나는 왜 엄마가 힘들까 : 나르시시스트 엄마에게 고통받는 딸을 위한 정서적 독립 프로젝트

나는 왜 엄마가 힘들까 : 나르시시스트 엄마에게 고통받는 딸을 위한 정서적 독립 프로젝트

$15.00
Description
“엄마는 이 세상에서
나를 가장 힘들게 만드는 사람이었다!”
가정학대 생존자로서 인기 유튜브 채널 〈썸머’s 사이다힐링〉을 통해 본인의 경험과 해결책을 속 시원하게 공개하는 썸머 작가의 본격 나르시시트 탈출 지도. 이 책은 늘 엄마에게 이유 없는 죄책감과 책임감을 느끼고, 한편으로는 낮은 자존감과 극도의 불안에 시달리며 고통받는 세상의 딸들에게, 자신의 문제를 직시하는 용기와 더불어 현실적인 해결책을 제시하고 있다. 끈질기게 나를 속박하는 굴레에서 자유로워지고 싶은 이들을 위한 ‘위로와 회복’의 크리에이터 썸머의 거침없이 속 시원한 사이다 이야기!

북 트레일러

  • 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
  • Window7의 경우 사운드 연결이 없을 시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

저자

썸머(이현주)

부정적정서의대물림을끊고,미국에서유학중인남편과함께세살배기아들을키우며행복한가정을꾸리고있는가정학대생존자.역기능가정에서태어나충분한정서적,경제적돌봄을받지못한채성장했다.끝이보이지않는가난과우울증에시달렸지만꿋꿋이버티며공부해당당히취업에성공했고,20대후반에지금의남편을만나결혼했다.이제는행복해질일만남을거라생각했지만결혼이후더큰문제가...

목차

프롤로그|나는엄마의엄마로살아왔다

1장딸을사랑할수없는엄마
엄마는학대자였다
이상한사람은엄마였어
영원히만족할수없는엄마
엄마의사랑을갈구하는해바라기딸
희망고문을끝내자
썸머의힐링과제#1잡았다,요놈!자존감도둑잡기

2장황폐해진우리가족
침묵해야사는자녀들
때리는엄마보다더얄미운언니
엄마는우주의중심,태양
못본척외면하는아빠
예쁨받다미움받을수도있나요?
썸머의힐링과제#2나의원가정구조그려보기

3장엄마라는성에갇힌딸
딸은엄마의아바타
작전#1딸을지치게만들자
작전#2공격은최선의방법
작전#3딸을조련하는엄마의당근과채찍
작전#4딸의발목을붙잡는엄마의가짜눈물
썸머의힐링과제#3사건의재구성

4장사랑도일도꼬여가는딸
자기몫을챙기지못하는딸
나는완벽해야해!
절망의구렁텅이에빠진딸
부모복없는딸,남편복도없는이유
남자를질리게만드는딸의집착
썸머의힐링과제#4재미와성취사이,삶의균형찾기

5장이기적이어도괜찮아!
저는왜엄마를용서하지못할까요?
엄마와인연을끊어도될까요?
엄마가내남편과자녀들에게끼치는영향
이제나는내가양육한다
진정한나를발견하기
썸머의힐링과제#5내면아이돌보기

부록《DSM-5》자기애성인격장애진단기준
성인애착유형테스트

참고문헌

출판사 서평

자신이경험한학대와치유를고백하는유튜브〈썸머’s사이다힐링〉
열혈애청자들이기다려온리커버에디션출간!
※심리에세이스테디셀러
※세종도서교양부문선정도서

“엄마는변할수없다!”
모녀관계에대한조언은여기저기차고넘친다.하지만여전히많은딸이가족과자신을위해희생한엄마에대한부채감을해소하지못한채살아가고있다.엄마가원하는것을해주면,엄마가원하는행동을하면,엄마가원하는사람이되면엄마에게충분히사랑받을수있을거라믿지만,현실은기대를배반하기일쑤다.아무리엄마를이해하고용서하려노력해봐도,매일감사일기를써봐도마음은공허하기만하다.간혹엄마와진솔한대화를시도해보지만다음날이되면관계는쳇바퀴를돌듯어김없이제자리로돌아온다.《나는왜엄마가힘들까》의저자썸머역시비틀어진엄마와의관계를회복하기위해많은노력을기울였다.하지만준비되지않은섣부른화해와용서시도는오히려내면의분노만키울뿐이었다.감정기복이심하고늘불안한엄마를돌보느라정작자기자신이어떻게망가져가는지알아차리지못했다.진퇴양난의상황에서저자는엄마를이해하고설득하는노력을그만두고“엄마는변할수없다”는사실을받아들이기로했다.

“속시원해지는사이다힐링”
이후저자는수많은책과논문을통해왜엄마가딸인자신에게학대적인행동과말을반복했는지공부했고,스스로적용할수있는회복활동을만들어실천에옮겼다.그리고자신이공부한내용과회복과정을유튜브채널〈썸머’s사이다힐링〉에공개해같은아픔을겪고있는수많은사람에게큰인기와공감을얻었다.유튜브애청자들이손꼽는채널의인기비결가운데하나는뭐니뭐니해도답답한심정을뻥뚫어주는단호함과속시원함이다.이책에서는엄마를‘나쁜엄마’나‘집착하는엄마’라고에둘러표현하지않는다.모진시집살이,지긋지긋한가난,무심한남편을핑계삼아엄마의행동을정당화하며이해해주지않는다.엄마를한명의여성으로써바라보라든지,더는엄마를원망하지말고미래로나아가자며섣부른화해나화합을권유하며마무리하지도않는다.저자는딸을학대하는엄마들을인격장애를앓는학대자(나르시시스트)라고부른다.나르시시스트는지독하게자기중심적이며착취적이어서자신의자식조차감정쓰레기통으로사용하며,끊임없이남의자존감을도둑질해야만살수있는존재다.

“당신잘못이아니에요”
‘왜엄마와대화를하다보면항상기분이나쁠까?’‘나는왜계속이상한사람들만만날까?’‘나는왜이렇게성격이모나고수더분하지못할까?’딸이자신의내면을아무리성찰해봤자문제는영원히해결될수없다.문제의원인은딸이아니라나르시시스트인엄마에게있기때문이다.그리고그에대한현실적인해결책이이책에실려있다.책에는또한저자의주장을뒷받침하는개인적인경험은물론,1970년대부터현재까지연구된나르시시스트학대에대한이론과다양한사례가빼곡히담겨있다.완벽주의를추구하며지친딸,만사가귀찮고자신감이결여된딸,매번연애에실패하고마는딸까지,모두에게필요한속시원한사이다이야기도가득하다.그러면서도저자는지금도불안과우울,자기혐오에시달리고있을딸들에게따뜻한위로의손길을뻗기를잊지않는다.절망과슬픔에빠진모든이들이자신을망가뜨리는대신,용기를내어앞으로나아가기를진심으로간절히바란다.어쩌면바로이점이야말로내면에상처와아픔을간직한많은이들이열광하게되는〈썸머’s사이다힐링〉의진짜매력일지도모르겠다.