머리털 운동 (매일습관 | 머리털과 의식의 변화와 느낌을 자극하라!)

머리털 운동 (매일습관 | 머리털과 의식의 변화와 느낌을 자극하라!)

$18.00
Description
♪머리털 운동♬

머리털 운동은 탈모증상이 필연적으로 찾아올 수밖에 없는 처지(야성을 잃은 짧은 머리털, 모자 쓰고 묶고 두건 등으로 싸맨 머리털, 자연의 영향이 부족한 머리털 등)와 환경(머리털의 생명력인 바람을 차단한 가정동굴, 자동차동굴, 직장동굴 생활. 환경에 따른 1년 내내 환절기 현상 속 생활 등)에 몸은 적응하지만 야성인 머리털은 적응하지 못하는 상황에서 100년 이상을 생활해야 하는 현대인, 미래 인류에게 탈모예방을 넘어 단 한 가닥도 탈모 없이 풍성하고 아름다운 머릿결을 한평생 유지하는데 필수 불가결한 머리털 운동이다.
저자

김인식

작가의얼굴은주름으로엉망이다.
나이(1957년생)도익었지만이미대학에입학당시부터주굴주굴주름에이름은몰라도“김노인?”으로불렸다.주름을연구(허벅)하는계기가된다.작가는운영하던사업에신경이곤두서면서심한탈모로머리는갈수록민망했다.“차라리머리통을잘라내고싶었다”는독백에서작가의고통이잘나타나있다.모자로가렸다.
“못살겠다!주인을바꿔달라”
머리털의촛불집회등살아있는머리털의분노가꿈속까지이어졌다.
머리털운동의시발점(2011년)이된다.작가는두드림운동외에미래청소년청춘들을위한탈모가오기전에탈모예방을넘어풍성하고건강한아름다운머릿결을평생유지할수있는헤어헬스와헤어털치운동을연구하고창안한다.
머리털운동으로탈모증상에서완전히벗어난작가는결국머리털에미친다.“머리털”로이름을개명하려다개망신?당했다.작가는머리털을기르면서두가지중요한사실을밝혀냈다.
『탈모증상으로기진맥진죽어가던털뿌리는두드림운동으로살아난뒤에길게자라지못하고수명이2년주기로짧게재생을반복한다.는사실과헤어헬스와헤어털치운동으로도해결못하던청춘들의고민인갈수록넓어지는이마문제에원인과방법을찾은것이다』
작가는사람들이무섭다.마주치는사람마다“원숭이야?”깜짝깜짝놀라기때문이다.대머리선생들은더무섭다.눈을부라리며달려들어머리털을모두뽑을기세다.혹여머리털이테러를?
머리를묶었다.
“안녕하세요?”반기는희망도있다.엄마손을잡고있는어린아이의호기심이다.작가는주저앉아머리털을아이눈에맞추고“안녕?”반갑다.“그래너는100년평생머리털운동으로단한가닥의탈모없이풍성하고건강한아름다운머릿결과허벅으로한라인의잔주
름없이멋있게살렴”작가는자나깨나머리털사랑타령이다.
“바람줄까?”
“햇볕줄까?”
“똥마렵니?”
작가는미쳤다!

목차

탈모예측지수자가진단표
머리말
요약_탈모는자화상이다!

ㆍ1부털은야성이다.
(거친자극이밥이다)

탈모는자연부족이다
오,털!생존의털부림
머리털은야성이다
모낭아,모낭아많이힘들지
미안해,너무늦게알았어,너의존재이유!
털과생활습관
탈모고통
까까머리와탈모
두드림운동을통한탈모멈춤과털뿌리재생에대한정의
탈모와햇볕
자연을이해하면탈모는상식이된다
사람마다자연을이고산다
인간의지존영원한머리털!
급속한탈모증상의충격
머리털몸털및장수와털의관찰
탈모의문제의식과사고의전환
두드림운동이억울한탈모진행중인분
탈모의원인은무관심
탈모멈춤털뿌리재생등개선과정
탈모증상없는분평생헤어관리방법(매일습관)
탈모진행중인분탈모멈춤,털뿌리재생(매일습관)
나는,남자?
두드림운동에대한오해와진실

ㆍ2부탈모진행중인분:두드림운동
(탈모멈춤살아있는털뿌리재생운동)

두드림(DODREAM)운동의신비
두드림강도조절,시간,빗선택등주의사항
두드림운동처음시작전참고사항
두드림방법및마무리포인트
두드림운동시작
머리털운동종합일지
머리털과피부마늘마사지
(머리털과주름:허벅하라!머리털운동밴드)

