루틴의 설계 (작은 반복이 만드는 큰 변화)

이 책의 저자는 크고 거창한 루틴만이 인생을 바꾸는 것이 아니라, 작은 루틴을 반복하는 것만으로도 삶을 바꿀 전환점이 된다는 것을 알리고 싶었습니다. 매일 글을 쓰는 것이 루틴의 힘을 극대화한다는 것을 알리고 싶었습니다. 꾸준함과 더불어 같은 방향을 바라보는 동료들이 있다면 포기하지 않을 힘을 받는다는 것과 각종 챌린지의 효과와 함께 미션에 도전하며 얻는 동료애의 끈끈함에 대해 이야기하고 싶었습니다.
이 책은 루틴을 어렵게만 생각하는 사람들에게 누구나 쉽게 루틴을 만들고 실행하는 방법을 소개하고 있습니다. 따라서 작고 쉬운 행동을 반복하는 것만으로도 좀 더 큰 미션에 도전할 수 있는 열정을 불러일으킵니다.
루틴을 만드는 데는 복잡한 형식은 필요하지 않습니다. 굳이 도구가 필요하다면 메모지 한 장과 펜 한 자루면 충분합니다. 하루에 할 일을 기록해 놓고 하나씩 지우는 것만으로도 루틴을 충실히 수행하는 것입니다.