“좋은대화와말들이쌓여야삶이단단해진다”
말로나를지키고관계를지키는대화법
-내가어떤말에상처받는지살펴볼것
-매번‘괜찮다’고만하지말것
-먼저나자신에게귀를기울일것
-때로는남의기대를저버리는말을해볼것
-칭찬에휘둘리지않듯이비난에도흔들리지말것
-될지안될지모르지만일단말해볼것
-내말들을데리고씩씩하게살아갈것
나는수많은말들속에서하루하루를살아간다.그중에는좋은말도많고,상처가되는말도있다.이렇게다양한사람들과함께살아가는한상처가되는말을완전히피하기란불가능하다.그렇다면바깥에서들어오는말은일단제쳐두고내말들을데리고살아갈용기부터챙겨야하지않을까?내말을데리고씩씩하게살아갈용기는어디에서나오는걸까?나자신을믿고내말들을소중하게여기는마음에서나온다.내가할수있는말,내안에서나오는말,내가나로드러나는말에는기준이없다.내가나를인정하는데무슨기준이필요할까?세상누구도그기준에대해말할수없다.나는나로살아야한다.내말들을데리고,씩씩하게.
나는좋은말을하면서
하루하루단단한사람이되어간다
대화를나눌때가장중요한것은무엇일까?상대방과관계를잘유지하면서나의‘본심’을전달하는것이다.그런데전달하는방식이아니라내용에만집중하다보면,말이길어지고같은말만반복하게된다.상대방은뒷전이고내가전달하고싶은내용에만신경쓰기때문이다.전달이안되는것같으면괜히목소리만더키운다.상대방이내말을알아듣지못하는것같아서내심감정이상하기도한다.
본심을전하는데가장나쁜방법은말이반복되고길어지는것이다.그럴때는지금‘내말을어떻게요약할수있지?’를생각하면서말해보라.그러다보면불필요한말보다본심에집중하게되고,그런다음에는전달방법에더신경을쓰게된다.그러면드디어상대방과좋은대화를나눌수있게된다.이책을읽다보면사람들과좋은대화를나누는방법을알게되고,하루하루단단한사람이되어가는나를발견하게될것이다.
