달팽이가 느려도 늦지 않다 (2020년 전면 개정판)

달팽이가 느려도 늦지 않다 (2020년 전면 개정판)

$15.00
Description
진정 가치 있는 것을 놓치지 않도록
마음의 속도를 조절해주는 책!
따뜻한 시선으로 작은 존재에게도 곁을 내어주는 정목 스님. 오랜 시간 많은 이들의 지친 마음을 넉넉히 품어주었던 《달팽이가 느려도 늦지 않다》가 전면 개정되어 새롭게 출간되었다. 스님의 소박하고 정갈한 문장은 시간이 흘러도 여전히 우리에게 용기를 준다.
정목 스님은 종교를 초월해 마음공부에 관심 있는 이들을 이끌어주는 안내자이며, 항상 주위와 세상을 살피는 ‘소외된 이들의 어머니’로 살아왔다. 작은 존재들을 향한 관심은 이 책에도 이어진다. 맨몸으로 자신의 짐을 짊어지고 다니는 달팽이처럼, 우리도 인생이라는 크고 무거운 짐을 짊어지고 살아간다. 이 책은 “나는 어디쯤 와 있는 걸까” 끊임없이 스스로를 다그치고, 부족하다고 생각하는 우리들을 되돌아보게 한다. 본인이 가는 길을 자꾸 의심하게 된다면, 주변을 의식해 앞으로 달려가기만 했다면 이 책을 통해 잠시 쉬어갈 수 있을 것이다.
저자

정목

포근하고따뜻한음성으로수많은이들에게삶의위로와용기,지혜를전하는우리시대의멘토.1990년부터2019년까지BBS불교방송과BTN불교티비에서음악프로그램을진행했으며한국방송대상사회자상과전국프로듀서연합회진행자상을수상했다.2008년‘미래한국불교를이끌어갈인물’(시사저널),2012년‘가장영향력있는비구니’(법보신문·불교미래사회연구소)로선정되었다.

마음공부전문매체‘...

목차

1장.비움으로나를채웁니다
모든것은밀려왔다밀려갑니다
움직이는것은마음
자신의그림자를싫어하는사람
아무생각도하지않는행복
‘나’라는생각
유쾌한장례식
순리대로살아갑니다
■깊은숨을내보내는시간

2장.중심을잡습니다
지금이순간을사는것
존재이유
오랜향기처럼남는사람
덕을쌓는말
내안의미성숙한마음
평화는나로부터시작됩니다
말하지마,비밀이야
■오롯이현재를보내는시간

3장.다정하게화합합니다
비갠뒤기적에대해생각합니다
사랑하면들리는말
마음나누기
너와나는둘이아니다
생명의파동
마음의벽
서로다른꼬리
■미소를나누는시간

4장.유연함이강함입니다
우리는아직누구와도만나지않았다
뜻대로되지않았을때
바뀌는내목소리
세상의기본
흐름을음미하세요
감사하는마음연습
다리같은사람
■있는그대로를인정하는시간

5장.고요만이남습니다
꽃들의수행자
차한잔의평화
마음의스크린을거두고
내마음의성소
마음통장에저축하기
우주전체를들이마시듯
또다른정거장이기다리고있습니다
■나와눈을맞추는시간

6장.자신만의답을찾습니다
달팽이가느려도늦지않다
참된부자
내안의붓다
너의생각이너의세계다
용맹한호랑이처럼
꿈을지닌사람
깨어있는날만동이튼다
■진정한나를만나는시간

출판사 서평

흘러가는시간속방황하고있다면,
불안과걱정에잠못들고있다면,
쉼없이달리느라지쳐있다면…
나만의속도를찾아야할시간!

총6장으로구성된이책은자신을있는모습그대로바라보게한다.
‘1장.비움으로나를채웁니다’는우리를괴롭히는분노,걱정,슬픔등은곧지나갈파도와같다고말한다.파도가치고물러나듯감정이오고가는것을가만히바라보자.긴장을풀고깊게숨을들이마시고내쉬자.나를비웠을때비로소아름다움이보일것이다.
‘2장.중심을잡습니다’는타인이아닌나에게중심을돌리고,현재에집중해야한다고말한다.우리는정해진목표에닿기위해자신을채찍질하고불안해한다.하지만아무것도부족하거나모자라지않다는것을일깨워준다.항상의식이깨어있고,몸과마음이현재에와있어야행복해질수있다.
‘3장.다정하게화합합니다’는나와인연을맺는모든존재에게진심을다하라고강조한다.풀,나무,꽃들에게조차사랑의마음을전하면그마음은다시나에게돌아온다.마음의벽을쌓지않고,대상을있는그대로받아들일때우리는서로의위로가된다.모든존재가소중하다는사실을늘기억하자.
‘4장.유연함이강함입니다’는사람의생긴모습이저마다다르듯세상에는수많은관점이존재함을일깨워준다.편견을가지지않기란어렵다.실패를받아들이는일도힘들다.하지만노력하는과정을통해한층성숙한다.우리는매일배우는존재임을기억하자.
‘5장.고요만이남습니다’는고요히내면을들여다보는시간의필요성을이야기한다.1분명상,기도,책읽기등복잡한생각을지우는시간을가지자.오롯이나를마주하는고요한시간이필요하다.움켜쥐었던것을놓고쉬는순간에우리는진정한기쁨을맞이할수있다.바쁠수록문득문득멈춰고요함을가까이하자.
‘6장.자신만의답을찾습니다’는자신이정한속도대로,자신이갈수있는만큼꾸준히나아가자고이야기한다.달팽이가우리눈에아무리느려보여도달팽이는달팽이만의속도로나아간다.모두가똑같은속도로같은길을갈필요는없다.내가누구인지,어디로가는지묻는과정에서우리는각자의인생을만들어가고있다.

마지막장을덮으면자신의속도를인정하고스스로를격려하게될것이다.느려도결코늦지않은달팽이를보듯말이다.