예민함이 나만의 무기가 되도록

예민함이 나만의 무기가 되도록

$16.70
Description
누적 320만 뷰, 네이버 프리미엄콘텐츠
인기 크리에이터 ‘글토닥’ 작가 신간!

“예민함을 잘 다루는 비법을 알려 드릴게요.”
위로와 희망, 긍정적 동기를 전하는 콘텐츠로 사랑받는 크리에이터, 글토닥 작가가 신간으로 돌아왔다. 이번 책에는 예민한 성향 때문에 힘들어하는 사람들을 위해, 예민함을 잘 다루는 방법에 대해 담았다.
전체 인구의 15~20%가 예민한 성향을 타고났다고 한다. 적은 숫자가 아닌데도 예민함은 사회에서 존중받지 못하거나 부정적인 인식이 강하다. 그러나 예민함을 그저 사회에 적응하기 힘든 성격으로 오해해서는 안 된다. 오히려 예민함을 무기로 만들면 사회에 공헌하고 리더가 될 수 있다.
작가 역시 예민한 성향을 가지고 태어나 누구보다 괴로운 시간을 보냈던 사람이다. 하지만 지금은 자신의 약점을 강점으로 승화시켜 콘텐츠 크리에이터로서 놀라운 성과를 달성해 냈다. 이 책은 예민함에 관한 오해를 풀고, 예민함을 섬세함이라는 무기로 바꿀 수 있는 현실적이고 실용적인 방법을 제시한다. 모두 작가의 실제 경험이 토대가 되었다. 이로써 독자들은 예민함이 저주가 아니라 축복이며, 특별한 능력임을 깨닫게 될 것이다. 나아가 이 책을 통해 배운 삶의 기술은 여러분의 인간관계를 원활하게 만들고 내면을 풍요롭게 하여 ‘갓생’으로 한 발짝 다가가게끔 도움을 주리라 확신한다.

저자

글토닥(이기광)

큰기대없는삶이었다.예민함이장벽처럼느껴질때가많았고그때마다움츠러들었다.그러다우연한계기로책에재미를붙이게됐고수많은분야의글을탐닉했다.결과는엄청났다.내인생은내가선택한것이며,나를구원할사람도오직나뿐임을깨닫게된것이다.삶에열정도생겨났다.이후에는생각을글로옮기는데열중했다.많은사람이행복해지길바라는마음때문이었다.
지은책으로는《할수있을때하지않으면하고싶을때하지못한다》가있고,지금도브런치스토리와네이버프리미엄콘텐츠에칼럼을연재하고있다.위로와희망,긍정적동기를전하는글로많은이에게기운을보내는중이다.

목차


들어가며
잠깐체크_나는예민한사람일까?

1장남들보다예민한사람들
예민한성격은축복일까저주일까?
예민함을다루는법
예민보스들을지켜주는심리안전기지
운동을꼭해야되는이유
예민함은사실신이주신최고의감각이다
예민함을극복하고나답게사는법
예민해서우울할까,우울해서예민할까?
예민한사람의인생난이도가지옥인이유
저는예민해서사회부적응자가되었습니다
사는게힘들고지칠때
남들보다뛰어난사람은우울하다
예민한성취주의자의우울

2장예민한사람의슬기로운인간관계
인간관계에극심한피로감을느끼나요
예민한사람들이더상처받는이유
예민한사람들을위한거절연습
함부로연을맺지마세요
예민하지만사랑은하고싶어
소시오패스가유독치명적인이유
사람들이예민한사람을피하는진짜이유
예민하다면일단피해야할사람의특징

3장예민함을섬세함으로
예민함을극복하는단한가지방법
예민한사람이살아남는법
당신이예민하다면성공할수밖에없다
예민함을섬세함으로바꾸는법
예민한사람도갓생을살수있다

출판사 서평

예민한사람은사회에적응하지못하는트러블메이커?
예민함은과연저주인가,축복인가

이책에잠시나마관심을가졌다는건예민한성향때문에한번쯤은고민해봤다는뜻이아닐까.자신의예민함때문이든,주변인의예민함때문이든말이다.그만큼예민함이라는건삶을고단하게만드는고민거리중하나다.‘예민한사람’이라고하면어떤이미지가떠오르는가?혹시날카로운인상에,짜증섞인표정이기본값이며,말꼬리를붙잡고시비를가리는유별난‘까칠이’가생각나는가?

