일상에서시작한다.

나답게,흔들림없이,균형잡힌일상을살고싶다면,이따금휘청거리고남들의기준에쉽게흔들리는나를변화시키고싶다면,담백하고건강한일상을살아가는칼럼니스트신미경의취향에세이가안성맞춤이다.균형잡힌일상을가꾸기위한신미경의취향을살펴보고나를위한취향을매만지는시간을가져보자.