열심히 사는데 고통스럽다면, 쇼펜하우어 (고통을 줄이고 행복을 새기는 27가지 방법)

강민규

매일읽고,
매일쓰고,
꾸준히달린다.

모두가같은색으로빛나려는현실속에서
나만의짙은빛으로살아가고있다.
읽기만하는철학보다실천하는철학을믿으며,그들의말처럼하루하루살아가고있다.

저서:오늘당신의삶에대해니체가물었다

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프롤로그

1장고통을알아야위태롭지않다
1.욕망-고통의씨앗
2.상상력-고통의진화
3.불만-고통의시험대
4.불행-고통의잔재
5.분노-고통의폭발
6.그리고반복

2장고통은생각보다가볍다
1.굳은살을만들어야한다
2.적당히그리고새롭게
3.애매한목표는고통스럽게한다
4.고통의그릇을키워야한다
5.기꺼이감수해야할좋은고통
6.고장난저울에고통을올려두지마라
7.깃털같은불행은무시해라

3장행복은깊게느껴야한다
1.행복의말뚝
2.지극히충분한75%
3.바람직한현실과이상의비율
4.반딧불처럼견뎌내라
5.몰입은행복을만든다
6.행복을담아두는시간-관조
7.폭싹속아야합니다

4장7가지행복의말뚝
1.너무큰기대를하지말자
2.고슴도치처럼사랑하기
3.좋은희생
4.좋은태도는좋은운을끌어당긴다
5.지적인행복-창조
6.성공은채우는것
7.눈덩이처럼커지는행복

[에필로그]