“오십부터는멋지게나이들겠습니다!”
_인생후반전을주체적으로살기위한todolist
나답게!자신있게!당당하게!
40대의어느날부턴가초조하고불안하고짜증이나고울적해진다.소화도안되고머리고아프고가슴이답답하고몸이무겁다.갱년기가찾아온것이다.신체적·정신적·심리적으로급격한변화를겪으며인생의내리막길에올라탄걸실감한다.그렇게50대에들어서고처진어깨와푸념섞인한숨은늘어만간다.하지만한탄한다고달라지는건없다.
50에는변화의기류를면밀하게살피되,멋지게나이들기위해나밖에없는것처럼자신감있는태도와당당한자세로받아들여야한다.저자는타인을너무많이의식하며산다며,조선후기학자윤형로의《계구암집》의한구절을빌려“비난과칭찬에흔들릴필요가없다”고말한다.50대에는타인과경쟁하지말고최선을다해자신에게집중해야한다.
이르지도늦지도않은어정쩡한나이중년을조명하기시작했다.중년의뇌를연구해온학자들은입을모아“중년의뇌가가장똑똑하다”고말한다.중년에야비로소지혜와이성과기억력을갖고,더똑똑하고침착하며,행복하다는것이다.‘나이가들면’이라는문구에서시작되는고정관념에서과감히탈피하고자신감있는태도로인생후반전에임하면좋겠다.
50대는당당해도된다,당당할필요가있다.작금의50대신중년을맞이한이들은과거1990년대초신세대상징‘X세대’의일원이자주축이었다.주체적으로자유로웠고자기주장이강했으며모든면에서당당했다.오랜시간이흘렀지만달라질것도이유도없지않은가.몸과마음이힘들고사회와시대가수동적인삶의자세를요구할지라도,당당하게스스로를아끼고주체적으로살아갔으면한다.
비로소시작되는내인생의전성기!
정신분석학자칼구스타브융은“인생의아침프로그램에맞춰인생의오후를살아갈순없다”고했다.이경고섞인문구는,50대를맞이한이시대신중년이인생의새로운출발점을다르게보는시작으로작용할수있다.특히여성으로서의50대는인생의아침에며느리,아내,엄마그리고여자,자식의역할에머물렀다면인생의오후엔진정한‘나’를찾아온전히내앞에마주서야한다.50대에야비로소나의인생이시작되는것이다.
‘나만의50’은그냥오지않는다.내가직접,내가내인생의주인공이되어전성기를누릴수있는기회를찾아야한다.부지런하게살았지만삶의의미를잃고우울하고공허했던저자는‘독서’에서찾을수있었다.잠자는시간,먹는시간,일하는시간을제외하곤독서로채웠다.
생존을위한독서는곧삶의의미와꿈을찾는독서로나아갔다.나를알아갔고세상과소통했다.책덕분에부족한점을깨닫고생각의변화를얻었으며체계적이고검증된정보를습득해인생의다양한문제들을해결할수있었다.50이후,인생의후반전에하고싶은일을찾아하게될그녀가반짝반짝빛난다.
50대이후삶을바꾸는법
남편과함께오랫동안가게를운영하며쉬지않고열심히최선을다해살아오다가느닷없이찾아온갱년기로몸과마음이지쳐버린저자정미숙은,이책을통해잃었던삶의의미와꿈을되찾아성장하는법을제시한다.책을읽다보면,그녀가50대에들어서도우울과공허와무기력에낙담하지않고새로운삶의보람을찾아부단히도노력했다는걸알수있다.어느새긍정적으로바뀌어있는50의삶이앞에놓여있을테다.
·타인의시선에서벗어나기
·내감정의소리에귀기울이기
·부부사이를다시가꾸기
·걷기,소식,명상으로건강하기
·긍정적인말,자신있는태도,당당한자세
성장을통해삶을바꾸는법을강요하지않고강조하며몸소보여준다.‘나’를되찾고하고싶은일도찾았지만맡은역할때문에,적지않은나이때문에,세상의편견때문에,주위시선때문에애써몸과마음을돌려세우고마는이들에게사려깊은이야기를건넨다.50이야말로다시시작하는출발점이라고,일단한번해보라고,다른누구도아닌내가선택하고결정해야할일이라고말이다.
‘새로운생각을만들어내고사랑을말하고멋진인생을얘기하라.’
_본문중에서
50대는인생의최저점으로가는내리막길이아니라인생의‘프라임타임’이자‘골든아워’라는사실을몸과마음에새겨야한다.시대가원하는나아가고자하는새로운패러다임,‘성장하는오십’을발빠르게받아들여인생에대입해야한다.어느새풍성하고윤택하게바뀐삶을발견하게된다.책이전하는이야기와메시지에귀기울이고짚어나가면,지난날의나를돌아보고현재에대입해보며다가올날에어떻게살아야할지실감나게그려볼수있을테다.
