50부터는 인생관을 바꿔야 산다 (이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만!)

50부터는 인생관을 바꿔야 산다 (이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만!)

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Description
50대부터는 완전히 다른 인생관을 가지고 그전과는 다른 삶을 살아야 한다!
갱년기 우울증이라고 부를 정도는 아니지만 왠지 모르게 마음이 울적하고, 사회에서도 한계에 부딪히고, 가정에서도 변화가 생기며, 인간관계도 이전과는 달라지는 등 많은 사람들이 인생의 전환기라고 느끼는 50세. 인생의 후반인 50세가 넘어서 찾아오는 위기들을 어떻게 극복해야 할까?

『50부터는 인생관을 바꿔야 산다』는 이제껏 추구해왔던 인생의 목적이나 가치의 기준이 흔들리면서 폭탄 터지듯 위기가 한꺼번에 찾아오는 50대를 준비하려는 사람들에게 실질적인 지침을 제공한다. 1장에서는 우리가 50세가 되었을 때 흔히 품게 되는 후회나 질투 같은 부정적인 감정과 마주하고, 2장에서는 저자 자신이 겪었던 어려움을 되돌아보면서, 그때 생긴 마음의 상처나 부정적인 감정에서 탈출하고자 어떤 노력을 기울여 왔는지 털어놓는다.

3장에서는 보통 50세라는 나이가 인생에서 어떤 위치를 차지하는지, 그때 어떤 위기를 맞이하게 되는지 살펴본다. 4장에서는 50세에 마주하게 된 위기를 극복하고 인생의 후반을 충실하게 보낼 방법을 이야기하고, 5장에서는 절대 피해갈 수 없는, 소중한 사람과 이별하는 슬픔을 어떻게 받아들여야 할지 그리고 나아가 점점 더 현실로 다가오기 시작한 죽음에 대한 공포를 어떻게 극복해야 할지 선조들이 남긴 교훈을 참고하여 살펴본다.
저자는 밀려오는 인생의 큰 변화 앞에서 인생관을 몽땅 바꾸라고 조언한다. 더 이상 큰 꿈도 갖지 말고 폭넓은 관계도 유지하지 말고 자존심도 다 버리라고, 이제 고독한 삶을 살 준비를 하고 오직 자신의 행복과 재미를 위해 살라고 이야기하며 마음의 청춘을 유지하는 법, 장기간의 남은 인생을 즐겁게 사는 방법, 활기를 되찾는 방법, 사랑의 감정을 다시 불러일으키는 법, 고독하면서도 재미있게 사는 법, 지금 행복을 찾는 방법 등의 현실적이고 냉정한 조언을 들려준다.
저자

사이토다카시

일본메이지대학교문학부교수.도쿄대학교법학부를졸업하고동대학원에서교육학박사과정을마쳤다.교육학,커뮤니케이션론등을바탕으로한통찰력있는글과강연을선보이기로유명하다.특히어려운지식을이해하기쉽게설명하는탁월한능력을바탕으로수천만독자를사로잡았으며,일본최고의교육전문가이자CEO들의멘토로지지받고있다.

주요저서로는『혼자있는시간의힘』,『내가공부하는이...

목차

머리말.50!마침내인생관을확바꿀때가왔다

1장.50,드디어폭탄이터지기시작했다
50세넘어빠지기쉬운부정적감정에어떻게대처할까?
후회는그저감미로운추억일지도모른다
50세이후에‘생산적’이라는게큰의미가있을까?
언제까지양심의가책을안고살아야할까?
도대체질투라는감정은왜생겨서
남을부러워할시기는이미지났다
당신의인생중간성적표는어떤가?
이제‘좋아요’는필요없는나이
젊음과경쟁하려들면나만골병들지

2장.이제난남에게신경쓸여유가없거든!
아무도인정해주지않을때의대처법
남에게인정받는것이이렇게기분좋은일이라니!
이게내힘으로조절할수있는일인가?
시간의치유력을높이는법
가슴속응어리를어떻게풀까?
천재라고질투하지않는건아니지만…
일단내일인지,남일인지부터따져보자
내손으로책을버리게될줄이야!
이게나한테꼭필요하던가?!
내행복은어디에서오는걸까?

