낭송 동의보감 잡병편 2(큰글자책)

허준

허준(許浚,1539~1615)은조선선조때명의이자자연철학자.서자출신이었으나의학공부에매진한결과어의의자리까지올랐다.선조가의서편찬을지시하자팀을꾸리고작업에돌입했으나임진왜란이라는변수를만나팀이해체되고계획이꼬였다.선조까지죽자귀양길에올라야했다.이귀양지에서『동의보감』을완성했다(집필기간만장장14년).원래의학외에도책읽고글쓰는것을좋아하던학자였던그는동아시아의학사의최고봉들이총망라되어있는『동의보감』외에도『언해구급방』,『언해두창집요』등많은저서를남겼다.

『동의보감잡병편(2)』는어떤책인가:삶이있는곳에병이있다

1.병을진찰하는법,심법審法
1-1.병을진단하는네가지방법
1-2.병을진찰하는원칙
1-3.얼굴을보고병을아는방법
1-4.오색으로병의예후를판단한다
1-5.징후를보고병을진찰하는법
1-6.병이발생하고변화하는구조,병기19조
1-7.오장의정기가든든하면몸이강건하다
1-8.병에는다섯가지나쁜기운이있다
1-9.기ㆍ혈ㆍ담ㆍ화를판별한다
1-10.병은낮과밤에따라다르다
1-11.오장과음양의기가끊어진증상
1-12.죽을것을미리아는징조

2.병을판별하는법,변증辨證
2-1.다섯가지실증과다섯가지허증
2-2.병은음양에서생긴다
2-3.음양이허하고성한것
2-4.한사는형체를상하게하고열사는기를상하게한다
2-5.병의근본을찾아치료하는법
2-6.환자와의사는각각도리가있다
2-7.사철에따라발생하는병
2-8.온갖병이발생하는경위
2-9.오장을보면병이보인다
2-10.모든병은아침에호전되었다가저녁에심해진다
2-11.살이찌거나마른데따라병증을구분한다
2-12.용감한사람과겁이많은사람은형체가다르다
2-13.고귀한신분이추락하면정신이상한다
2-14.사람은7일동안먹지못하면죽는다

3.맥을보는법,진맥診脈
3-1.자연환경과조화를이루는여섯가지맥
3-2.몸이건강하면맥에생기가있다
3-3.맥은위기를근본으로삼는다
3-4.대맥은병이진행되는것이다
3-5.촌구맥이정상이어도죽을수있다
3-6.진맥은가볍게눌러보는것과힘주어눌러보는것이있다
3-7.남녀노소의맥이다르다
3-8.체형과성격에따라맥이다르다
3-9.죽음을예견하는여러가지맥

4.약을쓰는법,용약用藥
4-1.약을쓰는원칙
4-2.병을치료할때는순서가있다
4-3.자연과조화를맞추어야한다
4-4.약은병에맞게써야한다
4-5.유능한의사는병이생기기전에치료한다
4-6.통하면아프지않다
4-7.병은한ㆍ습ㆍ조ㆍ열에불과하다
4-8.위기를손상시키지말아야한다

5.토하게하는것,토吐
5-1.봄에는토하게하는것이좋다
5-2.토하게하는법
5-3.토하게해서는안되는병증

6.땀내는법,한汗
6-1.여름에는땀내는것이좋다
6-2.땀을내는방법
6-3.땀을내지말아야할증상
6-4.땀을많이내면기를손상시킨다

7.아래로설사시키는것,하下
7-1.가을에는설사시키는것이좋다
7-2.설사를빨리시키는방법
7-3.설사를지나치게하면혈이손상된다

8.몸안에생긴병,내상內傷
8-1.병은음식과약으로치료한다
8-2.음식은생명의근본이다
8-3.음식의정기가영기와위기를운행시킨다
8-4.다섯가지맛이지나치면병이된다
8-5.과식하면음식에상한다
8-6.술은사람을이롭게도하고상하게도한다
8-7.술을즐기는사람의금기사항
8-8.과로에는따뜻하게한다
8-9.탄산과토산,트림은위기의작용이다
8-10.심이편안치못하면화가된다
8-11.내상을조리하는법

9.정혈이허약해진병,허로虛勞
9-1.몸을이루는모든것이부족해진허로증
9-2.허로의다섯가지증상,오로증
9-3.허로가극에달하면육극증이생긴다
9-4.일곱가지상하는증상,칠상증
9-5.양은남아돌고음은부족하다
9-6.기허,혈허,양허,음허의감별
9-7.허로의치료법
9-8.치료하기어려운허로증