ㆍ3부빛나는청춘:머리털운동
(탈모예방을넘어청춘이미지100년그대로)

당기고비비고털고쐬고쬐라!
굶어죽는정수리머리털!
왜청춘시절부터머리털운동인가?
헤어헬스(Hairhealth)
머리털운동헤어털치(Hairteolchi)&이마관리방법
100년이미지!머릿결월별관리장
머리털운동제대로배우기동영상밴드안내

ㆍ부록:탈모를부르는문화
(삶과머리털)

『죽고못사는』배우자지수
탈모를부르는문화
가정문화
성문화
기일과조상문화
조상님묘소와술문화
기원문화
들러리문화
황폐문화

출판사 서평

ㆍ요지♬

★헤어헬스(아침운동)
탈모증상과관계없이청소년이상의남녀에게필수인해종일머리털의건강유지운동이다.
♬(탈모No!빠져뒹구는머리털No!정수리피부운동Ok!)

★헤어털치(저녁운동)
머리털의길이와관계없이청소년이나청춘등탈모증상이시작되지않은분들을위한털뿌리활력으로인한탈모예방은기본!머리숱개선으로인한풍성하고건강한아름다운머릿결을100년그대로유지하는데필수불가결한머리털운동이다.
♬(탈모예방을넘어한평생풍성하고건강한아름다운머릿결Ok!)

★이마관리
나이및탈모증상과는관계없이점점넓어지는이마관리방법.
♬(점점넓어지는이마No!한평생예쁜이마Ok!)

★두드림운동(저녁운동)
탈모증상이진행중인분들을위한탈모멈춤과극한상황에서도살아있는털뿌리재생을위해서필수적으로거쳐야하는머리털운동과정으로탈모에서완전히벗어난뒤헤어털치운동으로전환.
♬(탈모멈춤Ok!살아있는털뿌리재생Ok!2년전머리숱개선Ok!)

★검버섯,주름(젊은이미지한평생그대로)
마늘마사지로검버섯잡고허벅으로주름지우자!
♬(검버섯No!주름No!각질No!얼굴피부처짐No!보습Ok!)

★탈모를부르는문화(배우자지수)
탈모증상만큼이나심각한부부불화와이혼의원인은결혼전배우자의준비부족이다.탈모증상이온뒤에는풍성했던머릿결을되찾기가어렵듯이이혼후에깨달음은이미깨진거울이다.『죽고못사는』배우자지수에서-1이하점수가나오면정신부터머릿결까지황폐될위험이많아이혼가능성이높은배우자다.부부불화의저선배,여기저기부지기수돌싱처럼황폐한인생을더는반복하지마라.결혼전에깨달음(배우자의신)을준비하라!
♬(부부불화No!이혼No!사랑과존중Ok!『죽고못사는』부부Ok!)
사람이나이들면다그렇지뭐?“나이들면다들머리훤하고꺼뭇꺼뭇검버섯에쭈글쭈글주름에여기저기이혼도필수던데?”
“아니,이제필자세대까지만….”
100년의삶,변화와느낌을자극하라!

머리털운동첫개정판!

2016년출간된머리털운동이4년동안쌓인데이터와노하우를통해기존에담아낸내용들을수정하여새롭게개정판을출간하였다.

탈모라는것은사실인류에게있어서오래전부터큰골칫거리였다.이에따라사람들이탈모에대해관심을두고,현대적인기술로해결하고자노력해온시기가약1세기정도된것같다.하지만기술만으로해결할수없는탈모의고통은여전하며,근본적인해결책이없는탈모대책은피해자들을깊은수령으로빠뜨릴뿐이라고생각한다.탈모라는것은그자체만으로스트레스임을넘어서당사자에게과도한금전적인부담까지안겨주는심각한문제이다.흔한탈모치료제는한달에7만원이상이며,가발혹은모발이식수술은수백만원을호가하기도한다.그래서이제는기술적인해결이아닌,선천적으로문제를인식하고사전에대비하는것이중요하다고할수있다.

여기에‘탈모는자화상이다!’라며머리털운동제창자를자청하는사람이있다.직접탈모를10여년간겪으며,기술적인해결이아닌머리털운동을탄생시킴을통해스스로탈모에서벗어난경험이있는그는자신의이러한경험을남녀노소누구든탈모로고통받고있는사람들이라면쉽게따라할수있도록만들었다고한다.

