Description
행복을 우리 곁에 머무르게 하는
50가지 아이디어가 담긴 ‘행복안내서’
50가지 아이디어가 담긴 ‘행복안내서’
〈릴렉스 키즈〉는 영국을 비롯해 네덜란드, 독일, 미국, 캐나다 등 11개국에서 어린이들의 불안, 우울, 스트레스, 분노 조절, 과잉 행동, 슬픔 등을 해결하기 위해 운영되고 있는 프로그램입니다. 이 프로그램은 놀이와 스트레칭, 호흡과 명상을 기반으로 하고 있으며 책을 통해 아이들의 상상력과 긍정적인 마음을 키우고 명상을 하는 데 도움이 되는 이야기를 소개하고 있습니다. 이 책 『행복상자를 열어봐』는 릴렉스 키즈 단행본 시리즈 중에서 가장 직접적으로 행복해지는 법을 알려주는 ‘행복 안내서’라고 할 수 있습니다. 9살 소녀 로지가 가족과 함께하는 다양한 활동을 소개하는 이야기로 쓰여 있어 어린이들이 더 쉽게 읽을 수 있을 것입니다.
〈기분과 감정을 알아차리는 법〉, 〈긍정적인 사람이 되는 법〉, 〈매력적인 사람이 되는 법〉, 〈학교 생활 잘하는 법〉, 〈긴장을 푸는 법〉, 〈행복 굿즈 만드는 법〉, 〈가족과 함께 행복한 시간을 보내는 법〉, 〈푹 잠드는 법〉, 〈마음을 편안하게 만드는 법〉 총 9개의 장으로 나뉘어 있으며 그 안에는 가족, 친구들과 함께해 볼 수 있는 다양한 아이디어가 담겨 있습니다. 아이들은 이와 같은 정서적 활동을 통해 스스로 걱정, 불안, 감정을 다스리는 능력을 키우고 행복을 집에, 교실에, 그리고 자기만의 비밀 공간에 머무르게 하는 법을 알게 될 것입니다. 아이들이 자기만의 행복상자를 채우고, 그 상자를 열어보며 더 자주 행복을 느끼게 되기를 바랍니다.
〈기분과 감정을 알아차리는 법〉, 〈긍정적인 사람이 되는 법〉, 〈매력적인 사람이 되는 법〉, 〈학교 생활 잘하는 법〉, 〈긴장을 푸는 법〉, 〈행복 굿즈 만드는 법〉, 〈가족과 함께 행복한 시간을 보내는 법〉, 〈푹 잠드는 법〉, 〈마음을 편안하게 만드는 법〉 총 9개의 장으로 나뉘어 있으며 그 안에는 가족, 친구들과 함께해 볼 수 있는 다양한 아이디어가 담겨 있습니다. 아이들은 이와 같은 정서적 활동을 통해 스스로 걱정, 불안, 감정을 다스리는 능력을 키우고 행복을 집에, 교실에, 그리고 자기만의 비밀 공간에 머무르게 하는 법을 알게 될 것입니다. 아이들이 자기만의 행복상자를 채우고, 그 상자를 열어보며 더 자주 행복을 느끼게 되기를 바랍니다.
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행복상자를 열어봐 (긍정적이고 자신감 있는 내가 되고 싶다면)
$14.30