멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 (10만 부 기념 1주년 리커버)

박세니

박세니마인드코칭대표.2004년28살대학원생때대한민국학원계에존재하지않았던심리수업을기숙학원장들에게제안해,재수생들에게심리수업을했으며최면요법을활용해눈부신성적향상을시켰다.30개가넘는기숙학원에심리수업을전파했고2019년부터박세니마인드코칭유튜브채널(10만구독자)을개설한뒤에는성인들대상으로삶에서가장중요한본질적인진리를전수하는강의를진행하면서수많은사람들의삶을바꾸고있다.
초등학생때부터최면을독학해서활용했다.21살때최면요법을성인들에게가르치면서몇달만에1,500만원을벌었다.28살기숙학원에서심리수업을만들면서바로억대소득자가되었고집안의빚을갚았다.정신과의사들이약을써도고치지못한우울증과공황장애등심인성증상을겪고있는사람들도단몇회의상담만으로증상을극복시켜왔다.

뜬구름잡는식의뻔한강의를하는자기계발강사가아니다.인생과인간의본질을깨우치게하며,무의식을명확하게이해시키고타인의마음을얻어내는최면을활용하는법을가르친다.
센터오프라인교육과개인코칭도하고있으며클래스유,에어클래스,클래스101등의온라인강좌를통해월억대의수입을올리는대한민국최고소득의심리전문가이다.
골프김세영프로와양궁강채영선수등을비롯한유명스포츠선수들과각전문직종사자를비롯해기업고위경영진,상위1%세일즈맨과사업가등이자발적으로찾아와개인코칭을청하는국내최고의멘탈전문가로유명하다.
저서로는12만부가판매된<멘탈을바꿔야인생이바뀐다>를비롯해서<초집중의힘>,<당신은생각보다멘탈이강한사람입니다>,<공부하지마라최면해라>가있다.

프롤로그

PART1멘탈은변화시키면된다

1.어떤무의식을선택할것인가
2.열정없는자의항변들
3.상상력이논리를이긴다
4.인정,발전을위한필수조건
5.가장큰문제는목표가없는것이다
6.잘될놈은잘되고안될놈은안된다
7.유유상종의법칙

PART2원하는것에확실히집중하는방법

1.원하는것에만집중해라
2.중얼거림도허투루하면안된다
3.많은사람이거품과허례허식에열광하는이유
4.의미없는편안함에물들지마라
5.당신이생각하는인류최고의발견은?
6.열정은최면의강력한도구이다

PART3돈은멘탈에서나온다

1.돈을벌려고하면돈을벌수없다
2.학습된무기력증의늪
3.돈,벌고자하면벌린다
4.몸과마음은연결돼있다
5.천재란누구인가?
6.노력하면잘되는가?
7.나를괴롭히는두려움에서벗어나는방법
8.벽을넘는사람vs벽을욕하는사람
9.돈은멘탈에서나온다
10.협상능력은우리삶을풍요롭게한다
11.일하기싫다는것은돈을적으로만드는것이다

PART4인류출현이후가장성공하기쉬운시대

1.세상은느끼는자의것이다
2.왜명품을입어도인정받지못하나?
3.재능보다중요한것은꾸준함이다
4.지금은인류출연이후가장성공하기쉬운시대다
5.노력없이얻은열매는금방잃는다
6.목표달성을하기위해서는환경을설정하라
7.부자마인드는따로있다
8.똑똑한사람은넘치지만성공하는사람은드물다
9.‘나’를믿고타인도믿게하라
10.운명은처음부터바꿀수있는대상이다
11.행동하면서생각하라

PART5.멘탈을바꿔야인생이바뀐다

1.성격은마음먹기에달렸다
2.어려운인간관계의벽을뛰어넘자
3.기필코미래지향적으로살아라
4.긍정의마음은꾸준히훈련하는것이다
5.배신을당하는사람들만의특별한징후가있다
6.멘탈관리로동안을만든다
7.비교보다존경심으로내것으로만들어라
8.다른사람의견에귀기울이지마라
9.싫어하는사람과도잘지낼수있다

에필로그

‘가난은결국멘탈에서비롯된다.
가난한멘탈을치료하고,부를불러오는멘탈로탈바꿈하라.’

‘난안돼.’‘내가어떻게그걸해.’
습관적으로자기비하를하거나,자신을깎아내리는사람들이많다.하지만,이런사소한행동과말이결국스스로의가능성을제한하는아주나쁜습관이라고박세니대표는책에서말한다.
부자를부러워하는사람이많다.자본주의사회에서는더더욱그렇다.하지만그들을마냥부러워하기보다그들이어떻게그상황을만들었는지를알아야한다.그들의멘탈알고리즘을이해하고,‘자기확신’을갖는다면단언컨대,당신의삶도놀랍게변화할것이다.

명심하자.자신의멘탈을변화시키고,압도적인자기확신으로살아가자.스스로에대한강력한확신을가진사람만이상대방을압도하고성공으로이끌어준다.

책속에서

곱씹어서계속상상하고,무의식속에내면화하기위해노력하는제자는인생이완전히바뀌는경험을할수밖에없다.수만명의제자를가르치며몸소경험해온진리이니믿어도좋다.그래서나는독자들이이책에서배운내용을매일매일실천하고스스로의멘탈리허설을계속해서이어나가길바란다.그래야스스로가완벽하게‘나는반드시할수있다.’라고무의식적으로믿는상태가될수있다.
-<상상만으로도인생이바뀐다>중

주변에나보다잘하는사람이많다는것은큰축복이다.그들을인정하면새로운나의모습이보인다.타인을확실하게인정할수있는사람은내가인정한그사람이나의적이아니라나를성장시켜주는스승이라는사실을깨닫게된다.남을인정하는것은나의발전을위한필수조건이고,자신의분야에서남다르게성공한자들이가지고있는공통된특징이다.
인정할부분은확실하게인정하고배우는자세를가져라.그러면당신의인생에놀랍도록큰변화가일어날것이다.
-<인정할사람이많은것은축복이다>중

물론목표가무엇인지,또거기에지속적으로집중하는일이결코쉬운일은아니다.나이가많은사람도확실한목표없이사는사람이많은데,하물며공부만강요받아온어린나이의청소년에게목표설정과실천은더욱생소하고어려운부분이다.학생각자가스스로명확한목표를만들수있도록멘탈을바꾸고,인생을변화시키는자기확신을심어주는것이가장중요하다.

인생을변화시키고싶다면명확한목표를설정하고그목표를향해집중하고나아가자.그과정을끊임없이지속하다보면,분명인생은놀랍게변화할것이다.
-<뚜렷한목표가인생을바꾼다>중

뛰어난사람들은더욱뛰어난존재가되기위해기회를놓치지않고발전하는것에만온정신을집중한다.그렇다고아직슬퍼하기는이르다.최면저주로자존감이바닥이더라도기회만잡으면큰변화를경험할수있다.잘될놈은더잘되고,안될놈도잘될수있다.아니애초에안될놈은없다.
-<잘될놈,안될놈따위는없다>중