[머리털운동]이라는제목을가진이책은총3부와부록으로구성되어있는데,각각의내용은간단명료하며이해하기쉬운구성으로이루어져있다.1부로시작되는이이야기는우리의털과생활습관의연관성을보여줌을통해일상생활에서우리가머리털을유지하기위해어떤생활방식을이끌어나가야하는지에대한문제의식을표출하고있음을알수있다.기초적인인체의털과탈모에관한기초적인지식을알려줌은물론이고,탈모에대해우리가잘못알고있는의식들을정확히지적하여사고의전환으로이끌어줌을통해‘탈모를이해한다면,나도탈모에걸리지않을수있어.’라는생각을하게만들어준다.또한,탈모환자들이가지고있는일상적인오해에대해서도친절한설명을통해그오해를해결해주는역할을한다.그중하나가바로두드림운동이다.

저자는‘두드림운동’을전면에내세워서탈모멈춤,털뿌리재생회복개선운동으로표현하고있다.기존에는탈모가발생한머리는절대자극을주어서는안된다는민간의식이있었지만,저자는경험과과학적인분석을토대로두드림운동이가지는힘과신비로움에관해이야기하고있는것을알수있다.그가이야기하는두드림운동은일상적으로우리가알고있던것과같은단순한두피를손가락으로톡톡때리는두피마사지와는다른것이라고할수있는데,두피자극에적당한빗을선정하여강도와시간을조절하는것이두드림운동의핵심이라고할수있다.또한,단순히두드리는것만이아닌두드림을시작하여종료하는장소와두드린후피부조직을정리하기위해마무리하는방법등을통해신뢰할수있고쉽게따라할수있는치료법을소개한다.

이야기의처음에도이야기했다시피예전의탈모는40~50대의가장큰골칫거리이었던반면,현대에서는20~30대에게도탈모는큰정신적인스트레스이다.취업및직장스트레스에서오는탈모는그자체로새로운스트레스를생성하며,이를쉽게악화시키는데이때문에라도젊은세대들도머리털운동이필수적이라고할수있다.저자는젊었을때부터시작하는머리털운동은평생탈모예방및머리숱개선그리고풍성한머릿결유지를위한지름길이라고이야기하는데,이는사실생물학적으로생각해보았을때도이해가가능한말이라고할수있다.과학에서이야기할때,세상의모든현상은자극과그것에대한반응으로이루어져있다고이야기할수있는데,현대에서사람들의머리털,그중에서도특히나정수리쪽머리털이먼저빠지는이유는그부분이쉽게자극되지않는부분이기때문에모낭세포가위축되어버리는것이그핵심원인이라고할수있다.그래서스트레스도스트레스지만,현대의20~30대에게탈모라는것은어쩌면게으름의결과물일지도모르겠다는생각이든다.

사람에게머리털이라는것은100년의마스코트이다.태어나서부터죽을때까지자신의몸과함께하며,자신의정체성과모습을상대방에게가장먼저보여주는방법의하나다.오죽하면패션의완성은‘얼굴’이지만얼굴의완성은‘머리’라는말이있을까?잘가꾼머리털은자신의미래를결정하는하나의요소가될것이다.

현대의문화적사회적핵심키워드중하나인‘무한경쟁’은우리를탈모로이끄는문화중하나이다.현실에서는많은것들이우리를스트레스로이끌고있지만,그것에우리가쉽게노출되고그스트레스를쉬이수용한다면우리는자신을고통에빠뜨리고있는것일것이다.이사회가우리에게고통을준다면,우리는그것은내부적으로처리할방법이필요한데,그것중하나가바로‘가족’이다.저자는마지막부록을통해가정문화의소중함을알리고일상의스트레스를가족끼리서로배려하고소통함을통해해결하는방법을설명해주었다.결혼하여부부가되고가정을꾸리며그가정속에서서로의정체성을이해하고그것을존중해가는것이바로부부간에생각을공유하고융합해나가는길이라고한다.

머리털은외롭다!머리털은슬프다!머리털은분하다!

신체발부수지부모[身體髮膚受之父母]라는말이있다.부모에게서물려받는몸을소중히여기는것이므로몸을소중히하는것은당연하며,머리털또한몸일부이기에소중히생각해야함은당연하다.머리털운동제창자김인식작가의[머리털운동]은우리자신이효를다함에서,작은부분이라도소홀히해서는안된다며우리의마음에경종을울린다.