척추측만증 솔루션 (척추측만증 교육 | 정보, 영감 그리고 감명을 주다)

척추측만증 솔루션 (척추측만증 교육 | 정보, 영감 그리고 감명을 주다)

$37.36
Description
이 책은 다음과 같은 이점을 제공한다.
척추측만증의 신체적, 정서적 측면을 이해하고 관리할 수 있다.

ㆍ 통증 감소 및 예방
ㆍ 집에서 측만증과 전반적인 정렬 개선하기
ㆍ 운동 요법, 보조기, 수술 및 영양에 관한 옵션에 대해 알아보고, 신체에 가장 적합한 결정 을 내린다.
ㆍ 앞으로 나아갈 때 자신을 확신할 수 있는 도구와 지식을 습득한다.

저자의 척추 측만증과 그녀의 전 세계 고객들에 대한 수십 년에 걸친 광범위한 의학 연구와 개인적인 경험을 바탕으로 이 책은 척추측만증에 대한 모든 것을 알려주는 원스톱 가이드이다.
저자

에린마이어지음,백형진외옮김

국제적인강연자이자척추측만증에관한여러권의책을저술한작가이다.밸런스드바디마스터필라테스강사이자척추측만증환자의삶을풍요롭게하는데전념하는회사인스파이럴스파인의설립자이다.에린은10대때척추측만증진단을받았다.라디오시티로켓발레단에서전문댄서로경력을시작했으며케인코어통합학교에서필라테스교육을받았다.신체균형의마스터강사이며자이로토닉협회에서레벨2인증을받았다.미국운동협의회및국립필라테스인증프로그램의인증과함께뉴욕(NYC)의페이스대학교에서경영학학사학위를받았다.

목차

역자서문 7
감사의글 9

Chapter1.척추측만증고아 11
Chapter2.통념깨기 19
Chapter3.몸의소리에귀기울이는법배우기 27
Chapter4.척추측만증고치기 33
Chapter5.당신의드림팀과계획만들기 43
Chapter6.움직여야할때 55
Chapter7.신체분석하기 63
Chapter8.척추측만증운동 79
Chapter9.수면,옷그리고임신 117
Chapter10.척추보조기 125
Chapter11.수술고려 133
Chapter12.척추측만증의원인 162
Chapter13.영양소,검사,보충제,그리고음식 172
Chapter14.부모 207
Chapter15.척추측만증의감정 225
Chapter16.날개를펴고날기 247

척추측만증자료 251
참고문헌 255
저자에대하여 291
역자에대하여 293