의미 있는 삶을 위하여 : 의식성장을 통한 진정한 삶의 여정

의미 있는 삶을 위하여 : 의식성장을 통한 진정한 삶의 여정

$21.91
Description
독일에서 온 의식성장 리더 알렉스 룽구.
자기계발을 넘어 온전한 나로 살기 위한 철학적, 경험적 안내서!
“행동하지 못할 때 그건 의지의 문제가 아닙니다.
자아에 대한 무지가 문제입니다.”
진정성 있는 메시지, 직접 배우고 경험하고 깨달은 지혜, 자신만의 통찰로 빚어낸 자아확장·의식성장의 교과서! 23만 구독자가 열광하고 ‘정주행하게 만드는 유튜브’로 명성이 높은 ‘의식성장 리더’ 알렉스 룽구. 그는 ‘우리는 왜 삶의 주인공이 되지 못하는가, 왜 항상 실패 사이클에 갇혀 있는가? 의미 있고 진정한 삶을 살기 위해서는 어떻게 해야 하는가?’라는 물음에 대한 답을 얻기 위해 철학, 심리학, 영성, 인문학, 과학 분야의 탐구를 넘어 내적 관찰을 통해 성장과 깨달음의 길을 걷고 있다.

의식성장을 통해 자유롭고 진정한 삶으로 안내하는 ‘삶의 조력자’ 알렉스 룽구는 ‘어떻게 내 삶의 문제를 해결할 수 있는지’가 아닌 ‘어떻게 충만한 삶을 살아갈 수 있는지’를 선명하고 직설적으로 알려준다. 한두 가지 단편적인 인생법칙을 제시하는 것이 아닌 존재론적 접근으로 인간의 온전한 삶을 논한다. “독보적이다! 인생을 흔드는 강의!”, “왜 이제야 알렉스를 만나게 되었을까요”, “한국에 와줘서 고마워요” 등 그의 의식성장 워크숍과 유튜브 채널 ‘HigherSelfKorea’에는 함께 성장하려는 이들의 감사와 찬사로 가득하다.

의미 있는 삶을 위해 5년간 집대성한 통찰의 결정체인 이 책은 ① 준비 단계 ② 구체화 단계 ③ 실행 단계 ④ 장애물 극복 단계로 체계화되어, 의지를 불태우다 다시 주저앉기를 반복하는 이들을 끝까지 안내한다. 삶의 진정한 성공에 대한 새로운 관점을 제시하며, 사회 구조, 타인의 시선, 실패 사이클로부터 자유로워지는 삶, 행동하는 삶을 위한 구체적인 실천법을 제시한다.
문제에만 집중해 시계추처럼 왔다 갔다 하며 살고 있다면, 인생의 의미와 길을 찾지 못해 방황하고 있다면, 기존 자기계발서의 한계나 모순에 직면한 경험이 있다면, ‘진정한 인간의 성장’이라는 종합적인 관점을 제시하는 이 책이 그 길에 빛을 비춰줄 것이다.

북 트레일러

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저자

알렉스룽구

독일출신으로열일곱살때우연히TV프로그램으로한국을접하게되었다.한국문화에푹빠져독일함부르크대학시절경영학과한국학을복수전공했다.독일어,루마니아어,영어,프랑스어등언어에남다른감각이있어서울대,서강대어학당을다니며한국어최고급단계까지수료했다.2013년대학원졸업후한국이민을결심하고푸마코리아전략기획팀에서근무하는동시에세종대MBA과정을거치며한국에...

목차

들어가며

PART1.준비단계?5가지기본원칙
충만한인생을위한5가지기본원칙
원칙1.(문제해결보다)창조
원칙2.(자아수축보다)자아확장
원칙3.(자기기만보다)진정성
원칙4.(‘올바른길’보다)호기심
원칙5.(피해의식보다)주인의식

PART2.구체화단계?의미있는삶을설계하기
의미있는삶을만드는법:자아확장기준
준비1.자기인식
준비2.자기관찰
준비3.직관
기둥1.인생가치세우기
기둥2.인생의미세우기
기둥3.목표세우기
기둥4.전략세우기
자아확장지도완성

PART3.실행단계?행동으로실현하기
실천,행동,결과를만드는능력
실행1.실험
실행2.행동
실행3.학습
실행4.조정
실행5.돈

PART4.장애물극복단계?자유로워지기
장애물,함정과역경:왜행동하지않는가
자아란무엇인가
장애물1.강박과이상
장애물2.밑바닥신념-‘나에대한사실’
장애물3.게으름,미루는습관?두려움
장애물4.자책,자기비하,채찍질
장애물5.피해의식
장애물6.즉각적인보상,중독,무기력
장애물7.방법론에대한집착
장애물8.허무주의,회의주의,공허함,우울함
장애물9.자신을제한하는고정관념
장애물10.우리사회의가장위험한두가지고정관념
자유와자아창조

감사의말