박주홍
치매,중풍의명의였던조부를비롯해집안대대로7대째한의학가업을이어가고있으며,경희대학교한의과대학에서방제학(뇌신경한약처방학,Neuropharmacology)1호로한의학석·박사학위를최연소로취득,수석졸업했다.경희대학교한의과대학최연소임상교수(임상특강,방제학1호)가된이후줄곧뇌심혈관계난치병치료에전념하고있다.서울대학교보건대학원에서보건의료정책,예방의학분야를연구하고보건학석사학위([한의학박사·의학박사]출신1호)를취득했다.서울대학교보건대학원보건의료정책최고위과정(HPM)을수료하고우수연구발표상을수상했으며,한국보건정보정책연구원정회원으로활동중이다.서울대학교의과대학박사과정에서8년여동안동서의학체질의학이론의형성과정을비교연구한끝에의학박사학위(한의학박사[교수]출신1호)를취득했다.서울대학교의과대학대학원박사과정수료후연구원을역임했으며,서울대학교의과대학장수사회선도최고전략과정(LSIEP,건강리더최고위과정)을수료하고우수논문상을수상했으며서울대학교의과대학(LSIEP)학술이사를역임하고부회장으로활동중이다.세계최고의의과대학인미국하버드대학교의과대학(HarvardMedicalSchool)과부속병원(Brigham&Women’sHospital,MassachusettsGeneralHospital,DANA-FARBERCANCERINSTITUTE)의치매,심신의학,암의학,혈액학임상교육과정을수료했다.특히미국등선진국의서양의학에서과학적으로증명된미래의학으로주목받고있는심신의학의세계최고권위자이자,하버드대학교의과대학이선정한‘20세기5대위대한업적’중하나로꼽히는《이완반응RelaxationResponse》의저자인하버드대학교의과대학의허버트벤슨교수,2011년노벨의학상수상자이자면역학의세계최고의대가인텍사스대학교사우스웨스턴메디컬센터의브루스보이틀러교수,통합의학의세계적인석학하버드대학교의과대학의피터웨인교수,시스템생물학의세계적대가영국옥스퍼드대학교의데니스노블교수등세계적인학자들로부터교육받고공부했다.이런세계최고수준의의학적지식과다양한학문적교류,선진의학의도입을통해치매,파킨슨병,중풍등난치성뇌질환에대한끊임없는연구를토대로국내최초로‘몸과마음그리고뇌’를함께아우르는‘3·3·3통합의학적치료법’을개발하여국내의료계와언론매체에큰반향을일으켰으며,지속적으로임상연구에전념하고있다.미국생명과학전공한인과학자및의사모임인뉴잉글랜드생명과학협회(NEBS,NewEnglandBioscienceSociety)의회원이다.KBS,MBC,SBS,EBS,Arirang국제방송,MBN,채널A,TV조선등국내외의수많은건강프로그램에출연하여의학자문및치매(뇌질환)주치의로활동하고있다.2020년현재,국내최초로시도되는왕진형태의건강프로그램MBN[알면약이되는방송]에국민건강주치의겸원톱MC로고정출연중이다.
