나를 바꾼 기록 생활 (삶의 무게와 불안을 덜어주는 스프레드시트 정리법 | 신미경 에세이)

신미경

수필가.주로더나은일상을위한실천과철학이담긴글을쓴다.‘혼삶’에특화되어있으며,간결하고효율적인생활에관심이많다.

지은책으로는『뿌리가튼튼한사람이되고싶어:나를지키는일상의좋은루틴모음집』과『혼자의가정식:나를건강히지키는집밥생활이야기』,『나의최소취향이야기:내삶의균형을찾아가는취향수집에세이』,『오늘도비움:차근차근하나씩,데일리미니멀라이프』,『슈즈시크릿』이있다.

“가장절실하게변화하고싶은모습이있다면,생각만계획만하지않고실행후표에기록하기.내가달라질수있었던유일한방법을여러분께권한다.”

블로그https://blog.naver.com/mikyangel/222233960114
인스타그램@shin_mikyong

프롤로그

·나는잘살고싶다
·나의주요한기록도구,스프레드시트

1.오늘부터돈을모으는법
·어른의꼼꼼한돈정리
·자립할만큼이면충분해
·마음편안한예산생활
·가계부쓰는날
·이로운쇼핑리스트
·뿌리와날개만들기
·날개의이름,저축

2.결국내자리를찾았다
·온화한열정
·나를놓아버리지않는다
·끝없는할일이주는안정감
·자립의기술
·조금씩친해진다
·일과표의의미
·일과표체크리스트
·커리어히스토리

3.혼삶을위한가이드
·생활습관을바꾸는몸의일기
·아파본사람의헬스케어
·상비약관리하기
·신체계측,내몸그대로사랑한다
·채소미용법
·영혼을위한식사용음악
·숨어있는옷
·살아가기위한물건의목록
·쾌적한마음수행

4.매우사적인리스트
·게으른독서노트
·피아노레슨노트
·내게영감을주는사람들
·나를사랑하고있다는신호
·지구를위한다는거짓말
·이제까지내가배운38가지

에필로그
결국,단정한삶

무기력을탈피하고‘나’로바로살기위한
재정,생산성,생활습관,취미와생각관리법.

우리는매일자신에게질문을던지며살아갑니다.자주하는질문중하나가‘지금처럼이렇게살아도될까?’인것같아요.늘진지한궁서체로현재를,미래를,삶을고민하지만어쩐지머릿속으로생각만하게되고변화를위한발걸음을떼기란쉽지않죠.

빠르게가는시간속에서내가이뤄놓은건한없이작아보일때,우리는걱정과불안이라는커다란그림자를만나게됩니다.저자인신미경작가에게도그런날이있었다고해요.

“하루하루를무용하게날려버리는날의연속이었다.해야할일을미루며당장의편한생활에몸을맡겼다.‘이러다인생이통째로망할거같아!’엄청난위기의식을느끼고나를바꾸기로마음먹었지만하루아침에달라질리없었다.나는왜쫓기는기분이들고,조금만삐걱거려도완전히실패한듯의기소침했을까.나는나를잘몰랐고,그래서스스로판을짜지못했다.남이짜놓은판에맞춰살려고하니모든게불안하고불편했다.그저할당된과제에허덕이며미래에대한걱정을한가득안고살던나는사는게좀재미없었다.”_본문에서

『나를바꾼기록생활』에는무기력을탈피하고‘나’로바로살기위한스프레드시트정리법이담겨있습니다.돈관리부터생산성,생활습관,취미와생각등다양한삶의영역을스프레드시트에정리해단정한삶을꾸려나가죠.자산관리스프레드시트,쇼핑리스트,연간로드맵,피아노레슨노트등등.스프레드시트에담긴그녀의꼼꼼함은읽는사람으로하여금더나은삶을위한좋은자극이되어줍니다.

스스로를게으른나무늘보라여겼던저자가어떻게자신을발전시켜단단하고효율성좋은삶을만들어갔는지,이책을통해좋은힌트를얻을수있을거예요.


정리,잘하고계신가요?
스프레드시트에차곡차곡나의삶을담다.

정리를통해무거웠던마음이가벼워지는경험,다들한번쯤은있지않나요?무언가정리가필요하다면주변을정리하는것뿐만아니라,내삶을체계적으로정리해보는것도좋은방법일거예요.스프레드시트가,나의든든한비서가되어준다는기분으로말이죠.

저자에게스프레드시트란자신의생활을차곡차곡정리해둔수납함이며,과거와오늘그리고미래를예측관찰하는연대표이자지식을큐레이션한보물창고입니다.종종마음을무겁게했던불안과걱정역시스프레드시트에아웃소싱해서삶의무게는가벼워집니다.

미래에대한걱정이많은사람,현재가너무무기력하게느껴져아무것도하기싫은사람,나만의설명서가필요하다고느끼는분들이라면기록생활을시작해보는건어떨까요?‘할수있다’는스스로를향한작은응원으로부터말이죠.삶을변화시키는기록의힘을함께믿어보아요.

“머릿속에만두지않고꺼내어바라볼것.
오늘도기록하는까닭이다.”