10.토하고설사하는병,곽란?亂
10-1.곽란은급작스런기의변란이다
10-2.곽란에는건곽란과습곽란이있다
10-3.곽란일때토하게하는방법
10-4.곽란의금기사항

11.토하는병,구토嘔吐
11-1.구토의원인과치료
11-2.토하는병에는세가지가있다
11-3.오심과건구
11-4.열격과반위의원인과치료법

12.기침하는병,해수咳嗽
12-1.해수의원인은폐의병만이아니다
12-2.기침은사시에따라차이가있다
12-3.기침을두루치료하는약
12-4.천식은숨이가쁘다
12-5.오장의기가상하면숨이차다
12-6.천식과해수는한ㆍ열ㆍ허ㆍ실을분별해야한다
12-7.천식이나기침은신이허하기때문이다
12-8.해역증과치료법

13.덩이가생기는병,적취積聚
13-1.적취는정기가허할때생긴다
13-2.적과취는음양의차이가있다
13-3.징가와현벽은덩이에차이가있다
13-4.육울이적취,징가,현벽의원인이다
13-5.적취의치료법
13-6.정기를보하면적은저절로없어진다

14.몸이붓는병,부종浮腫
14-1.부종은습사가일으킨다
14-2.부종의치료와금기사항

15.배가그득해지는병,창만脹滿
15-1.습과열이뒤섞여창만이생긴다
15-2.창만의치료법

16.몹시갈증나는병,소갈消渴
16-1.소갈은속에열이있다
16-2.소갈때는오줌이달다
16-3.소갈은신의화기가쇠약해생긴다
16-4.소갈의치료법과금기사항

17.몸이누렇게되는병,황달黃疸
17-1.황달은습열로생긴다
17-2.황달의치료법

18.헛것이보이는병,사수邪?
18-1.사수의증상은이루헤아릴수없다
18-2.죽은넋이머물러생기는병

19.잘낫지않는종기,옹저癰疽
19-1.옹저는음과양이엉켜서생긴다
19-2.옹저때붓고아프고가려운원인
19-3.옹저로죽을수있는부위가따로있다
19-4.옹저의치료법과금기사항

20.생활에요긴한잡방雜方
20-1.음식을먹지않고도사는방법
20-2.여러가지요긴한잡방들

21.여성의몸,부인婦人
21-1.임신하는법
21-2.교합시삼가야할것
21-3.임신때의몸조리
21-4.유산은넝쿨이시들면꽃이떨어지는것과같다
21-5.과부나여승의병은보통부인병과다르다

22.아이의몸,소아小兒
22-1.소아병은치료하기어렵다
22-2.아기에게젖을먹이는법
22-3.아기를보호하는법
22-4.아기를기르는10가지방법
22-5.아이를조리하고보호하는노래
22-6.아이의명이길고짧은것을아는법
22-7.얼굴에나타난형상을보고병증을아는노래

『낭송동의보감잡병편(2)』풀어읽은이인터뷰

1.낭송Q시리즈의기획자이신고미숙선생님은“모든고전은낭송을염원한다”고하셨는데요,낭송이되기를염원하는여러고전중특별히『동의보감?』의「잡병편」을고르신이유가무엇인지궁금합니다.
「잡병편」에등장하는병들은한마디로‘잡’스러워요.생명이타자들과의이합집산으로출발했듯이,그속에서피어나는병들또한잡스러운건당연할텐데요.이잡스러운것들을관통하려면,몸안팎을감싸고있는다양한조건들을두루알고,사람에따라매우상이하게드러나는병의양상을파악해야하죠.그런점에서의사에겐그차이들을단번에간파할수있는직관력이절실합니다.이때차이를안다는건,인간과외부가두루관통해서천지자연의원리에따라인간을파악하는것을의미합니다.그러니한의학에있어서훌륭한명의는반드시자연철학자일수밖에없죠.이러한자연의원리와함께병들의화려한축제가벌어지는마당이「잡병편」입니다.계절과육기라는기본적인구도아래천지인이감응한채살아가고있는원리를그대로보여주고있죠.
하지만몸이라는구체적인현장에들어가면온갖변수들이즐비합니다.어디로튈지모르는기운들이각축전을벌이면서기싸움을하죠.그태과불급이발현되어나타난것이병입니다.생명을유지하는한이기싸움을멈출수없듯이존재와병은분리될수없죠.하여삶이있는곳에늘병이있습니다.다만병이기의태과불급에서발생하니까,그태과불급의균형을맞춰줘야하는거죠.모자란것은채워주고,막힌것은뚫어주어흐름을만들어주는거죠.병이이렇게우리의일상과함께하는것이라면그일상을재구성하는것이야말로치유의길입니다.일상에서무시로끓어오르고,가라앉는감정의흐름을바꿔,병의거처인장부의기운을리셋(reset)하는거죠.그런점에서병이란몸이보내는일종의메시지입니다.생각을고쳐먹으라는메시지이며,일상과관계를다르게구성하라는메시지죠.그러니질병과몸은적대적이지않습니다.오히려삶을다르게살도록추동하고조절하는페이스메이커인셈이죠.병과존재의관계를명확하게보게해주는텍스트가바로『동의보감』의「잡병편」입니다.

