숨

숨

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Vendor: 생각나눔 - 최동엽
Type: 한국에세이
SKU: 9791190089432
Categories: ALL BOOKS 문학 문학_한국에세이
Tags: 숨 시/에세이_나라별 에세이
Description
『숨』은 우리 인간이 가지고 있는 가장 기본적인 심리 현상인 탐욕, 성냄, 들뜸 등을 통해서 일어나는 일, 즉 세상살이의 원리를 정확하게 알려준다. 이 원리를 알면 세상을 살아가기가 더 쉬워지며, 더 나아가 그것의 본질에 대해 생각해본다면 완전한 행복, 진정한 자유에 대해 이해를 할 수 있다.

사실 당신은 삶의 능동적 주체가 아니다. 여섯 가지 감각기관의 반응하고 있는 수동적 주체다. 『숨』에서 말하고 있는 ‘숨을 본다’는 것을 이해한다면 당신은 진정한 능동적 주체로서 자신이 무엇인지 알 수 있다. 숨을 본다는 것은 현재를 자각한다는 것이고, 현재를 자각하게 되면 다음에 일어날 일에 대해서 우리는 선택을 할 수 있다. 이것을 아는 순간에야 비로소 당신은 삶을 지배할 수 있는 것이다.
저자

최동엽

중소기업CEO
불교명상수행자

목차

들어가는말

1장세상의원리(손익과느낌)
사기당하지않는법(상가투자가대부분실패하는이유)
모성애는위대한가?(작은고통의선택)
엄마,내년에는김장하지마!
친구야밥먹자
주식투자에성공할수없는이유
결혼하는이유와이혼하는이유는같다
재혼을쉽게하는법
내돈은어디에?
완벽한노후대책
자식!짐인가기쁨인가?
영업잘하는방법
자본주의에서개인과회사가성공하는법
니코틴과알코올의노예들
여행을떠나요
20대의연애와50,60대의연애는같다(느낌은늙지않는다)
에베레스트산등정
서핑의본질
인간의선택기준

2장본질에의접근
세상은아무런의미도가지고있지않다
나는무엇인가?(‘나’라는짐)
세상은무엇인가?(세상이라는짐)
개념(생각)의해체(내아파트가격이오르지않는다면)
형광등의본질(내마음대로볼수없는이유)
보톡스의진실
내친구영식이이야기(행복하다고느끼지못하는이유)
매트릭스의빨간약
당신도전생을알수있다?
낚싯바늘에걸린손가락
업과과보(금수저,흙수저)
유익한업,해로운업
신의완벽함과업의완벽함(화산의짐꾼)
요양병원의미래고객들에게
본질이란무엇인가?

3장‘숨’이라고외치면인생이바뀐다
마음을알고내려놓는방법
마음의근육마음챙김(‘숨’이라고외치기)
우울증,불면증
커피중독,흡연중독,알코올중독,마약중독은같다
빚지고도행복하게사는법(두번째화살에맞지마라)
골프잘치는법과면접을잘보는법
건강한다이어트비결(햄버거의노예들)
스마트폰인간들
짜증을내어서무엇하나(앞차끼워주기)
숨을보면(외치면)행복해지는원리

4장당신은불행하지않다
불행하다는생각이일어났을뿐이다
불행은어디에?
그대여,아무걱정하지말아요!
내일은오지않는다.내일이되면또오늘이다
부자마음,가난한마음(부자로사는방법)
HereandNow(지금그리고여기)

5장마음의건강‘숨’보기
진정으로쉰다는것은?
‘숨’을본다는것의의미
마음의건강(호흡명상)
명상!그고요한행복으로
다시태어나지않음은행복인가?

맺는말

출판사 서평

이책은숨을보면서우리가해온생각의허구와그생각의짐을지고살면서탐욕과성냄,집착으로이어지는일련의마음의흐름을멈추게혹은내려놓게되는방법에관한이야기이다.
-본문中

세상의종교,철학등은다세상을잘살아보자고하는이야기다.『숨』역시세상을잘살아보기위해이론적토대는불교의가르침에서가져왔으나이론에서머무는것이아닌,그이론을삶에적용하여세상과부딪히면서실제체험으로체득한경험을담고있는것이특징이다.

저자는자신의삶에서‘숨을보는’행동을통해우리를괴롭게하는탐욕과성냄,집착을내려놓게되었고,그생생한체험의내용을책에담았다.그래서『숨』은당신도더이상슬픔,성냄,무료함등에끌려다니지않도록‘숨을보는’방법을알려주어진정한자유와해탈을누릴수있게도와준다.

또한,사람이라면한번은생각해봐야할본질의문제도담고있다.‘숨을보는’것을통해우리모두가추구하는행복의본질과세상은무엇으로돌아가는지에대한답도제시하고있다.