3장.여전히중요한인물이라는착각에서벗어나는법
이제와서그런대접을받아야하나?
당신의가치는얼마입니까?
회사라는조직의신진대사를이해하자
자존심을내려놓으면선택의폭이넓어진다
변화하는현실을어떻게받아들이지?
해야할일과하고싶은일이어긋나는게당연하다
예술가라도된것처럼일한다?!
나의존재는무엇으로증명할수있을까?
정체성과직업은별개의문제
내안의자존심을먹여살찌운결과는…
나는팔리기를기다리는사람
자존심만내세운다고일이되나?
‘운동회에서넘어지는아버지’가되지않으려면
이성으로서의인기는곧자신감?
50대남자의생물학적가치는?
여전히중요한인물이라는착각에서벗어나는법

4장.50,폭탄이터진대도즐거움은있다
‘지루할수있는능력’이필요해!
내인생의모티브는무엇일까?
쉽게변하지않는것들과함께
사람들과더어울려서뭐좋은일이있겠나?
활기잃은50대남자에겐무엇이필요할까?
“나에게즐거움은…”
50세야말로철학을알만한나이
SNS라는새로운감옥에갇히다
중요한것은자신을표현하는것
오늘이내전성기라는마음으로
내영혼을흔드는것은무엇일까?
남아도는연애에너지를어떻게하면좋을까?

5장.그래도,내아름다운인생은계속된다!
“아,하늘이나를버렸구나!”
그러나우정은영원하다
상실을통해새롭게만난다
먼저떠난사람과함께살아가는방법
이세상과슬슬작별할까나
어떤이별의아픔도영원히계속되지는않더라
돌이킬수없는마음의상처를치유할수있다면
시련이닥쳐와도희망을잃어선안돼!
죽음은왜두려울까?
도대체죽음의공포는어떻게극복하지?
마지막순간에도웃을수있는마음
좀쓸쓸하기는해도대수롭지않은일인지도모른다
세상에대한집착을버릴수없다면
이세상에내가남길수있는최고의흔적
내인생을뛰어넘는삶의목적이있을까?

맺음말
이제자존심,꿈,사람은버리고오직나를위해서만!

이책에서언급한작품과사람

출판사 서평

50세,드디어폭탄이터지기시작했다
50에는직장에서의지위나일,연봉등이달라져자존심에큰상처를입거나정체성의혼란을겪는다.회사에서의위치는한계에부닥칠수밖에없다.임원직을내려놓거나손아랫사람에게지시를받는상황이되기도하고,한직으로이동하라는제안을받기도한다.
가정에도변화가생긴다.자녀들은부모와대화하려고하지않고,부모의품을떠나려고한다.인간관계도이전과달라졌다.새로운사람과만나야할이유가없어지고친구나지인들과교제를오히려줄여야할시기다.예전에는멀게만느껴졌던노화와죽음이눈앞으로다가오기시작했다는것도이제실감하게된다.꿈을위해과감하게투자하는것도50에는위험하다.
그래서많은사람들이50을인생의대변환기라고생각한다.50대부터는모든곳에서다른역할을강요받기시작하는것이다.이제껏추구해왔던인생의목적이나가치의기준이흔들리면서폭탄터지듯위기가한꺼번에찾아온다.

이제자존심,꿈,사람은버리고오직나를위해서만!
그렇다면,50세가넘어서찾아오는이위기를어떻게극복할것인가?
저자인사이토다카시는‘인생관을확바꿔야한다!’고말한다.50부터는인생의목적과가치관을오직나중심으로재정립해야한다.다른사람과비교하며남들에게인정받으려고애쓰던방식에서벗어나오직자신을위한삶을살아야한다.
경쟁에서이기거나생산성을높이기위해전력투구하는20~30대의사고방식으로는결코해결할수없다.해야할일과하고싶은일이어긋나는건당연하다는걸받아들여야한다.
자존심문제를버리고타협할줄알아야하며,이룰수없는꿈은과감히내려놓고,주변의인간관계도재정비해야한다.그리고,오직나를위해서만50부터는완전히다른인생관으로바꿔야살수있다.
책을읽다보면저자의너무나현실적이고냉정한조언에무릎을치게될것이다.50대를살아가는사람이나앞으로50대를준비하려는사람들에게실질적인지침을제공할것이다.