2.낭송Q시리즈의『낭송동의보감잡병편(2)』는허준의『동의보감』「잡병편」과어떻게다른가요?
『낭송동의보감잡병편(2)』는「잡병편」의본래체제에서변화를주었어요.원래「잡병편」은첫머리에진단학과치료학의총론에해당하는천지운기와병을진찰하는법,병을판별하는법,진맥,약을쓰는법,토한하법등이배치되어있죠.하나우리는본격적인병의세계를진단및치료법과묶었어요.어떤병이있을때그것의원인을캐내고,병의경중과허실을진단해내고,병을파악하여원칙에따라치료해나가는것이순리라고생각한거죠.그런다음,여성의몸과아이의몸을배치하고임신과출산,육아에대해다뤘습니다.이로써『동의보감』전체는신형이라는생명원리에서시작해생명을만들고기르는것으로대단원을마치게되는거죠.
또한『낭송동의보감잡병편(2)』는낭송에초점을맞췄습니다.낭송하기좋으려면우선들고다니기편해야합니다.내용도이해하기쉬워야하겠지요.헌데「잡병편」은『동의보감』에서양적으로가장많은부분을차지합니다.낭송에맞춰엄청난분량의「잡병편」을선별하는작업을했습니다.병을진찰하는심법과병을판별하는변증,맥을보는진맥,약을쓰는용약과토한하법에서기초가되는내용을선별했습니다.이것이1부와7부의내용입니다.
8부에서부터19부까지,실질적으로병들의화려한축제가벌어지는장에서도다양한병들을선별했습니다.그런후각각의병마다병의원인과증상,치료법과금기사항을실었어요.병의원인을알면생활속에서어떻게써먹을수있을지,치료법과금기사항을참고하여용법을창안할수있기때문이죠.자신이주로겪는병을찾아보고,일상의사소한습관하나라도바꿔볼수있도록한것이죠.
20부,잡방에서는생활에요긴하면서도기발한아이디어가돋보이는여러가지방법들을실었어요.21부와22부는여성의몸과아이의몸에대해다뤘는데요.주로양생에초점을맞춰몸을조리하고보호하는법을실었습니다.이렇게해서『낭송동의보감잡병편(2)』는작고아담한사이즈이지만진단과치료,각종병들이알차게수록된책이되었습니다.

3.앞으로『낭송동의보감잡병편(2)』를읽게될독자들에게한말씀부탁드립니다.
삶이있는곳에병이있듯이,삶의현장은어디까지나몸입니다.하여몸은스스로길을열어가기를원해요.하지만지금우리는어떠한가요?아이들은태어나자마자TV를비롯해서핸드폰,인터넷등각종전자매체에둘러싸여있죠.화려한소리와색깔로눈을혹사하고,이어폰을달고사는탓에귀도좋을리없습니다.스마트폰의등장으로이현상은전방위적으로확산되었죠.삶은온통기술에둘러싸여기술이삶의주인인지,내가삶의주인인지모르는지경이죠.허나여기에의존하면할수록존재의무게중심은휘청거립니다.존재의평형수(平衡水)가고갈되어버리는거죠.
우리몸에서평형수역할을하는곳은신장입니다.신장은생명의정기를간직하고있어,생명력을발휘하는장기입니다.헌데눈과귀를혹사시키는것은신장에치명적이에요.신장의수기운을말려버리기때문이죠.이렇게되면삶의복원력은현저하게떨어집니다.외부의충격에쉽게동요돼서다시평형을유지할수없게되죠.
그렇다면평형수를채워생명력을기르는방법은없을까요?있습니다!몸을바르게하고큰소리로낭송하는것.신장은목소리의뿌리에요.목소리를내는것,소리를다듬는것,함께낭송하면서소리를맞추는것은신장을튼튼하게합니다.신장이튼튼해지면뼈도튼튼해집니다.뼈가튼튼하면웬만한외부충격이와도끄떡없죠.그러니낭송은생명력을기르는아주좋은수행법입니다.그리고일석이조이지않나요?공부도하고몸도튼튼해지니말이에요.이제언제어디서든낭송하는습관을들여보세요.나무에물기가차오르듯신장의물기도차오를테니말이에요.