힘들면 힘 내려놔 (나를 믿는 습관)

힘들면 힘 내려놔 (나를 믿는 습관)

$13.80
Description
“힘내라는 말 대신”
당신의 내려놓음을 응원합니다

인생을 살면서 꼭 한 번은 그런 날이 온다. 힘을 낼래야 낼 수 없는 그런 날. 세상의 모든 이들이 적처럼 느껴지고, 세상의 모든 불행이 자신의 것인 것 마냥 무겁고 버거운, 그래서 결국 자신을 끊임없이 타인과 비교하고, 타인이 만들어 놓은 기준에 자신을 힘겹게 맞추게 되는 악순환.
이 책은 결코 우리에게 힘을 내라고 강요하지 않는다. 단지 가장 현실적인 문장들로 조언한다. 그 누구도 아닌 “나”로 살라고. 그리고 당당히 맞서라고. 그래도 힘을 낼 수 없는 날이 오면? 작가는 망설이지 않고 말한다. “힘들면 힘 내려놔!”

글을 쓰고, 배우로 살면서 영화를 만들기까지, 무늬만 어른이 되었다고 느낀 그 순간부터의 36가지 에피소드를 담았다. 그 이야기들 속에는 특별하다 느꼈으나, 보통의 존재임을 받아들여야 했고, 보통의 존재로도 살기 버거워 내려놓을 수밖에 없었던 나답게 사는 법을 담담하게 소개한다. 그것이 습관이 될 수 있도록 매 순간 힘을 빼며 살라는 당부와 함께.
저자

정다이

글을쓰는사람,영화를만드는사람,영화속등장인물.

돌잡이때연필을잡은이후,어린시절부터습관처럼글을써왔다.10대때음악을처음만나사랑에빠지고,첫사랑이었던음악을전공했다.20대에영화를만나고현재는영화를사랑하고있다.사랑에인생을걸고,인생을걸어야사랑이라믿었던순간을아직믿고있으며그기억으로사랑을하고있다.변하는모든것들을변할걸알면서도사랑하려한다.어쩔수없는것들을어찌할수없는것으로두는법을배웠지만,쉽지않아아직도헤매는중이다.다만,너무절실하지않으려노력한다.지키지못할약속은지키고싶은마음한구석서랍에고이접어넣어둔다.먼훗날,혼자서그약속을지켰을때조심히꺼내어가벼운인사처럼전하기로한다.단순한것이가장복잡한것이라고생각한다.단순한것에아름다움을느끼며비워내는삶을지향한다.

목차

프롤로그
Part1.나를믿는습관
01.다른사람들은뭐라고해도나는나한테뭐라고안할래
02.나는나를이해하기로했다
03.행복의세가지조건
04.스스로를과대평가하라
05.인생은컨닝이아니다
06.당신은지금도충분하다
07.힘내라는말대신

Part2.오늘을사는건처음이라
01.불안을이기는힘
02.누구에게나우울은있다
03.슬럼프,그이유에대하여
04.슬럼프를극복하는방법
05.포기해도괜찮아
06.시간의주인이되자
07인생은나의것이다

Part3.나로살아가는것
01.나를함부로대하는사람에게
02.나는개인주의자입니다
03.존재의자유
04.인생은내‘멋’대로사는거야
05.혼자라서행복해요
06.결혼에대하여
07.그렇게꼰대가된다
08.나를아는습관

Part4.인생은사랑이야
01.운명을믿어요
02.사랑의탐구
03.헷갈리게하는건사랑이아니다
04.나를사랑한다니유감입니다
05.자신보다사랑할사람은없다
06.나의사랑그릇
07.사랑한다면그의곁에머물러라

Part5.살아야한다는마음으로
01.인생엔리셋버튼이없다
02.힘을빼야나아갈수있다
03.이제우리그만아프기로합시다
04.행복의단계
05.돈과행복의상관관계
06.잠시쉬어가도좋습니다
07.인생의의미
에필로그

출판사 서평

인간관계,슬럼프,일과결혼,사랑과우정에대한이야기
살면서한번은꼭고민하게되는것들에대한조언
조금은특별하다생각하면서살았을지도모르겠다.꿈을꾸는시절에는말이다.자신의꿈이가장빛나보이고,특별해보이는….하지만우리는곧알게되었다.현실의차가움과냉혹함을,그리고특별해보였던꿈이현실속에서얼마나초라해질수있는지를.그렇게어른이된다는것은,현실을얼마나잘받아들이고순응하며살아가느냐는것의문제였다.

그럼에도불구하고
“나로살아가는것”
어른이된다는것은생각보다자신을잃어가며살아가는것을의미했다.알수없는내일이불안해잠을설치고,혼자라는사실에당당할수없고,누구나가는길을마다했을때에따르는혹독한평가와잔소리를감내하며사는일이었다.힘을낼수없는순간에는온몸에힘을주며힘을내야할때가많았고,늘긴장하고경직된채매일을살아가는것이었다.작가는생각했다.‘꼭이렇게밖에살수없는것일까’그물음에대한출발이이책의시작이었다.
그리고그는말한다.그누구도아닌나자신을믿으며살아보라고.그것이설령자신에게틀린길을가리켜도당당하게가보라고.그리고잘해내려노력하기보다매순간을즐기면서살아보라고당부하고또당부한다.