결국, 버티는 사람이 이긴다 : 무너지지 않기 위해 선택한 삶의 방식

결국, 버티는 사람이 이긴다 : 무너지지 않기 위해 선택한 삶의 방식

$17.50
저자

박규호

저자:박규호
30대중반아빠.사회초년생이야기를쓴다.

트레이너로비교적자유롭게일하던시절이있었다.
하지만코로나로일터를잃었고,30대에처음정규직회사원이되었다.
늦게시작한사회생활은매일이낯설고고된적응의연속이었다.

현재는생산직으로일하며,
8살,5살두아들을키우고있는평범한가장이다.

비슷한자리에서있는누군가에게작은위로와용기를전하고싶어글을쓰기시작했다.

인스타그램@writer___1990

목차

여는말
이책을제대로활용하는법:오늘을버티는당신에게

01건강
잘자는사람이인생도잘산다
나만의최적의수면시간맞추기
최적의수면을위한5가지방법
좋은삶을원한다면,먹는것부터의심하라
운동은고생이지만,병은고통이다
걱정없는사람이되는법
화가났을때쓰는현명한전략
멘탈이바닥을칠때꺼내쓰는내비상약
최약체가알려주는행복생존기
긍정을불러오는3가지말버릇
감정에솔직해져야하는이유
잊지마라,내인생의주인공은나다

02인간관계
듣는사람보단질문하는사람이되자
인생에정답은없다
공감은말이아니라,입장바꿔보기다
돈보다말이더중요한이유
원활한의사소통은경험에서나온다
사회생활마법의문장
낮말은새가듣고밤말은쥐가듣는다
직장에서티안나게호감사는방법
말투는인간관계의윤활유다
가화만사성家和萬事成
행복한집의만능열쇠는이것이다
아내에게기대하면안되는이유
사랑의온도는스킨십이결정한다
잘사는부부십계명
비교가시작되면우정은금이간다
혼자가면빨리가지만,함께가면오래간다
시간이흘러도변치않는우정엔비밀이있다
삶의숙제는균형잡기

03돈
인생은장거리여행,기름값은돈이다
누구나알고있는최고의투자법칙
일하면서도매일조금씩부자가되는법
읽은만큼버는지식복리의힘
소비자보다생산자가되자
검소한삶은유행이아닌,평생가는전략이다
여기에투자하면잃을게없다
돈에대한불안을줄이는5가지생활습관
당신이부자가될확률은?
돈복이들어오는행동10가지

닫는말

출판사 서평

흔들리는일상에서건져올린
생활밀착형삶의이야기

우리는매일바쁘게살아가지만정작삶을지탱하는중요한것들은뒤로미뤄두곤한다.큰병은아직내얘기가아니라고생각하고,가까운사람은늘곁에있을거라믿으며,돈걱정은미래의나에게미룬다.하지만삶은건강,관계,돈중하나라도흔들리기시작하면버티기힘들어진다.
이렇게삶이흔들릴때,우리는자기계발서를찾아읽으며마음을다잡곤한다.하지만서점에는지나치게화려한성공담이넘쳐난다.수십억의자산을모은이의이야기,인생을송두리째바꿨다는습관성형,경제적자유를약속하는투자비법들.읽을때는고개가끄덕여지지만,막상책을덮고나면현실이더욱초라하게느껴지기마련이다.《결국,버티는사람이이긴다》는바로이런성공신화와현실사이의거리감에서출발했다.
이책에는특별한성공담이나어마어마한부에대한이야기는없다.우리곁에서흔히볼수있는,매일가족을생각하며고군분투하는평범한30대가장의이야기가담겼다.아이를키우고,직장에다니고,사람들과부대끼며,때때로돈때문에미래를걱정하는저자의고백은지극히현실적이다.그가쓴40편의글에는화려한성공담대신,흔들리고넘어지면서도다시일어선일상의깨달음이있다.누구에게나무너질것같은날은반드시오지만,이책은그고통을홀로견디고있을독자들에게나직한위로를건넨다.‘당신만힘든게아니라,살아가는건누구에게나생각보다어려운일’이라고말이다.고단한날들을버텨온사람의솔직한고백은거창한성공담이주지못하는공감과위로를건넨다.

건강,인간관계,돈
삶을버티게하는세가지에대한현실적이야기
이책은세개의장으로구성되어있다.

1장‘건강’에서는몸을돌보는일이삶을지키는기본임을강조한다.치밀하고장기적인플랜이아니라오늘당장실천할수있는작은생활습관변화를제안한다.
2장‘인간관계’에서는상처를줄이며관계를이어가는태도를다룬다.우리는사람때문에상처받지만,또사람없이는살수없는모순된삶을살고있다.이런삶속에서지치지않고관계를이어가는힘은상대를이해하려는작은노력임을강조한다.가족,친구,직장동료와의관계속에서누구나한번쯤겪어봤을고민들이담겼다.
3장‘돈’에서는돈에휘둘리지않고삶의안전망으로활용하는법을말한다.돈을많이벌거나불리는기술보다는돈때문에불안해지지않는마음가짐에더집중한다.소비습관,자기계발,미래를준비하는태도까지,평범한사람이일상에서실천할수있는돈에대한태도를보여준다.
모두어려운이론이나화려한경험담대신,직접부딪혀본사람만이건넬수있는현실적인조언이다.

포기하고싶은날에도,
잘버티고있는당신에게

이책은성공을위해더빨리더높게뛰라고재촉하지않는다.누구나부자가될수있다며무책임한환상을심어주지도않는다.인생을뒤바꿀비책이있다며과장하지도않는다.대신오늘하루를묵묵히버텨내고살아내는일자체가얼마나가치있는지이야기한다.
우리인생은생각보다길고,삶을이루는대부분은특별한순간보다평범한하루들로채워진다.결국삶을만드는것은한번의극적인성공이아니라수많은평범한날을버텨내는힘일지도모른다.
포기하고싶은날에도다시일어나고,흔들릴지언정완전히무너지지않으며,조금씩이나마일상을돌보며가꿔가는평범한사람들.《결국,버티는사람이이긴다》는바로그런사람들을위한책이다.거창한성공공식은없지만,매일을버텨낼작은힘은분명히담겨있다.지친하루끝에마주한뜨끈한국밥한그릇처럼,이책은오늘하루를잘버틴당신에게건네는따뜻한위로이자,내일을향해다시걸어가게만드는든든한힘이될것이다.
“흔들려도괜찮다.결국,버티는사람이이긴다.”