괜찮아, 잘하고 있어 (사람은 누구나 잘하는 것이 있다! 지금 꿋꿋하게 살아가고 있는 것만으로도)

괜찮아, 잘하고 있어 (사람은 누구나 잘하는 것이 있다! 지금 꿋꿋하게 살아가고 있는 것만으로도)

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Description
사람은 누구나 잘하는 것이 있다!
지금 꿋꿋하게 살아가고 있는 것만으로도
괜찮아, 잘하고 있어
▶ 우리는 완벽해요

사람은 그 존재만으로 온전하고 완벽합니다.
하지만 늘 선택에 자신이 없어요.
그리고 항상 기회가 부족했다고 말하고 단정 지어버리죠.
우리는 어떤 모습을 가지고 있건 어떤 성격이건 관계없이
완전한 존재이며 소중해요.
‘나’라는 사람을 대신할 무언가는 아무리 생각해도 없어요.
저자

박인애

언어에는엄청난힘이있고,
그힘은때론사람을죽이기도살리기도합니다.
무심코사용한나쁜언어는누군가에게오랜상처로남겨질수있어요.
하지만반대로다정한말한마디를건넬때듣는사람으로하여금어두웠던배경에밝은빛줄기하나드리워줄수있습니다.
아름다운단어와문장들이모든분들의마음속에빛이되길바랍니다.

목차

제1부수영을배울까?
진입장벽을넘어라…9
모든건내가어떻게생각하느냐에따라절묘하게운명이된다…14
물러설곳이없다면차라리당당하게…19

제2부자유형
습관은어느순간결과로나타난다…23
나자신을믿어요…28
기쁠때웃고슬플때울자…32
퇴사한다면사람들이붙잡는사람으로…37
괜찮아요잘하고있어요…40
열정을쏟아낸다는것…43
쉼…48
좋아하는것을하세요…50
열정의밑거름…53
걸어볼게요…57
말이라는용기…61
지금의나와내일의나…63
자존감을높이는건아주쉬워요…67
배영발차기…69
마음을담아서…72
나의가치를높이는행동…73
웃을때예뻐요…78
의지하다…81

제3부평영
마음은표현해야안다…84
저항을많이받는평영…87
걸어볼게요…93
개구리…97
잘될거예요…103
이름이불리지않을때…106
얇은책…109
지켜봐주는거예요…114
걸어볼게요…117
맛있는거드세요…119

제4부접영
잠깐쉴게요…122
트라우마라는벽너머에세상…123
잠시멈춘다는건…127
접영발차기…131
걸어볼게요…135
도와주는손길들…138
당당하고떳떳하게…141
생각의차이…145
나에게맞는자세…148

제5부공사
잘했다수고했다…152
인연…155
편견은나부터없애야한다…157
우리다시만나요…159

에필로그…161