ㆍ머리말ㆍ두뇌칼럼●1주차1day~7day미로찾기·16|점선잇기·17|같은것찾기-글자·18|틀린그림찾기·19|같은것찾기·20|같은것찾기-알파벳·21|같은것찾기·22|틀린그림찾기·23|내이름을불러줘!·24|뒤집힌그림·25|같은것찾기-모양·26|틀린그림찾기·27|날씨예보해보기·28|주사위뒷면계산하기·29|같은카드찾기·30|틀린그림찾기·31|주판계산하기·32|무슨이야기를하는걸까요?·33|다른것을찾아보세요·34|틀린그림찾기·35|따라읽기·따라쓰기·36|따라읽기·따라쓰기·37|양손운동차차차!·38|양손운동차차차!·39|벌집을눌러보세요·40●2주차1day~7day모두얼마일까요?·42|색깔과글자의일치·43|숫자피라미드·44|틀린그림찾기·45|단어찾기대작전·46|암호풀기대작전·47|백년식당·48|틀린그림찾기·49|너랑나랑짝맞추기·50|땅따먹기·51|다른그림찾기·52|틀린그림찾기·53|시간문제맞추기·54|누구의지문일까요?·55|중얼중얼셈하기·56|틀린그림찾기·57|덧셈뺄셈차차차!·58|숨은패턴찾기·59|디지털숫자알아맞히기·60|틀린그림찾기·61|따라읽기·따라쓰기·62|따라읽기·따라쓰기·63|양손운동차차차!·64|양손운동차차차!·65|벌집을눌러보세요·66●3주차1day~7day순서대로차차차!·68|각각의개수·69|오름차순내림차순·70|틀린그림찾기·71|무엇이더무거울까?·72|겹친블록상상하기·73|가로세로산수놀이·74|틀린그림찾기·75|열쇠와자물쇠·76|차례대로숫자누르기·77|겹친모양상상하기·78|틀린그림찾기·79|동물·식물찾기·80|끼리끼리묶기·81|하노이타워를찾아라·82|틀린그림찾기·83|지역전화번호놀이·84|좌우대칭그림그리기·85|동물농장에왔어요·86|틀린그림찾기·87|따라읽기·따라쓰기·88|따라읽기·따라쓰기·89|양손운동차차차!·90|양손운동차차차!·91|벌집을눌러보세요·92●4주차1day~7day차례대로한글누르기·94|차례대로영어누르기·95|빈칸에그려보세요·96|틀린그림찾기·97|왼쪽그림오른쪽글자·98|탐정놀이대작전·99|모두몇개일까요?·100|틀린그림찾기·101|들락날락하우스·102|주사위앞면숫자더하기·103|비밀번호를찾아라·104|틀린그림찾기·105|같은그림따라가기·106|내려가면서더하기·107|나무젓가락산수·108|틀린그림찾기·109|브릿지게임·110|같은모양은모두몇개?·111|빠진숫자계산하기·112|틀린그림찾기·113|따라읽기·따라쓰기·114|따라읽기·따라쓰기·115|양손운동차차차!·116|양손운동차차차!·117|벌집을눌러보세요·118ㆍ정답·120
뇌를건강하게유지하려면전후좌우골고루사용해야합니다!!국내최대65개프로그램수록!뇌는우리의생각,판단,운동,감각등을담당하는매우중요한기관입니다.보통성인의뇌무게는약1,400~1,600g정도입니다.약1,000억개정도의신경세포가밀집된신경덩어리로,일반적으로전체몸무게의약2%정도에불과하지만,우리몸전체에너지의20%에가까운양을사용하는기관입니다.이처럼중요한뇌를건강하게유지하려면앞쪽(전두엽),위쪽(두정엽),측면(측두엽),뒤쪽(후두엽)을골고루사용해야합니다.팔운동만한다고튼튼한몸이만들어지지는않습니다.마찬가지로뇌도부위별로쓰임새가다른데,어느한부위만계속사용한다면반드시문제가생길것입니다.뇌도위치별로하는일이다르므로쓰는부분만쓰고안쓰는부분은계속사용하지않는다면반드시문제가생기게됩니다.따라서적극적으로,그리고골고루써야합니다.또좌뇌와우뇌를의식하면서양쪽을모두적극적으로사용하는노력이필요합니다.이책은미로찾기,틀린그림찾기등과같은문제들뿐만아니라글자,모양,숫자를이용한다양한프로그램과스트레스해소,손가락운동을통한두뇌활성화,필사를통한명상과마음찾기등국내최대라고할65가지프로그램을담고있습니다.지금부터부지런히뇌를골고루사용하는습관을들이면기억력,집중력,관찰력,연산력은물론성취욕도높일수있습니다.