사실인류의15~20%가예민한성향을가지고태어난다고한다.별스럽다고치부하기에는그리적지않은숫자다.그럼에도예민함은사회에서존중받지못하거나부정적으로인식된다.유별나게까탈스럽다며멀리하거나심지어사회성이떨어진다고생각하기도한다.그도그럴것이사소한일도그냥넘어가는법이없어주변을귀찮게만들기도하니,트러블메이커라는오해를사는것도무리는아니다.하지만갈등을좋아하는사람이어디있을까,예민한사람의다소과한반응은의도적인행동이아닌것을...!

이렇게사회의벽에계속부딪히다보면예민한성향의사람은이런생각이든다.
‘나는왜이럴까,성격이정말이상한것같아...나도그냥좀대충넘기고싶다.’
그리고점점주눅이들고소극적으로변해간다.
예민한사람은정말세간의이미지대로‘사회에적응못하는이상한사람’일뿐일까?

“예민함을갈고닦아섬세함이라는무기로만들어라.
예민한사람만이가질수있는특별한무기가당신을성공으로이끌것이다.”

예민한당신의삶을‘갓생’으로만들어줄
현실적이고실용적인솔루션

정답은‘아니다’이다.예민함은성격의한유형일뿐,예민함과사회성은크게연관이없다.물론예민함을잘못다루면사회활동에방해가되기도하지만,잘만다루면사회에선한영향을주는사람으로거듭나게해주니예민함은양날의검과같다.그래서예민함은‘잘다루는’방법을아는게무엇보다중요하다.
네이버프리미엄콘텐츠에서‘마인드셋’콘텐츠로사랑받는글토닥작가도이렇게조언한다.

“예민함을갈고닦아섬세함이라는무기로만드세요.예민한사람만이가질수있는특별한무기가당신을성공으로이끌것입니다.”

피곤하고성가시게만보이는예민한성향이,작가의말처럼정말삶의무기가될수있을까?그렇다면예민함을섬세함이라는무기로바꾸기위해무엇을할수있을까?문제는예민함을실제로어떻게다루어야하는지자세히알려주는사람이없다는것이다.그래서예민한사람들의고민을덜어주기위해글토닥작가가펜을들었다.작가역시예민한성향을가지고태어나누구보다괴로운시간을보냈던사람이다.하지만지금은자신의성향을잘파악하고약점을강점으로승화시켜콘텐츠크리에이터로서놀라운성과를달성해냈다.예민한사람들에게용기를불어넣고예민함을무기로바꾸는방법을공유하고싶어직접책을쓰게된것이다.

이책은총3장으로나뉘어있는데,장마다예민함을갈고닦는꿀팁이가득담겨있다.

1장‘남들보다예민한사람들’에서는예민한사람의특성을나열한다.예민한사람의특성을정확히짚어내어,자신의기질을정확히파악하고약점을강점으로승화시킬수있도록방향을제시한다.2장‘예민한사람의슬기로운인간관계’에서는예민한사람의사회생활과인간관계에대한이야기를담았다.예민한사람들은타고난특성탓에관계맺기를매우어려워하는데,이챕터에서마음가짐과소통법,반드시피해야하는사람의유형까지다양한사례를통해설명하여원활한인간관계를맺을수있게도움을준다.3장‘예민함을섬세함으로’에서는‘예민함’을어떻게하면‘섬세함’이라는무기로바꿀수있는지구체적인해결법을제시하며마무리한다.

책의내용은모두작가의실제경험이토대가되었다.예민한성향때문에겪은괴로움을끝내고‘갓생’을살게해준실전꿀팁이니믿어도좋다.혹시예민함때문에주눅들어있었다면,이책을통해‘예민함’을‘섬세함’으로바꾸기위한현실적이고실용적인삶의기술을배우고용기를가졌으면좋겠다.자책하거나뒤로숨지말고당당하게세상에자신을내보였으면한다.예민함은숨겨야할약점이아니며,세상을헤쳐갈매우강력한무기임을꼭깨달았으면하는바람이다.
작가의말을마지막으로붙인다.

“당신의예민함은저주가아니라축복이다.그러나예민함을축복으로바꾸는일은오직당신만이할수있다.”