오늘더행복하게
소중한내일을더지혜롭게
나에게선물하는가장좋은한마디
열심히달려가다모든것이버겁게느껴질때,문득내가가고있는이길이맞는지확신을잃었을때,작은실수에자존감이한없이떨어질때,인간관계가마음처럼되지않을때우리가듣고싶은한마디,힘이되는말은무엇일까?지금힘든내마음을가장잘알아주고다시내일을살아갈용기를전해주는그런말이지않을까?이책에는우리가삶에서마주하는53가지장면들과거기서비롯하는갈등,고민,불안등에지혜롭게대처할수있도록하는말들이들어있다.읽으면서마음속에새겨두면위로가필요한순간에,용기가필요한순간에선명하게떠오를것이다.
삶은끝없는고민과질문속에서답을찾아가는과정이다.그과정에서우리는늘새로운시련을만나고,좌절에빠지고,다시극복해낸다.그러한경험들을통해나만의해답을찾아간다.매순간예측하기힘든삶의마디마다이책을일상의무기로삼는다면,더단단한내면을갖추고자신이바라던삶의모습을향해흔들림없이나아갈수있을것이다.마음깊이응원해주고싶은내곁의소중한사람들에게그리고오늘을살아내는나자신에게『듣고싶은한마디힘이되는말』을전해주자.
책속에서
우리가자괴감을느낄때는두가지전제가있습니다.하나는자신을무능력하고한심하게바라보는생각이고,다른하나는이생각을바라보는자신의부끄러운마음입니다.만약우리가이조건을거꾸로뒤집어자신을잠재력이있고가능성이충만한사람으로생각하는당당한마음을갖는다면자괴감에서벗어날것입니다.존재하지않는유토피아만을좇기보다,지금이순간현실에서내가할수있는것에집중한다면우리는변할수있습니다._77쪽
타임지선정‘세계에서가장영향력있는심리학자’로뽑힌적이있는에이미커디교수는“만약당신이어떤훌륭한자리에있으면안될사람처럼느껴진다면,이미그자격이있는사람인척하세요.그런자격이생길때까지계속그런척을유지하세요”라고말했습니다.원하는삶의모습이지금내삶의모습과다를지라도꿈꾸기를멈추지마세요.오히려더욱적극적으로꿈꾸고이미꿈을이룬사람처럼행동하다보면내삶이조금씩달라지기시작할겁니다.지금우리의나이가몇살인지는중요하지않습니다.오늘도여전히성장하고성숙할수있기때문입니다._135쪽
삶을매순간풀어야하는문제로대한다면참어렵고힘들것입니다.삶에서발생하는다양한골칫거리를해결해야하는문제가아니라경험해야하는여행으로받아들인다면,내맘대로되지않는일에도개방적이고유연한자세를취할수있게됩니다.우리의삶은어려운수학문제보다백배,천배는더복잡합니다.그러니모든것을풀어내기보다는그저지나가도록바라보는것도괜찮습니다._148쪽
상담이나코칭에서저는‘잘모르겠다’라는답을존중합니다.대다수내담자는조금더생각할시간을주면한쪽의의견을도출해냅니다.그러나진지하게생각해보는과정을거쳤음에도불구하고확실하지않은답변을내놓는다면그것을인정합니다.반드시모든질문에YESorNO의선택지를강요할필요는없습니다.이세상의많은것이정답이아니라해답으로부터시작되었기때문입니다.삶의가치관,관계,철학,비전과같은굵직한대상을향해질문을던져봅시다.그리고정답의마침표가아니라해답의느낌표로끝을내봅시다._213쪽
