예민한 아이 잘 키우는 법 : 서울대 정신과 의사의 섬세한 기질 맞춤 육아

예민한 아이 잘 키우는 법 : 서울대 정신과 의사의 섬세한 기질 맞춤 육아

$14.34
저자

최치현

서울특별시보라매병원정신건강의학과소아정신과교수.서울대학교의과대학을졸업하고,서울대학교병원정신건강의학과에서전공의와전임의과정을거쳤다.현재서울대학교병원에서운영하는서울특별시보라매병원정신건강의학과에서심리,행동,정서문제를겪고있는소아와청소년을진료하고있다.2018년부터는서울소방심리지원단부단장으로일하며소방공무원의심리치료도지원하고있으며정신건강센터,교육청등공공기관에서부모를대상으로다양한주제의양육강연을진행하고있다.공저로『팩트체크,아이정신건강』,『청소년을위한공격성및분노조절프로그램』이있으며,공역으로『두근두근불안불안』이있다.이책은‘부모가반드시알아야할발달과정’과이를응용한3가지양육방법(주기,다듬기,관리하기)을고명쾌하게설명해초보부모가‘건강한양육’에자신감을갖도록돕는다.

목차

들어가며예민한아이를키우는데꼭알아야하는원칙이있다

1장우리아이,왜이렇게예민할까?
예민한아이의다양한모습
예민함의공통특성이란?
예민한아이가어른과다른점
예민한아이는타고났을까?
누구나예민할수있다
예민함을부정적으로바라보는이유
부모도자신의마음을살펴야한다
정말걱정해야할것은예민함이아니다
예민한아이부모를위한마음공부·하나

2장예민한아이,무엇이특별할까?
예민한아이,그래도괜찮다
예민한아이는공감능력이좋다
예민한아이는오감이발달했다
예민한아이는노력형이다
예민한아이,이제야때를만났다
예민한아이부모를위한마음공부·둘

3장지치지않는부모의특별한육아원칙
예민한아이는잘못한것이없다
예민함을다룰수있는아이로키운다
안정감이최우선이다
조급해하지않는다
피할수있다면,피한다
완벽하기보다는끈기있게
예민한아이부모를위한마음공부·셋

4장예민함을재능으로키우는법
섬세하게관찰하고물어본다
딱하나챙긴다면공감이다
피할수없다면환경을만든다
미리미리준비하고연습한다
명확한태도가불안을멈춘다
상황을객관적으로바라본다
도움이필요할때는전문가에게
예민한아이부모를위한마음공부·넷

5장예민한아이사례로배우는실전육아
사례1.동생이생긴후아이가더예민해졌어요
사례2.아이가어린이집에가기싫어해요
사례3.아이가밖에나가지않으려해요
사례4.떼를쓰는아이가가끔은무서워요

나오며예민함을조절하는아이로키운다는것
부록함께읽으면좋은책들

출판사 서평

#‘예민함’에대한올바른정의가필요합니다v

어떤문제를해결하려면그현상이면에있는문제의본질을우선파악하듯이예민한아이를이해할때도마찬가지이다.각상황과아이에따라예민한모습은다양하지만,예민한아이에게있는공통특성을이해하면문제의접근이그만큼간단명료해진다.
저자는이를위해우선적으로예민한아이를둔부모의마음을살펴보았는데,첫장에서부모가무엇을가장걱정하는지알아보고,다양한걱정을개념화해서그본질이무엇인지확인할수있다.

#예민한아이를대하는어른의자세가중요합니다

1,2장에서는예민한아이의고유한특성과장점을설명하여예민함이라는개념을이해하고아이를새로운시각으로바라보는데도움을준다면,3장에서는실제예민한아이를대하는부모의바람직한마음가짐을살펴볼수있다.
이책에서일관적으로강조하는것은예민한아이를대하는부모의태도인데,여러상황을예로들어부모가어떤태도로육아에적용할수있는지를구체적이고다양하게보여준다.

성공한사업가나예술가,교육가중에서도예민한사람이많다.그들은예민함을긍정적으로바라보고,예민함을재능으로,개성으로승화해서자신의일에접목시켰다.아이가예민함을제대로보고,조절하여장점으로삼는어른이되도록만드는일은지금부모의몫이다.

#예민한아이에게딱맞는육아법을찾으세요

4장에서는구체적인방법을다루었는데,이장의목표는제시된방법을독자만의방법으로적용하도록돕는다.저자는예민한아이를대하는올바른태도를잃지않는한틀린방법은없다고말한다.이책에서제시한방법외에독자각자의창의력을마음껏발휘하다보면자신의아이에게딱맞는방법도스스로생각할수있을것이다.

마지막장에서는동생이생긴후에더예민해진아이,어린이집에가기싫어하는아이,밖에나가지않으려는아이,예민함을넘어고집스럽게떼쓰는아이….모두예민함을기반으로불편한상황에서불안함과마음이어려움을나쁘게표현해내는아이들로서우리주변에서쉽게만날수있는아이들의사례를담았다.우리아이가왜이런반응으로보이는지,전문가의따뜻한시각으로내린상황판단과친절한해결책이돋보인다.

예민함을조절하는아이로키우는법부터
부모님의마음을지키는법까지챙기세요

예민함은기질적으로타고난다고한다.하지만예민함에는뛰어난공감능력,감정지능,창의력등장점이많기에세상을어떻게경험하는지에따라강점으로승화하여살아갈수있다.오히려기질보다는양육환경이좋지않을때,예민함이문제행동으로발전할가능성이높다.다시한번말하지만아이를향한부모의충분한공감과관심이중요한이유다.

이책에서아이를기다려주는자세,일관성있는확실한지침,사랑을기반으로하는표현,상황을미리예행연습시키는것,불편한상황을구체적으로표현하게끔유도하는방법등아이의특성에맞게응용하고변형할수있는양육의지침을확인해보라.
또한예민한아이를육아하다지친부모의마음을토닥이는말,어떻게마음을지켜서아이와행복한나날을보낼수있는지에대한조언을확인해보고,육아의방향을잃을때마다이책을지침으로삼아도좋을것이다.