Description
코로나 19, 우리의 삶 전체를 뒤흔든 크나큰 변화!
하루에도 몇 번씩 힘겨운 감정싸움을 하고 있는 당신을 위한
슬기로운 집.콕.생활 워크북
하루에도 몇 번씩 힘겨운 감정싸움을 하고 있는 당신을 위한
슬기로운 집.콕.생활 워크북
‘아, 답답해! 사회적 거리두기는 도대체 언제 끝나는 거야?’
‘혹시 나도 코로나 우울?’
‘아, 외로워. 아무도 날 사랑하지 않아.’
‘힘들어 죽겠어. 왜 나한테만 이런 일이 일어나지?’
‘왜 이거밖에 못하는 거야. 왜 사니, 왜 살아?’
‘저 인간은 오늘 또 왜 저래? 이놈의 회사 확 때려칠까보다.’
하루에도 몇 번씩 치솟는 분노와 출구 없는 우울의 미로 속을 헤매고 있지는 않나요? 이 책은 마음 속 감정들을 들여다보고 불필요한 것들은 털어버리고 반짝반짝 닦아내는 당신만의 비밀노트입니다. 거창한 이론이 담긴 심리치유서가 아닙니다. ‘분노조절 체크리스트’부터 ‘감정지도’, ‘버킷리스트’, ‘감정일기’ 등 감정상태를 진단하고 감정조절력을 기를 수 있는 다양한 활동과 정보로 가득합니다. 이 책을 펼쳐 스스로 묻고, 답하고, 쓰고, 그리면서 내 감정들과 마주하고 어루만지는 시간을 가져보세요. 책장을 넘기며 만나는 따뜻한 문장들과 영상, 음악 등을 감상할 수 있는 큐알코드를 통해 얻는 위로는 이 책의 또 다른 선물입니다. 당신의 소중한 감정이 누군가에 의해 소용돌이치지 않도록 당신의 마음에 이 특별한 노트를 선물해보세요. 폭발하는 감정의 출발점을 마주하고 잠시 숨을 고를 수 있을 거예요. 답답한 집콕 생활에 위로가 되어줄 거예요.
‘혹시 나도 코로나 우울?’
‘아, 외로워. 아무도 날 사랑하지 않아.’
‘힘들어 죽겠어. 왜 나한테만 이런 일이 일어나지?’
‘왜 이거밖에 못하는 거야. 왜 사니, 왜 살아?’
‘저 인간은 오늘 또 왜 저래? 이놈의 회사 확 때려칠까보다.’
하루에도 몇 번씩 치솟는 분노와 출구 없는 우울의 미로 속을 헤매고 있지는 않나요? 이 책은 마음 속 감정들을 들여다보고 불필요한 것들은 털어버리고 반짝반짝 닦아내는 당신만의 비밀노트입니다. 거창한 이론이 담긴 심리치유서가 아닙니다. ‘분노조절 체크리스트’부터 ‘감정지도’, ‘버킷리스트’, ‘감정일기’ 등 감정상태를 진단하고 감정조절력을 기를 수 있는 다양한 활동과 정보로 가득합니다. 이 책을 펼쳐 스스로 묻고, 답하고, 쓰고, 그리면서 내 감정들과 마주하고 어루만지는 시간을 가져보세요. 책장을 넘기며 만나는 따뜻한 문장들과 영상, 음악 등을 감상할 수 있는 큐알코드를 통해 얻는 위로는 이 책의 또 다른 선물입니다. 당신의 소중한 감정이 누군가에 의해 소용돌이치지 않도록 당신의 마음에 이 특별한 노트를 선물해보세요. 폭발하는 감정의 출발점을 마주하고 잠시 숨을 고를 수 있을 거예요. 답답한 집콕 생활에 위로가 되어줄 거예요.
코로나시대 집콕을 즐기는 방법 (하루에도 몇 번씩 힘겨운 감정싸움을 하고 있는 당신에게)
$15.00