잠들기 전에 읽는 쇼펜하우어

예저우

심리학 박사, 심리상담사, 긍정 전도사. 칭화대학 및 베이징대학 특별 초빙 강사, 베이징사범대학 특별 초빙 교수다. 마음을 다스리기 위한 다수의 독특한 견해를 제시하였으며, ‘1초 만에 근심에서 벗어나기’ 훈련 코스가 큰 인기를 끌면서 입지전적의 ‘심리 문제 해결사’로 등극했다. 저서로 《잠들기 전에 읽는 니체》, 《잠들기 전에 읽는 쇼펜하우어》, 《니체, 누가 당신의 인생을 그저 그렇다고 하는가(誰說你一輩子只能這樣了:每天讀點尼采)》, 《베이징대학에서 해탈의 길을 듣다(在北大聽解脫之道)》, 《베이징대학에서 포용의 길을 듣다(在北大聽包容之道)》, 《베이징대학에서 균형의 길을 듣다(在北大聽平衡之道)》, 《즐거운 노인은 병에 걸리지 않는다(快樂老人不生病)》, 《심리 문제 해결사(心理解脫師)》, 《국학 아홉 학파의 지혜(國學九家智慧)》 등이 있다.

Prologue

Chapter 1 당신의 사상이 당신의 세계를 결정한다
당신의 사상이 당신 눈앞에 펼쳐질 세상을 만든다
동떨어진 고상함은 그릇된 생각을 낳는다
지혜는 실천을 위한 것이다
느낌의 변화에 따라 사물도 변한다
나 자신을 알라
욕망과 수요는 인류의 본능이다
무엇보다 건강이 제일이다
자신의 가치에 확고한 믿음을 지녀라
모든 고통은 자신이 자초한 것이다

Chapter 2 인생은 고통이지만 행복으로 전환할 수 있다
행복을 가로막는 장애물을 뛰어넘자
인생에는 고통과 걱정이 있어야 한다
용감히 고통을 직시하라
인생에서 꼼꼼히 따져야 할 것과 그러지 말아야 할 것
인생은 고통 아니면 무료함이다
기대치가 낮을수록 더 행복해진다
인간관계에서 적당한 거리를 유지하라
좌절도 행복이다
자신의 행복을 찾자
행복은 자신의 기분에 달렸다

Chapter 3 세상 모든 것을 다 가질 수 없다면 담담해져라
부귀와 명망은 나를 지운다
병든 국왕보다는 건강한 거지가 낫다
욕망은 인생을 옭아맨다
스트레스를 담담하게 대하라
만족할 줄 알아야 행복해진다
사물 때문에 일희일비하지 말자
타인을 부러워하기보다는 자신에게 충실하라
침착함으로 관용의 자세를 기르자

Chapter 4 본래 험악한 인성을 수양으로 억눌러라
남의 불행을 보며 즐거워하면, 소인이다
누구나 나쁜 사람이 될 수 있다
예절은 지혜다
부자라도 ‘질’ 낮은 이가 되면 가치 없는 사람이다
진실하지 않은 겸허함은 위선이다
협력과 고독
망각, 잊어도 되는 일이 있다
소중한 친구에게 혹독한 비난을 퍼붓지 말라

Chapter 5 고독을 피할 수 없다면 즐겨라
고독에서 벗어날 수 없다면, 고독을 즐기는 법을 익혀라
멀리 떨어져서 삶의 아름다움을 바라보라
높은 곳에 있으면 외롭다
진리, 고독하지만 고수할 가치가 있다
고독 속에서 풍부한 생각에 빠져보자
가진 것을 즐겨라
자신의 가치가 고독감을 결정한다
바꿀 수 없다면 맘껏 즐겨라

Chapter 6 붙잡아둘 수 없는 시간을 충분히 이용하라
시간은 무한하나 생명은 유한하다
지혜로운 사람은 시간을 활용한다
현재를 살면 모든 것에서 승리한다
무작정 기다리다가 모든 것을 잃지 말라
시간은 자신을 제대로 사용하는 사람을 홀대하지 않는다
과잉 수면은 죽음에게 빚을 지는 것이다
‘신선도 유지 시간’을 지켜라
짧은 인생, 감사히 소중하게 여기자
젊을 때 허송세월하지 않아야 노년에 후회하지 않는다
원망은 가장 어리석은 항의 방법이다

Chapter 7 타인에게 현혹되지 말고 독립적으로 사고하라
독립적인 사색과 삶의 의미
순전히 독서로만 배운 진리는 절대 내 것이 아니다
사고하는 독서
영양가 없는 책은 안 읽느니만 못하다
책보다는 생활이 먼저, 해석본보다는 원문 먼저
미치광이와 성인
지혜를 쌓는 것도 중요하지만, 실천이 더 중요하다
귀에 거슬리는 친구의 충고
나는 내 생각의 주인이다
‘하늘’의 뜻을 생각하고 ‘세속’의 언어로 말하라

근대적서양철학의과제에답하는
염세사상의대표철학가쇼펜하우어

독일의위대한철학가아르투르쇼펜하우어(ArthurSchopenhauer)는‘의지’를철학의근거로삼아서양현대철학을열었다.그는평생인생문제를연구했는데,그가견지한비관주의적태도때문에사람들에게거부당하기도했다.하지만이성적으로깊이있게살펴본다면,쇼펜하우어의비관주의적사상과관념은우리의생활과인생에긍정적으로작용한다는것을알수있다.
철학가인동시에사상가인쇼펜하우어는인성(人性)의관점에서인류행위의동기를세가지,즉이기(利己),악독(惡毒),동정(同情)으로나누었다.이는각각자신의행복,타인의고통,타인의행복을바라는행위다.누구나살아가는데행위동기를하나내지는여러개씩가지고있다.이와관련하여쇼펜하우어는인간의본성을적나라하게드러냈다.그의몇몇사상과관점을배워볼가치가바로여기에있다.

현대서양철학의정신적지주,쇼펜하우어
‘비관’을통해전하는진정한행복의메시지

한밤중에홀로있을때,고독을느낄것이다.아무도도와주지않는취업전쟁을치를때,고독을느낄것이다.친구가배신하고떠났을때,고독을느낄것이다.이렇듯고독은우리생활곳곳에있으며,평생우리를따라다닌다.고독은우리에게무력감과유감,심지어두려움까지느끼게한다.그렇다면고독해졌을때그것을즐기는법을익혀야할까?
쇼펜하우어는“평범한사람은시간을어떻게소모할지에관심이있지만,재능이있는사람은어떻게든시간을활용한다”라고말했다.시간은사람의일생에서가장귀한재화이며모든사람에게공평하게주어져있다.그시간을잘활용하면부자나사상가나위대한사람이된다.반면같은시간을쓰고도누군가는가난뱅이에실패자,술주정뱅이가된다.왜사람마다다른결과를맺는걸까?
이와같은질문의답을쇼펜하우어의사상안에서찾을수있다.이책은현대인이주로겪는인생문제를고독을바탕으로한쇼펜하우어의사상및관념과결합하여총7장에걸쳐서술했다.이를통해오늘날일상의당면문제를해결함으로써모두가최대의행복을누리는방안을제시했다.더나은인생을위해,일곱가지인생문제를철학한쇼펜하우어의고독즐기기에동참해보자.