“오늘은아무걱정없이잘자길바라요.”
매일밤불안과걱정으로잠못드는당신에게보내는작은위로
그런날이있다.온갖걱정이휘몰아치고불안감에사로잡혀뒤척이는날.그런날이면쉽사리잠들지못한다.자려고누워도머릿속에는잡다한생각이가득하다.낮에회사에서했던업무실수가자꾸생각나고,농담으로던진말에동료가오해하지않았을까걱정되고,친구에게전해들은헤어진연인의소식이좀처럼잊히지않는다.생각이여기서그치면그나마다행이다.이렇게꼬리에꼬리를문생각은대체로최악으로치닫기마련이라결국은세상에서내가가장불행하고,나만못나보이고,내인생만망한것같은결말에다다른다.
누군가가그랬다.밤에자려고누웠을때마음에걸리는게없어야진짜‘행복’이라고.우리는모두행복하기를바란다.하지만정작진짜행복이무엇인지,어떻게해야행복해질수있는지아는사람은많지않다.만약행복을돈주고살수있다면우리는아마행복을잔뜩사서모으려다가결국또불행해질것이다.행복은외부의어떤것에서시작되는게아니라,자신의내면에서시작하고스스로만드는것이다.그리고그내면은밤에잠자리에들었을때,수많은생각에사로잡히지않고편하게잠들수있을정도로안정된‘마음’에서부터시작된다.
“우리는매일조금씩행복해질거야.”
행복해지고싶다면반드시읽어야할단한권의에세이
10년동안SNS에서수많은독자들을위로해온새벽세시의신간『이다정함이모여아주조금만더행복해지길』은진정한행복이무엇인지,어떻게하면우리가어제보다오늘더행복해질수있는지에대해이야기한다.나자신이싫어지고자존감이바닥을칠때,인간관계가내마음처럼되지않을때,오랫동안꾸던꿈에서멀어졌을때,이유없이마음이어지러울때,사랑에실패해서세상에나혼자인것같을때등불행이코앞에와있어서쉽사리잠들지못하는밤에가볍게읽으며스스로위로하고응원할수있는글을모아담았다.
하지만이책이당장기분이나아지는법이나행복해지는법을가르쳐주지는않는다.저자는그저하루하루를충실하게살아보라고권할뿐이다.유난히좋은날씨를즐기고,우연히들어간식당에서발견한맛있는음식을만끽하고,별일없이무탈하게보낸하루에감사하고,사랑하는사람과함께할수있음에행복하라고.모두찰나의순간이지만,이시간들이모이면우리는매일조금씩더행복해진다고말한다.
저자의말처럼우리의삶은매일반복되는것처럼느껴지지만,소소한즐거움과행복은언제나존재한다.나에게주어진하루속에존재하는행복을발견할수있도록이책이도울것이다.
책속에서
그대의자존감은결코낮은게아니다.높고낮음의정의는타인이아니라오직자기자신만이정할수있으니까.그러니오늘의내가이정도에머무르고있다면,내일은그것보다조금은더나아지리라는믿음만가지면된다.어떤것도단한번으로좋아지지않는다.마음도성처럼벽돌하나하나올려가며공들여쌓아야쉽게무너지지않을거라는말이다.
---p.23
온전한내영역을남들에게침범받지않고살수있다면,나는차라리그냥개인주의로살겠다.할수있는만큼다퍼주고,돌려받지못한것들때문에상처받을바에는차라리아무것도주지않고아무것도돌려받지않겠다.내가정이라고칭하며행동한것이사실은무언가를바라고한행동이었다면그건처음부터나자신을속이며억지로행한가식에불과하다.그럴바엔그시간에나를한번더챙기자.
---pp.58~59
마음은언제나현재에두어야한다.모든것을변화할수있게만드는힘은지금이순간에있다.지나간과거가자꾸만발목을잡는다고느낀다면그것부터끊어내야만한다.
---p.88
행복을돈주고살수있다면난아마그걸잔뜩사서모으려다가결국또불행해지고말겠지.행복은외부의어떤것에서시작되는게아니야.내면에서만드는거야.
---p.108
세상이살아있는모든사람을1부터9까지등급을매겨마음대로평가할작정이라면,적어도내인생에서만큼은내가채점자가되어야겠다.어차피내인생이니내마음대로마음껏행복해질수밖에.
---p.161
여유롭지못할때는여유롭지못한대로조금쉬어가도될때는적당히쉬어가면서너무조급하게나를몰아세우지말고그렇다고뭘했는지도모를만큼게으르지는않게뭘해도나를다치게하지않을만큼만우리그렇게적당히살기로해요.
---p.176
언젠가딱한번의기회가주어진다면네가나의인생에얼마나큰부분을차지하고있었는지,네가얼마나가치있는사람인지꼭알려주고싶어.늘너의안녕을위해기도할게.아프지말고지금처럼잘지내.나의유일한낭만.
---p.201
상실(喪失)을채울수있는방법은결국상실(詳悉)이다.잃은것에대해빠짐없이전부를알고이해하는것.상황과감정을피하지않고제대로직면해야그상황과감정에서제대로벗어날수있다는뜻이다.매번어렵다는이유로회피하는것으로는근본적인문제를해결할수없다.그러니더는잃는것을두려워하지말자.그게무엇이든.
---p.215
